Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Dancer]

Девочки, привет! Обращаюсь к вам за помощью. Я выпускающий редактор журнала "Антенна". Буду рада найти героинь, которые похудели, для публикации в нашем журнале. Поделитесь, пожалуйста,  своим опытом, рассказом, как было нелегко, но вы справились и теперь самые красивые, такие, какими хотели стать.  Мой ящик: jdmitrieva@hsmedia.ru Давайте поможем девчонкам, которые сталкиваются с подобной проблемой, но не могут собраться с духом. возможно, именно ваш пример станет для них отправной точкой в новой и комфортной жизни. 

[Lelishna]

мне пока похвастаться нечем с 16 января похудела на 16кг.
но это еще не добеременный вес. так что продолжаем...

девулечки, хватит спорить о диете.
у кого нить есть рецепт проверенный кулича??? 

[Rika Mayer]

Девочки я к вам, принимайте . 5-й день Атаки минус 3 кг,пока довольна.присутствует страх того, что долго не продержусь, еще 7 надо до конца июня сбросить прям очень надо... еда однообразная, фантазия отсутствует в области диетической кулинарии, посоветуйте что-нибудь , дабы немного расширить рацион моего скудного белкового питания. в рамках дозволенного

[Ля-муррка]

Как вам можно что-либо советовать, если вы плюхнулись на диету, не изучив основы?
Какой пятый день атаки с лишним весом в 10 кг? Вы хоть представляете себе принцип действия диеты?
Единственный совет, который можно дать - прекращать издеваться над организмом, прочитать книгу, рассчитать правильный вес и продолжительность стадий диеты на dukan.ru, закупить необходимые продукты и только после этого приступать.

[Fis-ka]

Девочки я к вам, принимайте . 5-й день Атаки минус 3 кг,пока довольна.присутствует страх того, что долго не продержусь, еще 7 надо до конца июня сбросить прям очень надо... еда однообразная, фантазия отсутствует в области диетической кулинарии, посоветуйте что-нибудь , дабы немного расширить рацион моего скудного белкового питания. в рамках дозволенного

Не торопитесь так со сбросом веса. Я 13 кг 9 месяцев скидывала. Это было 2 года назад. Зато с теми килограммами попрощалась навсегда (надеюсь).  Чем медленнее уходит вес, тем прочнее результат. 
Рецептов миллион уже насочиняли Дю-стройняшки. Поищите сами, что вам больше по вкусу:
http://dukanrussia.ru/blog/recepty-diety-dukana/pechenjushki-i-pljushki.html#comment14424
http://dukandiet.ru/kurinye-grudki-po-osoboj-texnologii/
http://cookdevice.ru/forum/topic/784-дюрецепты/#entry10951
http://tatoshkina.com/krem-syr-po-dyukanu/#more-1881
http://tatoshkina.com/xleb-po-dyukanu/#comment-1813
http://mydietadukana.com/pelmeni-po-dyukanu/


А я продержалась достаточно долго, с питанием после диеты сильно не заморачивалась, но если чувствовала, что снова начала набирать, то кратковременно дюканила и все быстро приходило в желаемую норму.
 Но сейчас я что-то совсем расслабилась. Примерно с 8 марта питаюсь одними плюшками и шоколадками. Результат  + 5 кг. С сегодняшнего дня снова в строю Дюкановок.
Атака 3 дня, чередование до 6 июля.
Пожелайте мне удачи и силы воли!!!

Есть кто тоже недавно стартовал?

[Fis-ka]

Девочки, привет! Обращаюсь к вам за помощью. Я выпускающий редактор журнала "Антенна". Буду рада найти героинь, которые похудели, для публикации в нашем журнале. Поделитесь, пожалуйста,  своим опытом, рассказом, как было нелегко, но вы справились и теперь самые красивые, такие, какими хотели стать.  Мой ящик: jdmitrieva@hsmedia.ru Давайте поможем девчонкам, которые сталкиваются с подобной проблемой, но не могут собраться с духом. возможно, именно ваш пример станет для них отправной точкой в новой и комфортной жизни. 

Я думаю, девочки неохотно будут рассказывать со страниц журнала, что они были, мягко говоря, толстушками. Я, например, могу только здесь, следи коллег по несчастью признаться, что в короткий срок нажрала себе вес с 57 до 70 кг. Конечно горжусь, что смогла сбросить и достаточно долго поддерживать вес. Но обсуждать эту тему готова только с теми, у кого тонкая талия спрятана под толстым слоем жира.
Это достаточно интимная тема, ИМХО.

[Inna Red Sea]

Я думаю, девочки неохотно будут рассказывать со страниц журнала, что они были, мягко говоря, толстушками. Я, например, могу только здесь, следи коллег по несчастью признаться, что в короткий срок нажрала себе вес с 57 до 70 кг. Конечно горжусь, что смогла сбросить и достаточно долго поддерживать вес. Но обсуждать эту тему готова только с теми, у кого тонкая талия спрятана под толстым слоем жира.
Это достаточно интимная тема, ИМХО.

Большая разница. Обидно. Юля, удачи Вам и веры в себя. Все получится!

[Fis-ka]

Большая разница. Обидно. Юля, удачи Вам и веры в себя. Все получится!

Спасибо!
И Вам удачи, найти  откровенных и смелых худышек.
Диета на самом деле уникальная и действенная!

[Ля-муррка]

Для меня, например, нет проблемы рассказать со страниц журнала Но я почитала пару статей рубрики и мне не понравился формат.
О ДД невозможно рассказать "коротко", там огромное количество нюансов, которые нужно учитывать. Да и комментарии "специалистов" мне, мягко говоря, ни к чему - я сама себе специалист Поэтому сначала и не против была поучаствовать, а потом передумала.

[njundina]

А я продержалась достаточно долго, с питанием после диеты сильно не заморачивалась, но если чувствовала, что снова начала набирать, то кратковременно дюканила и все быстро приходило в желаемую норму.
 Но сейчас я что-то совсем расслабилась. Примерно с 8 марта питаюсь одними плюшками и шоколадками. Результат  + 5 кг. С сегодняшнего дня снова в строю Дюкановок.
Атака 3 дня, чередование до 6 июля.
Пожелайте мне удачи и силы воли!!!

Есть кто тоже недавно стартовал?

Юль,привет!!! Снова в строю?А у меня не хватает силы воли второй раз пройти этот путь. Только кратковременно перед каким-то мероприятиями.Хотя возможно это от недостатка поддержки

[Inna Red Sea]

Спасибо!
И Вам удачи, найти  откровенных и смелых худышек.
Диета на самом деле уникальная и действенная!

Про худышек не поняла
А на Дюкане сидела год назад из-за мужа, вместе с ним. Но я себе позволяла вольности, пока он не видит Просто у меня 2 лишних кг, на мой взгляд. А муж похудел где-то за полгода почти на 20 кг. С тех пор держится. если только чувствует, что начинает набирать, сразу меры принимает. Ибо обидно разожраться опять, да и на здоровье лишний вес у него сказался.

[Ля-муррка]

Про худышек не поняла

Юля просто перепутала Вас с той барышней, которая из журнала Антенна тут героинь ищет

[Fis-ka]

Юль,привет!!! Снова в строю?А у меня не хватает силы воли второй раз пройти этот путь. Только кратковременно перед каким-то мероприятиями.Хотя возможно это от недостатка поддержки

Привет, Натуль. Да я вроде держалась долго, но вот последние месяца ударили по талии.
А ты набрала вес? Если да, то давай, вливайся!  Поддержку обещаю, ты же меня знаешь!  Да и мне без поддержки тяжко стройнеть.
Я долго собиралась, понимала, что лишнее появилось, но перед 9 мая уборщица (!) на работе сказала, что я что-то поправилась, раньше была стройная и красивая. Для меня это был необходимый пинок под зад. Если даже посторонний человек ТАКОЕ сказал, значит действительно ПОРА!!!
Наташенька, ну давай вместе? Ну, пожалуйста. Мне с тобой легче будет!!!

[Fis-ka]

Про худышек не поняла
А на Дюкане сидела год назад из-за мужа, вместе с ним. Но я себе позволяла вольности, пока он не видит Просто у меня 2 лишних кг, на мой взгляд. А муж похудел где-то за полгода почти на 20 кг. С тех пор держится. если только чувствует, что начинает набирать, сразу меры принимает. Ибо обидно разожраться опять, да и на здоровье лишний вес у него сказался.

Вот и мне обидно.  Однажды уже достигла отличных результатов, 2 года держалась и совсем не хочется снова поправляться.

[Fis-ka]

Про худышек не поняла
А на Дюкане сидела год назад из-за мужа, вместе с ним. Но я себе позволяла вольности, пока он не видит Просто у меня 2 лишних кг, на мой взгляд. А муж похудел где-то за полгода почти на 20 кг. С тех пор держится. если только чувствует, что начинает набирать, сразу меры принимает. Ибо обидно разожраться опять, да и на здоровье лишний вес у него сказался.

Юля просто перепутала Вас с той барышней, которая из журнала Антенна тут героинь ищет

Точно, перепутала. Извиняюсь.