Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Коронавирус! Для паникеров и их противников [hot!] Мануальщик / мануальный терапевт / массажист

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Fis-ka]

Ооо, и ты!)) третий раз стартую на Дюкане)) Завтра еще раз))
Я фазы на официальном сайте считала)

Женя, а почему в третий раз? Срываешься раньше времени или  просто "подсела" уже на эту диету?

[Блум]

девочки, снова с вами, 2 дня "гулеванила " сына днюшку. оторвалась  . теперь на белок..

[Alyonish]

девочки,неделю просидела на атаке,ушло всего 1,8кг:(((а изначально похудеть нужно на 10кг.
что-то я в расстройстве!

[Fis-ka]

девочки,неделю просидела на атаке,ушло всего 1,8кг:(((а изначально похудеть нужно на 10кг.
что-то я в расстройстве!

Да нормальный это результат. Сброс веса на Атаке идет за счет воды, а не жира. Атака нужна для подготовки организма к диете, а не для сброса веса.  Переходите на Круиз и наслаждайтесь Дю-вкусняшками! 

[olik100977]

Наташа Блум, я опять пристаю по поводу омлета из микроволновки сделала сегодня утром, но он получился не воздушный, у меня на сковородке всегда такой мягенький), а тут как лепешечка, может потому что я крыжкой накрывала в микроволновке? или молока нужно побольше, я так на глаз налила

[Блум]

Наташа Блум, я опять пристаю по поводу омлета из микроволновки сделала сегодня утром, но он получился не воздушный, у меня на сковородке всегда такой мягенький), а тут как лепешечка, может потому что я крыжкой накрывала в микроволновке? или молока нужно побольше, я так на глаз налила

Оль, ну на сковородке и у меня более пышный, но и в мик-ке тоже неплохой вроде..на 2 яйца я молока наливаю где то полстакана. я крышкой не накрываю.

[Машуня!!!]

Девчата, я созрела))) присоединяюсь к вам 
Пошла изучать азы, с чего начинать, и с чем придется завязывать))))

А, сколько сейчас вешу не знаю, но предполагаю) Сбросить хочу 10кг,  а лучше 12.

[Блум]

Девчата, я созрела))) присоединяюсь к вам 
Пошла изучать азы, с чего начинать, и с чем придется завязывать))))

А, сколько сейчас вешу не знаю, но предполагаю) Сбросить хочу 10кг,  а лучше 12.

МАшунька 
скоро вся темка сюда переберется 

[olik100977]

Оль, ну на сковородке и у меня более пышный, но и в мик-ке тоже неплохой вроде..на 2 яйца я молока наливаю где то полстакана. я крышкой не накрываю.

спасибки, завтра попробую без крышки)

[olik100977]

Девочки, я что-то не нашла, или не дочитала, ФРУКТЫ можно? на атаке понимаю, что -нет, а потом, хоть когда нибудь))???

[njundina]

Девочки, я что-то не нашла, или не дочитала, ФРУКТЫ можно? на атаке понимаю, что -нет, а потом, хоть когда нибудь))???

на закреплении можно будет. На первой части закрепления-1 порция в день, на второй-2

[olik100977]

на закреплении можно будет. На первой части закрепления-1 порция в день, на второй-2

понятно, до фруктов мне еще далеко)

[njundina]

девочки,неделю просидела на атаке,ушло всего 1,8кг:(((а изначально похудеть нужно на 10кг.
что-то я в расстройстве!

Алена,неделя атаки??? :ai:Почки не отпали? Ты(ничего,что я на Ты?) свой ПВ считала? Сколько тебя на сайте рассчитали дней атаки?На 10 кг- максимум 2-3 дня.Больше не нужно.

[njundina]

Не могу удержаться,чтоб не похвастаться своей сестричкой. Увидела меня,поинтересовалась,как я худела.Через 2 дня сама села на диету-итог -14 кг за 1,5 месяца. Решила добить ещё 5. Умничка. Я ей горжусь до невозможности)))

[Машуня!!!]

МАшунька 
скоро вся темка сюда переберется 

здоровочки))))
Ну так.... Ты пример показала