Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
https://sialis-tadalafil.ru от Jterufreycoura
[Наши инициативы]
https://men-doktor.ru от Jterufreycoura
[Наши инициативы]
https://krolik78.ru от Jterufreycoura
[Наши инициативы]
https://uptab.ru от Jterufreycoura

Автор Тема: Диета Дюкана  (Прочитано 744340 раз)

Moderator и 2 Гостей просматривают эту тему.

Гаврошек

  • Катя
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 249

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6450 : 10 Сентябрь 2015, 13:50:09 »

Предлагаю по воскресеньям, утречком, не спеша))
попробутеморепродукты, оч вскусно. мидии, кальмарчики, осьминожки. ням..и рыбку)
Я согласна на воскресенье,подождем что другие девочки скажут. Наташа,спасибо за совет,про морепродукты я совсем забыла...А креветки можно?

Мама ЕВА

  • Елена
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +62/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1188

  • Двое у меня их-барышня Настюшка и малыш Арсюшка
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6451 : 10 Сентябрь 2015, 13:55:00 »

креветки можно в любом количестве

Високосный год

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +6/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 322

  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6452 : 10 Сентябрь 2015, 14:10:34 »

Наташа,огромное спасибо!!!!!! :ay:
Я с завтрашнего дня в бой..Попробовала я ПП,вроде ушло по весам,но не пошло)

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6453 : 10 Сентябрь 2015, 14:40:31 »

Я согласна на воскресенье,подождем что другие девочки скажут. Наташа,спасибо за совет,про морепродукты я совсем забыла...А креветки можно?
Даже нужно) и рыбку любой жирности) Только не покупайте в масле, а в рассоле. и консервы можно и слабосолёную рыбку  типа сёмги, форель и т.д. только от соли может вода немножко задержаться, но это не беда. А морепродукты- это вообще спасение. Я вчера третий день атаки уже на куру и творог смотреть не могла, уплетала мидий в рассоле и яйца с слабосолёной сёмгой)
890пять4пять1621ноль воцап

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6454 : 10 Сентябрь 2015, 14:42:16 »

Наташа,огромное спасибо!!!!!! :ay:
Я с завтрашнего дня в бой..Попробовала я ПП,вроде ушло по весам,но не пошло)
Я тож на ПП пробовала, но мне надо как-то пожёстче рамки) а ДД вполне устраивает.
Копаюсь в рецептах, пока готовить ещё не охота особо что-то, поем борщик, да салатик из огурчиков-помидорчиков, но знаю, скоро захочется чего-нить этакого)
890пять4пять1621ноль воцап

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6455 : 10 Сентябрь 2015, 14:44:25 »

Давайте по воскресениям отчитываться так:
начальный вес...
Текущий вес.... ( а в скобках сколько отвес с прошлой недели).
890пять4пять1621ноль воцап

Мама ЕВА

  • Елена
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +62/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1188

  • Двое у меня их-барышня Настюшка и малыш Арсюшка
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6456 : 10 Сентябрь 2015, 15:14:12 »

давайте  :aha:

Senya

  • Аня, ко мне на Ты=)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +138/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4623

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6457 : 10 Сентябрь 2015, 15:22:31 »

Даже нужно) и рыбку любой жирности) Только не покупайте в масле, а в рассоле. и консервы можно и слабосолёную рыбку  типа сёмги, форель и т.д. только от соли может вода немножко задержаться, но это не беда. А морепродукты- это вообще спасение. Я вчера третий день атаки уже на куру и творог смотреть не могла, уплетала мидий в рассоле и яйца с слабосолёной сёмгой)
если я не ошибаюсь то консерву любой жирности нельзя, только в с/с

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6458 : 10 Сентябрь 2015, 15:30:24 »

если я не ошибаюсь то консерву любой жирности нельзя, только в с/с
Ну ессесно, не в масле)) это уже априори, даже упоминать не стала) Все морепродукты в рассоле или собственном соку)
890пять4пять1621ноль воцап

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6459 : 10 Сентябрь 2015, 15:36:17 »

Наконец-то сварился, мой хороший! Борщ!)) приятного мне аппетита))

890пять4пять1621ноль воцап

Фрея@

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 11
  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6460 : 10 Сентябрь 2015, 15:36:37 »

Девочки, у меня сегодня на обед борщ!) как прекрасен бо после атаки)) осталось его сварить) в процессе

я готовила борщ в мульти... все побрасала, сключила и готово... красота и что удивило, ничего не разварилось в хлам, а так как и должно быть.

Сейчас присела на Мацони от нашего завода, везде его сую и вместо майонеза и вместо сметаны.
Когда первый раз попробовала была очень удивлена его вкусу и консистенции. Продается в гиперах.

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6461 : 10 Сентябрь 2015, 15:37:37 »

я готовила борщ в мульти... все побрасала, сключила и готово... красота и что удивило, ничего не разварилось в хлам, а так как и должно быть.

Сейчас присела на Мацони от нашего завода, везде его сую и вместо майонеза и вместо сметаны.
Когда первый раз попробовала была очень удивлена его вкусу и консистенции. Продается в гиперах.
Мульти к сожалению у меня нет))
А мацони да..тоже юзаю, вот борщик как раз с ним у меня))
890пять4пять1621ноль воцап

Senya

  • Аня, ко мне на Ты=)
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +138/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4623

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6462 : 10 Сентябрь 2015, 15:49:51 »

я готовила борщ в мульти... все побрасала, сключила и готово... красота и что удивило, ничего не разварилось в хлам, а так как и должно быть.

Сейчас присела на Мацони от нашего завода, везде его сую и вместо майонеза и вместо сметаны.
Когда первый раз попробовала была очень удивлена его вкусу и консистенции. Продается в гиперах.
а в мацони сколько жирности?

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6463 : 10 Сентябрь 2015, 15:52:11 »

а в мацони сколько жирности?
Если 0,5% покупаю, то ем сколько хочется, а если 2,5%, то как доп 1 ст.л.
890пять4пять1621ноль воцап

muskatel

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +59/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1959
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6464 : 10 Сентябрь 2015, 16:03:55 »

баклажаны отвариваю или в духовке запекаю, помидоры обдаю крутым кипятком, потом снимаю кожуру, баклажаны, помидоры режу кубиками, мелко лук, чеснок, зелень, все перемешиваю, соль, уксус по вкусу и 1 или пол чайной ложечки оливкового масла добавляю в зависимости от количества баклажан и помидор, обычно это 3 баклажана, 4 помидора, 1 луковица, 2-3 зубчика чеснока, я это называю аджап сандал по ДД
:ax:
« Последнее редактирование: 10 Сентябрь 2015, 16:06:37 от muskatel »