Доброе утро, девочки)
О шалостях: вчера ездили в гости к тёте, на столе оказалось оливье и конфеты. Всё. что б не обижать хозяечку, пришлось съесть пару ложек оливье и 3 конфеты. (хотя, я особо об этом не жалею)) в принципе, могла бы спокойно и не есть, а просто чайку попить..но дала слабину) И ещё вчера был бо.. итог- утром на весах небольшой привес. примерно 500 граммов. Но всё-таки, думала будет хуже)
Отчёт по весу:
НВ 74кг
ТВ (текущий вес на сегодня) 70 кг (разница с прошлой неделей -4кг).
Про СОМ: у меня тоже Беларусский, в принципе- доаольна. и да, он должен быть сладковатый) видела 2 вида СОМ, один не оч сладкий, для выпечки, другой для десертов послаже. Я беру всегда послаже.
Сегодня ЧБ))
про мужа и эксперименты: предложила мужу сегодня со мной попробовать ЧБ сделать, ну так.. для интереса) Как ни странно- согласился. Только сказал, составь, мол, мне меню, я посмотрю- одобрил ужо)) Только сказал на ужин давай поедим купим ширатаки, мол, совсем без гарнира мясо не смогу. Ну хоть так) В общем получилось вот такое меню на сегодня:
-завтрак: омлет из яиц, молока и лука с индюшачьей сосиской, кофе с молоком
- перекус: творог с мацони
- обед: куриный бульон с курфилешкой, отрубная лепёшка, чай.
-перекус: кефир
- ужин: ширатаки с тушёной говнядинкой, молочный коктейль с сиропчиком ЧМ.
На меньшее муж не согласился))
Поглядим, выдержит ли его душенька.
Про покупки: сегодня, надеюсь, наконец доедим мы до магазинчика с клейковиной, какао и прочим. Уже мечтаю о блинчиках)
Автор
Тема: Диета Дюкана (Прочитано 738181 раз)