Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[SёМа]

это уж не известно, может из за выпечки, может из за молочки, если много употребляете, может уже скинули прилично, и организм привыкает

Скинула 2 кг за неделю. Хочу больше )

[Маркиза Ангелов]

Скинула 2 кг за неделю. Хочу больше )

а давно стоит?

[OllgaUr]

не поняла, что за бред? Поняла Думаю, что это за приложение такое "бред" - это все
Голодный мой мозг. Девочки. Я в принципе нормально переношу все. Первую неделю сидела на БУЧе. Вот неделю на Дюкане отсидела. Кроме нервов с голодухи Ничего не ощущаю побочного. Причем на БУЧе как-то было веселее. На чистом белке сносно, но нервно. Фруктов не хватает

Да, на буче попроще, но там регулярно нужно чередовать, а тут несколько дней атаки отмучался, а дальше легче...у меня на буче вес активней уходил, но срывы были постоянно в углеводный день....тут я тоже с атаки первый раз сорвалась, но вот сейчас пошла на второй заход, затарилась продуктами, рецептами, намного легче, да и наедаюсь как-то...чувства голода нет вообще...главное, чтоб всегда было что-то готовое, чтоб в любой момент можно было закинуться...то ли дело, я на посту неделю прошлую сидела, вот это была реальная голодуха, постоянно углеводы, вес растет, а чувство голода круглосуточное....неделю я добросовестно продержалась, сама себе удивляюсь, поэтому второй день атаки пролетел на ура!!! по сравнению с постной неделей я сыта до отвала....Да, и еще, мне помогает постоянное питье...у меня бутылка с водой кочует за мной везде, только вспоминаю о чем-нибудь вкусненьком, сразу воды выпиваю....помогает...

[namavir2012]

а еще про ширатаки....как готовите??? они вроде тоже по вкусу не очень? или может кто вкусным рецептом поделится...я их не разу не покупала и понятия не имею куда их и в каком виде....а вчера в ашане крутила-вертела, там тоже не словечка по-русски на упаковке....все в иероглифах...

Вот сайт нашей форумчанки Иры симки  http://рецепты-дюкана.рф/ там есть рецепт салата с ширатаки и куча других хороших рецептов. А также есть списки разрешенных продуктов для всех этапов диеты.

[SёМа]

а давно стоит?

да дня 3

[Скрепка]

из 1% молока в йогуртнице что-нибудь получится? кто готовит сам кисло-молочку?

[Велеена]

да дня 3

ДОПов не перебираете?

Хотя 2 кг за неделю, это не так много..Дюкан не экспресс диета..он расчитан на медленный и плавный сброс веса,без стресса для вашего организма...меряйте еще объемы, пока стоит вес, объемы могут уходить..

[SёМа]

ДОПов не перебираете?

Хотя 2 кг за неделю, это не так много..Дюкан не экспресс диета..он расчитан на медленный и плавный сброс веса,без стресса для вашего организма...меряйте еще объемы, пока стоит вес, объемы могут уходить..

Возможно, потому как пеку), а там то СОМ, то крахмал ( а сладкого оч хочется

[М@рта]

Да уж, лучше не печь. Я вчера тортик сделала, в обед съела вечером еле-еле удержалась, прям ждала утра. Детей в садик отвела и прям бежала домой к холодильника. Хорошо что муж со мной на диете, половину выпечки -его

[БАБОЧКА@]

Всем привет! Девочки, подскажите, где можно СОМ купить? А то иногда так хочется чего нибудь вкусненького, а в большинстве случаев нужно добавлять СОМ.

[М@рта]

Комарова 28в, магазин Оберег, там не только СОМ, там много всего для нас

[БАБОЧКА@]

Комарова 28в, магазин Оберег, там не только СОМ, там много всего для нас

Спасибо 

[Ксюшенька23041987]

Девочки, поделитесь рецептом вкусного тортика

[М@рта]

http://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p1ai/category/vypechka-i-deserty/ я вотэтот делала, очень вкусно. ИРА, спасибо большое за рецепт)))

[Ксюшенька23041987]

http://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p1ai/category/vypechka-i-deserty/ я вотэтот делала, очень вкусно. ИРА, спасибо большое за рецепт)))