Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[М@рта]

Какой пирог красивый, надо приготовить. Я на кухне поселилась, в жизни столько не готовила)))

[Fis-ka]

из 1% молока в йогуртнице что-нибудь получится? кто готовит сам кисло-молочку?

Я делала и йогурт, и топленое молоко, и кефир регулярно делаю. Отлично все получается.
Кстати, кому надо, могу кефирными грибами поделиться. Забирать на Северном.

[Fis-ka]

вот сколько читаю про застой веса и все больше прихожу к выводу, что практически все не соблюдают самую главную рекомендацию Дюкана - спорт
элементарная зарядка, обруч, приседания или "спорт" с мужем по утрам и все  

    Да, Ира, на себе проверяла неоднократно. Как только подключаю спорт (любой: бег, пешие прогулки, скакалка, степпер и т.д) вес начинает просто улетать.

[Fis-ka]

Какой пирог красивый, надо приготовить. Я на кухне поселилась, в жизни столько не готовила)))

У меня кума, которая всю жизнь фастфудом и полуфабрикатами питалась, тоже на Дюкана села. Так она шутит: "Даже если не похудею, зато готовить уже научилась!". 

[Кети Топурия]

У меня кума, которая всю жизнь фастфудом и полуфабрикатами питалась, тоже на Дюкана села. Так она шутит: "Даже если не похудею, зато готовить уже научилась!". 

это реально!
я тоже научилась готовить благодаря Дюкану =) Раньше муж готовил. Теперь он довольный!

Девочки. Где покупать ароматизаторы для выпечки и десертов?

[OllgaUr]

 

[Fis-ka]

Девочки. Где покупать ароматизаторы для выпечки и десертов?

В магазине Тереза-Дон: http://tereza-don.ru/search/ . Там все для выпечкиесть. Много ароматизаторов, агар-агар.

[njundina]

Ура!!! Натулька вернулась!!! 

Привет!!!
У Натульки первый отвес. За 2 дня атаки ни грамма не потеряла. А сегодня,(после БО) - 1кг.Даже не знаю,что повлияло, то ли суета на работе,то ли "тренажер" Я как-то из-за отсутствия отвеса и не впечатлялась,т.к. разгар ПМС...

[Блум]

по поводу спорта- полностью согласна. но я- лентяйка . так вот, когда день чуть пошустрее бывает, вес прям летит . если б следовала всем правилам- и спортом чуть чуть занималась и не срывалась, наверное уже б и закрепиться успела  . а так- еще 3.5 кг 

[Машуня!!!]

Наташ, а ты сколько на диете уже? И сколько сбросила?

Я, блин, не подготовилась, весы не купила. даже не знаю сколько на атаке ушло. Но живот и щеки впали заметно)) Это не может не радовать. Сегодня первый день круиза. Очень хочется какой-нибудь выпечки, но все дю-рецепты выпечки с такими ингредиентами, то изомальт, то кукурузный крахмал, у меня нет)))) На семене в дю-темке девочки дали ссылку на закупку со всеми этими прибамбасами, заказала, жду

[Кети Топурия]

Наташ, а ты сколько на диете уже? И сколько сбросила?

Я, блин, не подготовилась, весы не купила. даже не знаю сколько на атаке ушло. Но живот и щеки впали заметно)) Это не может не радовать. Сегодня первый день круиза. Очень хочется какой-нибудь выпечки, но все дю-рецепты выпечки с такими ингредиентами, то изомальт, то кукурузный крахмал, у меня нет)))) На семене в дю-темке девочки дали ссылку на закупку со всеми этими прибамбасами, заказала, жду

киньте ссылку в личку

[Блум]

Наташ, а ты сколько на диете уже? И сколько сбросила?

Я, блин, не подготовилась, весы не купила. даже не знаю сколько на атаке ушло. Но живот и щеки впали заметно)) Это не может не радовать. Сегодня первый день круиза. Очень хочется какой-нибудь выпечки, но все дю-рецепты выпечки с такими ингредиентами, то изомальт, то кукурузный крахмал, у меня нет)))) На семене в дю-темке девочки дали ссылку на закупку со всеми этими прибамбасами, заказала, жду

Маш, я сижу с середины января, было пару срывов  , а сбросила 6 кг . даже мне заметно очень ( а я ой какая самокритичная)

[М@рта]

Это очень вкусная диета, главное продуктами вовремя запастись, тогда и не сорвешься. Я не ожидала, что такую вкуснятину диетическую можно готовить.

[АннаБананна]

Девочки, а жарить можно? Или только в духовке и т.п.?

[М@рта]

Можно, только без масла. Я жарю на антипригарной, иногда капельку масла по сковорке размазываю, вроде тоже можно