Притвет, стройняшки!
Я снова к вам.
С начала декабря по середину января
нажрала набрала 5 кг. Виновата не я, а бесконечные дни рождения и праздники, приходящиеся на этот промежуток времени. Для моей талии эти 2 месяца всегда тяжкие... Причем я уже видела, что поправляюсь, но продолжала лопать тортики, ведь я то уже знаю, как похудеть! Один только Старый новый год с варениками отметили аж 3 раза! За 2 месяца не устроила ни одного белкового четверга. Но вот честно, меня даже совесть не мучала, так как я на тот момент твердо решила с 16 января снова возвращаюсь к Дюкану. Именно эту дату я выбрала, т.к. у меня начиналась сессия (получаю второе высшее в другом городе). Очень удобно, скажу я вам, уехать на атаку из дома, подальше от любимой семьи, которую все время хочется побаловать вкусненьким, а заодно побаловаться самой!
Сказана-сделано...Рассчитала график. Несмотря на то, что я набрала 5 кг, Дюкан мне приказал сбросить 6 кг, но я то только ЗА!
Итак, стартанула я с весом 63 кг. Сегодня у меня 28 день, Круиз, мой вес 59,9. Уже неделю держится плато 60,5-59,7. Сильно не расстраиваюсь, т.к. в первый раз в значительной мере объемы ушли именно во время плато, которое длилось почти месяц. Да и КД подкрались.
Жалею о 2-х вещах: 1. Я опять не замерила объемы перед стартом. 2. Не удалось в первого дня Атаки отписаться в этой темке.
Автор
Тема: Диета Дюкана (Прочитано 738232 раз)