Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Алинат]

Девушки-красавицы, сейчас наткнулась в инете на рецепт, посмотрите, я всех продуктов по Дюкану уже не помню, но кажется он вам подойдёт при минимальной переделке
Пирожное "Картошка" без сахара и масла (119 ккал на 100 грамм)

Состав:
- 100 гр отрубей пшеничных
- 200 гр творога нежной консистенции
- какао на вкус
- ванилин
- сахорозаменитель (сорбит или стевия)
- 2 сырых желтка
- молоко

Приготовление:
1. Отруби перемолоть в муку.
2. Смешать творог, отруби, желтки.
3. Влить в смесь немного молока до получения пастообразной массы.
4. Добавить какао (я использую "Золотой Ярлык" около 30-40 гр) и сахарозаменитель по вкусу (можно использовать и обычный сахар, но калорийность продукта возрастет), ванилин на кончике ножа.
5. Из готовой массы вылепить пирожные.
6. Поставить в холодильник на 1-2 часа и можно подавать.

[matreshehka]

Если занимаетесь спортом, то норма, т.к. мышцы гораздо тяжелее жира

Спасибо,но со спортом у меня сейчас как раз дела плохи... разве что пешие прогулки

[simka]

Девушки-красавицы, сейчас наткнулась в инете на рецепт, посмотрите, я всех продуктов по Дюкану уже не помню, но кажется он вам подойдёт при минимальной переделке
Пирожное "Картошка" без сахара и масла...

очень интересный рецепт 
прямо сегодня и опробую
аж слюной захлебнулась 
надеюсь, что хоть чуть чуть ту картошку напомнит

[Самаялюбимая]

А зачем их пить? Я их только в выпечке кушаю

Дело в том, что выпечку не каждый день приходится готовить  Поэтому с кефирчиком принимаю))

[matreshehka]

Еще отруби мне эти с трудом дается пить  , а в туалет без них никак.

А я на завтрак кашку завариваю с молоком из отрубей, мне даже прям оочень нравится, здесь кто-то выкладывал из девочек рецепт: 2 ст.л. (в зависимости от этапа) отрубей, 100 мл.молока обезжиренного, на пару минут в микроволновку и дать настояться. Нямка

[Самаялюбимая]

А я на завтрак кашку завариваю с молоком из отрубей, мне даже прям оочень нравится, здесь кто-то выкладывал из девочек рецепт: 2 ст.л. (в зависимости от этапа) отрубей, 100 мл.молока обезжиренного, на пару минут в микроволновку и дать настояться. Нямка

Спасибки  Попробую обязательно.

[kraaw]

очень интересный рецепт  
прямо сегодня и опробую
аж слюной захлебнулась  
надеюсь, что хоть чуть чуть ту картошку напомнит

Ириш, ты напиши, как картошка получилась? Тоже хочу завтра приготовить  

[simka]

Ириш, ты напиши, как картошка получилась? Тоже хочу завтра приготовить 

сделала на половину компонентов
получилась кака 
поставила в холодильник, вдруг до завтра повкуснеет 

...сейчас еще раз попробовала, вроде не кака, но и не картошка:)))
завтра наверное кекс испеку, продукты жалко

скорее всего вкус не совсем из-за какао, т.к. на половину компонентов я положила 2 ч.л., но массе явно еще нужно (чтобы как на фотке был), а куда еще? растянуть на несколько дней все равно нереально, а допов дофига и отрубей
я бы туда еще пару ч.л. бухнула, да боюсь, что это ситуацию особо не изменит
вкус не тот

[voronna]

эх... я так ждала отзыва... жалко, что не урожай у нас на картошку Пойду тоже кексы печь - последний рецепт с апельсиновой цедрой просто улет!

[simka]

эх... я так ждала отзыва... жалко, что не урожай у нас на картошку Пойду тоже кексы печь - последний рецепт с апельсиновой цедрой просто улет!

из получившегося теста я слепила колбаски и запекла в дуковке на 190 градусов минут 15 - с чаем пойдет 

[Cvetlana]

[Алинат]

получилась кака 

[lyelya]

[LenKras]

Хорошо, что заглянула в темку)). А то рецептик переписала и хотела уже готовить)))....пойду сырнички лучше сделаю

[Велеена]

Девочки, я вот вам еще нашла рецепт "картошки"

Для приготовления крошки я пекла шоколадные маффины по рецепту MANYoka:
2 ст. л. овсяных отрубей, смолотых в муку,
1 ст. л. пшеничных отрубей,
1 ст. л. сухого молока,
2 ст. л. какао,
1 яйцо,
3 ст. л. обезжиренного молока,
0,5 ч. л. соды + 0,5 ч. л. лимонного сока для гашения соды,
1 ст. л. жидкого творожка,
щепотка соли,
15 таблеток сахзама,
ванилин,
корица.

Смешиваем сухие компоненты, взбиваем яйцо с солью, все смешиваем, добавляем жидкие компоненты.
Разливаем в формочки до половины, так как маффины хорошо поднимаются.
Отправляем в микроволновку на 800 Вт на 3 минуты или выпекаем в духовке.
Остужаем и измельчаем в блендере, получается красивая крошка.

Далее делаем глазурь:
80 мл молока (у меня было 1%),
2 ст. л. какао,
15 таб. сах.зам.,
1 желток,
2 ч.л. кукурузного крахмала.

Нагреваем молоко, но не кипятим. Далее растворяем в нем сах.зам. и какао. Добавляем желток и кукурузный крахмал. Всё хорошо перемешиваем. Потом засыпаем подготовленную крошку. Даем постоять минут 15, чтобы крошка вобрала всю влагу. Влажными руками катаем пироженки, чуть-чуть посыпаем сухим обезжир. молоком и на 1 час ставим в холодильник.
Приятного аппетита!