Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[JUST ME]

Девочки, всем ещё раз здрасьте) Я начала диету. атака 3дня прошла, сегодня первый день чередования. какие же вкусные эти кабачки..ммм)) Это понимаешь только после атаки) просто божественны. Итог за атаку - 3 кг. Идём дальше)

[Елена Сергеевна]

Девочки, всем ещё раз здрасьте) Я начала диету. атака 3дня прошла, сегодня первый день чередования. какие же вкусные эти кабачки..ммм)) Это понимаешь только после атаки) просто божественны. Итог за атаку - 3 кг. Идём дальше)

ого, круто, за 3 дня Атаки 3кг, я еле еле 1,2кг ....ну у меня и по линейке точно так было

[JUST ME]

ого, круто, за 3 дня Атаки 3кг, я еле еле 1,2кг ....ну у меня и по линейке точно так было

Ну смотря с какого веса худеть, если вес неболшой, то и отвес будет небольшой) Да и количество воды в организме у всех разное)

[JUST ME]

Девочки, ещё есть кто на ДД или я одна тут?) Давайте общаться, скучно без вас)
итак, вчера был БО- отвеса не вижу, но и привеса нет. это радует. хотя весы механические.. мож там и ушло 200-300 граммов х/з. Сегодня ЧБ- жара жуть, есть не охота, запихваюсь через силу. Бульончику чтоли свариь.. да второжок. а есть-то надо..

[Елена Сергеевна]

Я с 25 мая сижу. Сперва трудно было, сейчас втянулась. От одного толькоочень страдаю. Лето проходит мимо меня. Ягоды фрукты....печалька

[JUST ME]

Я с 25 мая сижу. Сперва трудно было, сейчас втянулась. От одного толькоочень страдаю. Лето проходит мимо меня. Ягоды фрукты....печалька

привет) можно на ты?)
Ну ты помни, что это ж не навсегда, а на время) одно лето- взамен всей жизни- это ничто.

[Елена Сергеевна]

привет) можно на ты?)
Ну ты помни, что это ж не навсегда, а на время) одно лето- взамен всей жизни- это ничто.

Ну это то понятно, но оооочень долго ведь. Тем белее сброс сильно медленно, у меня вообще походу перевес начался, не взвешиваюсь каждый день, но чувствую, туда сюда бегает,
Мне в принципе не особо трудно на этой диете сидеть, но вот если сравнить, до этого я на Леовине сидела "Худеем за неделю" Так и легче было, и дешевле, и за 2 месяца 6кг. Тоже результат.
Но на Дюкане конечно повкуснее будет.
Я по креветкам прям вдарилась, в последнее время часто их делаю. В Ленте королевские по 299р. Жарю их с чесноком и специями с соевым соусом. Ням, вкусно, потом ещё лимончиком брызнаю.
 Ещё вот, кстати, очень рекомендую, темка тут комерческая, рыба от Кузмича. Супер рыбка, я постоянно теперь у них беру, и вкусная рыба, белок мне обеспечены. Курицу ей не так часто, хотя сперва практически только курицу ела. в общем принаравливаюсь, уже и разнообразничаю

[Ля-муррка]

Я с 25 мая сижу. Сперва трудно было, сейчас втянулась. От одного толькоочень страдаю. Лето проходит мимо меня. Ягоды фрукты....печалька

Тоже мне, печалька
Я в прошлом году с 17 мая сидела. Ничего страшного, зато к зиме уже закреп, на Новый год будет пир и апельсинки!

[simka]

Я тоже в самый первый раз на ДД в мае села вообще на фрукты мне параллельно было! Даже легче было именно летом - овощей сколько 

[Елена Сергеевна]

Ну ладно вам, прям все такие крепенькие , прям КРЕМЕНЬ 
Я собой и так горжусь, думала больше недели не выдержу, а ничо, держусь.

[simka]

Ну ладно вам, прям все такие крепенькие , прям КРЕМЕНЬ 
Я собой и так горжусь, думала больше недели не выдержу, а ничо, держусь.

Лена, ты не правильно поняла  не крепенькие и не про кремень тут речь - поддерживаем тебя и говорим о том, что без фруктов вполне себе можно прожить и тем более это же не на всегда 
правильно делаешь, что гордишься на самом деле в диете нет ничего сложного, все прежние вкусовые пристрастия уходят в течении пары недель при правильном настрое и дальше будет еще проще

[simka]

я, кстати, вообще удивляюсь, как ты решилась на диету с твоей работой 
у тебя есть штатный дегустатор?

[Елена Сергеевна]

я, кстати, вообще удивляюсь, как ты решилась на диету с твоей работой 
у тебя есть штатный дегустатор?

Ага, не поверишь, вот столкнулась с такой проблемой. Бывает сыну или мужу даю бисквита кусочек и спрашиваю : " ну, расскажи, слишком он сладкий, не горчит? чего ещё добавить?"  И даже бывало, что кладу в рот маленький кусочек, слегка его пожёвывая, чтоб рецепторы языка уловили вкус и сразу выплёвываю, всё, вкус опознан    Остальное всё по памяти и полагаясь на интуицию.
А есть выпечку, я никогда ее и не ела, так , что по этому поводу вообще не страдаю 

[Елена Сергеевна]

Сегодня с утреца делала себе просто изумительнейший омлетик,     1 яйцо, молока 0,5% пара ложек, 1,5 ложки овсяных отрубей, самостоятельно приготовленная ветчина из филе индейки и курочки, порезана мелкими кусочками, Всё это вылила на сковороду с хорошим антипригарным покрытием, сверху потёрла допустимую норму обезжиренного сыра, закрыла крышечкой и на медленном огне, позже перевернула, и такая прям намка получилась, нечто

[Sulamiph]

Я в прошлом году на этой диете скинула 8 кг. Но за год 5 кг примерно вернулись, хотя старалась придерживаться рекомендаций