Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Врачи для взрослых]
Re: Аллерголог для взрослых от anhi

Автор Тема: Диета Дюкана  (Прочитано 738218 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6630 : 19 Сентябрь 2015, 06:51:42 »

а у меня муж на рыбалку с ночевкой поехал,завтра рыбу привезет,надо будет жарить,а себе запеку в духовке.
Наташ,у меня муж полный,очень я бы сказала,похудеть хочет,но почему то еду мою есть отказывается.
Если тебе не сложно,то купи мне эритритол,хочу сделать безе,но если тебе конечно удобно.
Ну,для мужчины полнота не так страшна,как для нас.
Хорошо, куплю эритритол.  тож слышала,что  только с ним безе получается. Надо как нить попробовать.расскажешь, как получилось? или лучше покажешь))
« Последнее редактирование: 19 Сентябрь 2015, 06:56:04 от JUST ME »
890пять4пять1621ноль воцап

Гаврошек

  • Катя
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 249

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6631 : 19 Сентябрь 2015, 10:40:20 »

Ну,для мужчины полнота не так страшна,как для нас.
Хорошо, куплю эритритол.  тож слышала,что  только с ним безе получается. Надо как нить попробовать.расскажешь, как получилось? или лучше покажешь))
Ок.обязательно покажу!

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6632 : 19 Сентябрь 2015, 20:59:43 »

Ок.обязательно покажу!
Катя, купила тебе эритритол) Пачка 500 гр за 300 р. Себе купила изолят и фитпарад) Попробую на днях поюзать. А ещё там же купила банку шпрот БЕЗ масла)) в агар-агаре)) На пробу.
и кстати, девочки, сыр сыробогатов лёгкий 13% есть в ашане в меге))))))
Ох, девочки, мы сегодня устроили поход по Меге) Купили малой на др подарки заранее.
Утром пекла луковый хлеб по Татошкиному рецепту. Супер просто, первый раз у меня такой вкуснючий хлеб вышел. и чего я раньше не покупала спец продукты для выпечки.
Сегодня чтоб не нарушать, барал в Мегу с собой три куска хлеба и 2 куска ветчины нашей) но всё ранво за целый день -проголодались ииии.....я выкрутилась) Муж пошёл бургеры жевать, а я в Сбарро нашла куриный шашлык на шпажках, запечённый в духовке. Купила- съела, и вкусно и в принципе не вредно) Так что жутко собой горжусь...иуж уговаривал, мол, сделай себе бо..а я нет, чб, так чб. Не буду прогибаться под еду)) в карйнем случае, если б ничего не нашла, купила бы в ашане мойвы, кефирчика, говяжий язык варёный.
в общем я жутко довольная))
Сейчас приехали домой, а тут мама рыбку в духовке запекла ура!! щаз буду ням-ням)))))
890пять4пять1621ноль воцап

Гаврошек

  • Катя
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 249

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6633 : 19 Сентябрь 2015, 21:24:16 »

Катя, купила тебе эритритол) Пачка 500 гр за 300 р. Себе купила изолят и фитпарад) Попробую на днях поюзать. А ещё там же купила банку шпрот БЕЗ масла)) в агар-агаре)) На пробу.
и кстати, девочки, сыр сыробогатов лёгкий 13% есть в ашане в меге))))))
Ох, девочки, мы сегодня устроили поход по Меге) Купили малой на др подарки заранее.
Утром пекла луковый хлеб по Татошкиному рецепту. Супер просто, первый раз у меня такой вкуснючий хлеб вышел. и чего я раньше не покупала спец продукты для выпечки.
Сегодня чтоб не нарушать, барал в Мегу с собой три куска хлеба и 2 куска ветчины нашей) но всё ранво за целый день -проголодались ииии.....я выкрутилась) Муж пошёл бургеры жевать, а я в Сбарро нашла куриный шашлык на шпажках, запечённый в духовке. Купила- съела, и вкусно и в принципе не вредно) Так что жутко собой горжусь...иуж уговаривал, мол, сделай себе бо..а я нет, чб, так чб. Не буду прогибаться под еду)) в карйнем случае, если б ничего не нашла, купила бы в ашане мойвы, кефирчика, говяжий язык варёный.
в общем я жутко довольная))
Сейчас приехали домой, а тут мама рыбку в духовке запекла ура!! щаз буду ням-ням)))))
Привет!Саасибо,Наташа,напишу тогда в личку. У меня тоже сегодня рыба на ужин в духовке запеченая.

старая черепаха

  • меня зовут Ира
  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +19/-1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 425

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6634 : 19 Сентябрь 2015, 22:07:57 »

Подскажите адрес магазина в Александровке.

moonspell

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +29/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 943
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6635 : 19 Сентябрь 2015, 23:22:31 »

девочки, я к вам мимолетом...а скажите, чем дюкан от пп отличается?
реклама удалена

Елена Сергеевна

  • Ко мне на ТЫ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +119/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4385

  • Р-н Детской областной 8-95один-497-2три-74
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6636 : 19 Сентябрь 2015, 23:54:25 »

девочки, я к вам мимолетом...а скажите, чем дюкан от пп отличается?
Дюкан это фактически белковая диета, а ПП, там всё сбалансировано вроде, всего по чуть. Это у меня такое мнение, на самом деле в этом не очень понимаю
Женечка сынок 10.07.2003 г
Дочурка Анютка 25.10.2009 г
Дочка-Вероничка 09.11.2016 г.

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6637 : 20 Сентябрь 2015, 06:22:21 »

Подскажите адрес магазина в Александровке.
40-лет победы,218. И их сайт dietjust.ru
890пять4пять1621ноль воцап

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6638 : 20 Сентябрь 2015, 06:27:52 »

девочки, я к вам мимолетом...а скажите, чем дюкан от пп отличается?
Это белковая,низкоуглеводная диета. Основной принцип: чередование чисто белковых ( чб) и белково-овощных (бо) дней. Крупы и фрукты запрещены. Более подробно можно ознакомиться с диетой на оф сайте дюкан.ру, книга "я не умею худеть" Дюкана и группах вк. Ну и,конечно, есть этап похудения и закрепления веса.
890пять4пять1621ноль воцап

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6639 : 20 Сентябрь 2015, 09:01:19 »

Итак, девочки, мой воскресный отчёт:
Цифры все примерные,т к щаз у мамы мех весы,сегодня вернусь домой,и  уже буду взвешиваться на эл.
НВ 74кг
ТВ (текущий вес) 68,8 кг (отвес с прошлого воскресения -1,2кг)
Сегодня на завтрак дю роллы) (сёмга,крабопалки,омлет,огурчик,сыр,мягкий творожок).
890пять4пять1621ноль воцап

Гаврошек

  • Катя
  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +19/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 249

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6640 : 20 Сентябрь 2015, 09:15:24 »

Доброе утро! Наташа,отличный результат,а мне к сожалению похвастаться нечем.Вес стоит намертво.За неделю не отвесов,не привесов. И руки че то опускаются. Не пойму почему так? Ведь я не первый раз на этой диете,в первый раз так хорошо вес уходил,а тут за 2 недели как ушло 3 кг,точнее за первую и все. По ощущениям живот стал меньше,легкость в теле присутствует,сантиметры уходят,а кг стоят. Неужели все таки хорошая лактация не дает организму отдавать драгоценные кг. А у меня цель похудеть к 24 ноября,хотя бы 10 кг сбросить,но чувствую,что такими темпами ничего мне не светит. Теперь главное не сорваться и не бросить диету. Пойду сантиметром померяюсь,раз весы против меня.

solo_хa

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +202/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3543

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6641 : 20 Сентябрь 2015, 09:36:48 »

Катюш это нормально , не переживай, у меня тоже стоит мертвяком, но в зеркале и по ощушениям все ок!!! Жир трудно уходит, в отличие от воды и мышечной массы , но мы то на белке так что мышцы на месте ) все будет гуд! Жиру бой! Добавь нагрузки , мы с дочкой чумачечие танцы устраиваем , врубаем музыку и бесимся ( я до пота) )))

solo_хa

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +202/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3543

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6642 : 20 Сентябрь 2015, 09:39:33 »

Итак, девочки, мой воскресный отчёт:
Цифры все примерные,т к щаз у мамы мех весы,сегодня вернусь домой,и  уже буду взвешиваться на эл.
НВ 74кг
ТВ (текущий вес) 68,8 кг (отвес с прошлого воскресения -1,2кг)
Сегодня на завтрак дю роллы) (сёмга,крабопалки,омлет,огурчик,сыр,мягкий творожок).
Наташа это за какой промежуток такой результат ? Когда диету начала? Линейка не работает

Елена Сергеевна

  • Ко мне на ТЫ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +119/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4385

  • Р-н Детской областной 8-95один-497-2три-74
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6643 : 20 Сентябрь 2015, 09:39:43 »

А у меня последний месяц чередования вес стоял, но я всё равно ушла на закреп, и в итоге за 3 недели Закрепа -2кг  :al:
Женечка сынок 10.07.2003 г
Дочурка Анютка 25.10.2009 г
Дочка-Вероничка 09.11.2016 г.

Таня Шаповалова

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +55/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 916

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6644 : 20 Сентябрь 2015, 10:21:02 »

Девочки,ну а что типа хлеба хорошо получается? Хотела бы на бутерброды его..
Видно руки из .... Много пыталась у Симки делать-тоже не получалось...
Попробуйте взять готовую смесь для хлеба. Все прекрасно получается.