Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [hot!] Госпрограммы за рубежом для школьников [hot!] Приготовление куличей

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Маркиза Ангелов]

да дня 3

Это совсем не много, мне кажется, ненадолго эта проблема))) у меня тоже несколько дней стоит, хоть я и не ем выпечку и допов мало, не каждый день. Может наша погода виновата 😊

[simka]

вот сколько читаю про застой веса и все больше прихожу к выводу, что практически все не соблюдают самую главную рекомендацию Дюкана - спорт
элементарная зарядка, обруч, приседания или "спорт" с мужем по утрам и все  

[SёМа]

Это совсем не много, мне кажется, ненадолго эта проблема))) у меня тоже несколько дней стоит, хоть я и не ем выпечку и допов мало, не каждый день. Может наша погода виновата 😊

Точно, она самая во всем виновата

На счет спорта - я еще Дж. Майкл подключила, так что с этим ок, плюс с лялькой в коляске еще наматываю каждый день.
ну и муж иногда 

[simka]

Точно, она самая во всем виновата

На счет спорта - я еще Дж. Майкл подключила, так что с этим ок, плюс с лялькой в коляске еще наматываю каждый день.
ну и муж иногда 

значит нужно менять приоритеты  мужа на первый план

[SёМа]

значит нужно менять приоритеты  мужа на первый план

 

[njundina]

значит нужно менять приоритеты  мужа на первый план

"Полчаса на "тренажере"-утром минус на весах"
Наш прошлогодний слоган!!!!Тогда мы решили,что под "ходьбой" Дюкан подразумевал именно это!!!

[simka]

"Полчаса на "тренажере"-утром минус на весах"
Наш прошлогодний слоган!!!!Тогда мы решили,что под "ходьбой" Дюкан подразумевал именно это!!!

Да, да
Привет, дорога вижу ты тут, как и я "дурью" маишься лишние 2 кг покоя не дают 

[njundina]

Да, да
Привет, дорога вижу ты тут, как и я "дурью" маишься лишние 2 кг покоя не дают 

Привет,моя хорошая! Не 2, а 4 Дюкан насчитал...ну точнее 3,25 :ah:Ф я по своим 55 скучаю.. И торчашим ключицам и ребрам.

[simka]

http://xn----8sbaoda1bzanhz9b3d1b.xn--p1ai/category/vypechka-i-deserty/ я вотэтот делала, очень вкусно. ИРА, спасибо большое за рецепт)))

на здоровье очень рада, что тортик понравился

[simka]

Привет,моя хорошая! Не 2, а 4 Дюкан насчитал...ну точнее 3,25 Ф я по своим 55 скучаю.. И торчашим ключицам и ребрам.

ясно  ну будем вместе "срок" мотать хотя я уже снова на стабилизации, сегодня последний день закрепа
я настолько уже привыкла к такому питанию, что, пожалуй, на закрепе и останусь, на второй его половине...

[Маркиза Ангелов]

ясно  ну будем вместе "срок" мотать хотя я уже снова на стабилизации, сегодня последний день закрепа
я настолько уже привыкла к такому питанию, что, пожалуй, на закрепе и останусь, на второй его половине...

Мне кажется, что это питание идеальное. Я еще на чередовании, до мая, но меня и такое полностью устраивает.

[Fis-ka]

Встречайте блудную дочь в рядах худеющих!

Ура!!! Натулька вернулась!!! 

[Fis-ka]

а что из тыквы можно вкусненького приготовить?

Вот я как-то давно пирог из тыквы пекла. Вкусный!

А я вот такой вкусный пирог пекла, правда еще до праздников. Мне понравился, буду повторять.
Это он только из духовки:

А это после остывания и переворачивания(пирог-то "Перевертыш"  )


Рецепт здесь: http://dukandiet.ru/perevyortysh-pirog-s-tykvoj/

[Fis-ka]

Девочки, куча вопросов....помогайте...
нигде не нашла про морскую капусту - это морепродукт?...ее можно и когда?
а еще чеснок при атаке можно употреблять?
грибы только на втором этапе? при атаке нельзя? это же белок, правда растительный....
сыр тофу...подруга приправила 2 упаковки, говорит бяка несусветная, она его для поста покупала....а я - руки загребущие - взять-взяла, а вот можно ли его при атаке не знаю...и на упаковке ни словечка по-русски....

Морскую капусту в овощной день можно.

[Fis-ka]

да дня 3

Это нормально. У меня в первый раз месяц стоял, точнее прыгал: +/- 2 кг. Зато в это время объемы уходят!