Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[JUST ME]

Спасибо,Натали!а я и без лука и без моркови. Еще мужу сегодня картошку жарила и тоже селедку под шубой делала,но с майонезом. Как же вкусненько! Так не хватает гарниров на этой диете...
Я на СП заказала электровафельницу,хочу вафель напечь.А еще вчера смотрела фотки в контакте,там и булочки,как настоящие и хот-доги и гамбургеры,пиццы...Блин,как бы сподвигнуться на такое. Я все до хлеба никак не доберусь.

Я тоже всё смотрю, смотр., на вид всё вкусно. пробую сделать- в основном получается кака.. ну максимум более-менее съедобно, но повторять желания не возникает) но что поделать, это ж всё-таки диета. Главное помнить, что это временно)

[Hатка]

Я тоже всё смотрю, смотр., на вид всё вкусно. пробую сделать- в основном получается кака.. ну максимум более-менее съедобно, но повторять желания не возникает) но что поделать, это ж всё-таки диета. Главное помнить, что это временно)

Девочки, а потом вес  не возвращается? При возврате на обычное питание.

[JUST ME]

Девочки, а потом вес  не возвращается? При возврате на обычное питание.

Ну если не начинать жрать всё подряд, то нет) Я вот, к сожалению, начала есть свою любимую пиццу и пирожные и вот результат..за пол года после дд набрала обратно несколько кг. Но вот мама у меня кушает примерно по второй половине закрепа, 2-3 раза в неделю крахмалосодержащее, 2 раза в неделю пир, что угодно ест и торты и пирожные и всё. каждый деьнь фрукты овощи, мясо. Вес стоит, даже немного уменьшается. А если после закрепа на стабе придерживаться принципов ПП, то вообще, думаю, можно не то, что удерживать вес, а худеть вообще. Ясное дело, что надо кушать в меру.
Итак, сегодня воскресный отчёт:
НВ 75 кг
ТВ (текущий вес) 70,5 кг. Отвес с прошлой недели (+0,2 кг). Но это при условии КД. Хорошо, что хоть не плюс 2 кг, как обычно бывает в эти дни.
Через неделю, надеюсь, на хороший отвес))
стала опять заниматься ежедневно по утрам по пол часа, плюс 2 раза в неделю йога, понедельник и пятница. Постараюсь в скором времени добавить ещё силовую в среду. Думаю, именно из-за тренировок вес даже в кд сильно не прибавляется. Хотя я особо не усердствую, только начинаю, организм уже отвык от нагрузок.

[simka]

Девочки, а потом вес  не возвращается? При возврате на обычное питание.

пройдя всю диету, я например, не могу есть так как раньше
знаю, что для многих это не доводы, но тем не менее Дюкан рекомендует придерживаться правил питания постоянно и не накидываться на все подряд... 7 дней в неделю:))
я могу попировать пару дней, ем просто все что душа пожелает, но потом опять возвращаюсь к умеренному питанию
это как у любителей выпить - кто-то уходит в запой и становится алкоголиком, а кто-то может ограничится парой бокальчиков по праздникам 
так же и с едой 

[Hатка]

пройдя всю диету, я например, не могу есть так как раньше
знаю, что для многих это не доводы, но тем не менее Дюкан рекомендует придерживаться правил питания постоянно и не накидываться на все подряд... 7 дней в неделю:))
я могу попировать пару дней, ем просто все что душа пожелает, но потом опять возвращаюсь к умеренному питанию
это как у любителей выпить - кто-то уходит в запой и становится алкоголиком, а кто-то может ограничится парой бокальчиков по праздникам 
так же и с едой 

Ну... как бы я так и думала. Смутила фраза, что это диета и это временно.
Я худела не на ДД. А на ПП. И сейчас его придерживаюсь. У вас мне нравятся рецепты  . И отклонения тоже иногда бывают. Но с возвратом в прежнее русло.

[simka]

Ну... как бы я так и думала. Смутила фраза, что это диета и это временно.
Я худела не на ДД. А на ПП. И сейчас его придерживаюсь. У вас мне нравятся рецепты  . И отклонения тоже иногда бывают. Но с возвратом в прежнее русло.

Я тоже думала, что это временно, а оно вон как затянуло 
Может Наташа имела ввиду, что сами ограничения/правила питания, которые рекомендует Дюкан на момент похудения временны 
Далее, по окончании диеты, чтобы там Дюкан не говорил, каждый себе сам выбирает стиль питания
в основном все уходят на пп и это правильно 

[JUST ME]

Может Наташа имела ввиду, что сами ограничения/правила питания, которые рекомендует Дюкан на момент похудения временны 

Да,да, именно это я и хотела сказать. Например, кому-то трудно без фруктов на да,  но если помрет,  что это временно, то легче справляться.

[simka]

Да,да, именно это я и хотела сказать. Например, кому-то трудно без фруктов на да,  но если помрет,  что это временно, то легче справляться.

T9 не обманешь

[Мама ЕВА]

всем привет, в воскресенье не отписалась, у малого ДР был, конечно, нарушала  но не критично получилось, чуть-чуть нарушила, вес это не прибавило 
НВ-58
ТВ-54,5 примерно, отвес 500гр с прошлой недели, опять-таки примерно, весы механика, стрелка посередине 54-55

[JUST ME]

T9 не обманешь

))))) Никак не разберусь с этой ерундой, постоянно какие-то ляпы делает))

[JUST ME]

Кто что готовит, девочки?) Я сегодня хотела сделать фаршированный перец, но что-то после вчерашней йоги сил нету, потушу, наверное, печёнку и курогрудь в кефире. Перчик оставлю на выходные.
А ещё у меня много-много разной рыбки сегодня, как раз ЧБ. И омуль, и карпик, и шпроты (без масла). Рыбный день будет))

[Гаврошек]

Привет!
я сегодня в уборке,из еды ничего нет,надо что-то готовить.Только вот что никак не придумаю.
Я вчера хандрила,вес с 85,8 скаканул до 87.я психанула и слопала целую  плитку черного шоколада с миндалем!И так мне стало хорошо,прям отлично! Сегодня встала на весы,а там 85,5
Нормально так вес гуляет +-1,5 кг.

[JUST ME]

Привет!
я сегодня в уборке,из еды ничего нет,надо что-то готовить.Только вот что никак не придумаю.
Я вчера хандрила,вес с 85,8 скаканул до 87.я психанула и слопала целую  плитку черного шоколада с миндалем!И так мне стало хорошо,прям отлично! Сегодня встала на весы,а там 85,5
Нормально так вес гуляет +-1,5 кг.

А я сегодня в кино ходила и съела пачку сухариков, надоела рыба) вот завтра посмотрю, как мой срыв скажется на весе. Думаю может Ещё завтра чб слетать,  получается же срыв был. Да и овощей пока не охота. Столько планов на готовке,  а сил не хватает. Эту недельку отдохну, поем что-нить простое,а на следующей уже все свои кулинарные хотели исполню)

[JUST ME]

Всем привет) Делала сегодня ещё один чб, отрабатывала вчерашние сухарики. Вечером шли с мужем мимо магазина Мясной градус, я проголодалась, решили туда заглянуть. а там на всю продукцию Индолина индюшиную выставили бирки с указанием бжу. Я чуть не умерла от счастья) Муж мне покупал обычно там кое-что, но я сама не заходила. Девочки, там есть колбаса Краковская жирностью 3%. Я глазам не поверила. и на самой упаковке заводской бжу перепроверила. реально так и есть 3%, Вкусная нет сил. Мы шли по улице и прям так ели эту колбасу))) На вкус и правда без жира, не так, как в других Краковских, где жирность вообще за гранью разумного. Кто не был, зайдите туда, там много для нас вкусного))

[Елена Сергеевна]

Ага, про Краковскую видела уже в официальной группе ВК, но там девочка из другого города писала. А у нас где б я не смотрела такую не находила. А где у нас Мясной градус?