Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[JUST ME]

Привет, хуДЮшечки) Есть кто живой ещё?)) Завтра воскресение, контрольное взвешивание, яххххууу)) 
Перешла на схему 2/2, мне намного легче так готовить. И на тренировки стала ходить в спортзал, мышцы ещё побаливают, но уже привыкаю.
Сегодня и завтра 2 БО, надеюсь, сильно не прибавлю) 

[solo_хa]

Всем привет !) у меня со скрипом ушел еще 1 кг, и снова вес стал ) , но меня это уже не парит :)) чувствую что процесс идет , и фигура уже начинает мне нравиться)))
Вчера у Иры тортик купила , кайфую второй день)))))

[JUST ME]

Всем привет !) у меня со скрипом ушел еще 1 кг, и снова вес стал ) , но меня это уже не парит :)) чувствую что процесс идет , и фигура уже начинает мне нравиться)))
Вчера у Иры тортик купила , кайфую второй день)))))

А какой тортик взяли? Я тоже подумываю

[solo_хa]

Увеличить
Вот такие четвертинки )))) та наполеон, остальные не помню , съела безымянными :))

[JUST ME]

Увеличить
Вот такие четвертинки )))) та наполеон, остальные не помню , съела безымянными :))

Спасибо,поняла)) тоже смотрела на эту четверочку))

[JUST ME]

Девочки, доброе утро!))
Ну что, пришло время воскресного отчёта!) смотрю, кроме меня уже никто почти не отчитывается, ну и ладно, я для самоконтроля буду)
Итак:
НВ 75,0 кг
ТВ (текущий вес) 68,1 кг ( отвес с прошлой недели -1,8 кг) 
А могло быть немного меньше, если б Наташа вчера бессовестно не умяла кусок торта  на др у подруги и пачку солёной рыбки "жёлтый полосатик" в кино) Ещё вчера на весах я видела 67,9 кг, но после вчерашних нарушений вот вам.. сразу прибавилось. Ну и ладно, зато сегодня есть стимул бо выдержать по всем правилам))
Кстати, стала замечать, что немножечко подтягивается кожа, складочки разглаживаются, ура тренировкам!))) 

[solo_хa]

Нифигасе отвесик, ты просто мегакрут

[Елена Сергеевна]

У меня кожа сперва прям сильно висела, особенно на руках, Ходила в Тонус клуб, прессотерапия, термотерапия, роликовый массах, вакуумный тренажёр, и вообще прям здорово кожу там подтянула. Хочу после промежутка снова туда пойти на месяцок. Мне нравится там очень

[Гаврошек]

Наташа,ура!!!молодец!!!отличный отвес!!!цель твоя близка.
А мне хвастаться пока нечем,порадуюсь пока за других.Я вчера на др ходила,естественно кушала.Сегодня опять вернулась на диету.Да,второй раз конечно дисциплина у меня подорвана.Месяц сижу,два раза уже срыв был.

[JUST ME]

Наташа,ура!!!молодец!!!отличный отвес!!!цель твоя близка.
А мне хвастаться пока нечем,порадуюсь пока за других.Я вчера на др ходила,естественно кушала.Сегодня опять вернулась на диету.Да,второй раз конечно дисциплина у меня подорвана.Месяц сижу,два раза уже срыв был.

Ай-яй-яй)) Я и тебя поругаю и себя) Себя за торт на др, всё остальное вроде ела по правилам, овощной салатик, мяско, рыбу) Подруга в курсе, что я на диете, специально мне отложила свеклы с чесноком незаправленных майонезом и колу-лайт даж купила) у меня мега-подружка) а тебя за нарушкалки, ах Катюша..)) Ай-яй-яй))
Сегодня вот тоже на др пойду к сестре (у нас начался сезон праздников))). Возьму с собой свою колу-лайт) И,коненчо, посраюсь кушать только овощи и мясо-рыбу тоже. На любом др можно найти что-то для себя))

Нифигасе отвесик, ты просто мегакрут

Сама тащусь)))))))))))) 

У меня кожа сперва прям сильно висела, особенно на руках, Ходила в Тонус клуб, прессотерапия, термотерапия, роликовый массах, вакуумный тренажёр, и вообще прям здорово кожу там подтянула. Хочу после промежутка снова туда пойти на месяцок. Мне нравится там очень

Да, видела я Тонус клуб, заходила как-то посотмреть ху из ху, как гооврится. Но что-то мне больше доверие вызывает обычный спортзал) Но там народу, ктстаи, немло, занимаются. Вообще без разницыы, чем заниматься, на мой взгляд, главное что б спорт удовольствие приносил, тогда и ходить приятно и результат будет)

[JUST ME]

Ну что, ДР сестры прошёл удачно...почти. я как всегда не устояла перед тортом   
Главное все отсальные прдукты меня вообще не интересовали, если свежие овощи, говядину кусочками и грибочки. Наелась вполне. И колу свою пила)) Но тортик меня просто убил, домашний, вкуснючий, пах на всю комнату... моя тётя просто мастер домашней выпечки. в общем...  ну вы поняли)
Как хорошо, что сегодня у меня по плану ЧБ и завтра ЧБ))
И обязательно на тренировку, к следующему воскресенью хочу очень-очень отвесик))
ДР малявки всё ближе) Как хорошо, что пока больше не предвидится никаких праздников)) Уф

[Елена Сергеевна]

Девочки, конечно очень неудобно, обсуждать такой деликатный вопрос, прошу меня извинить, но есть у кого-то такая проблема? В последние время меня прям жутко пучит. Я грешила на определённые продукты, убирала их....но проблема не исчезает уже прям долго.... Раньше ничего такого замечено не было. Сейчас я на Закрепе второй части

[solo_хa]

Читала что если отруби не есть , такое будет (

[simka]

Увеличить
Вот такие четвертинки )))) та наполеон, остальные не помню , съела безымянными :))

Анжелика, спасибо  я в последнее время совсем не успеваю заглядывать сюда   
Мне очень приятно и радостно, что тебе было вкусно
Надеюсь, что сегодняшнее "происшествие" не сильно подмочит мою репутацию 

[Елена Сергеевна]

Читала что если отруби не есть , такое будет (

Тоже это читала, но это не про меня, я всегда исправно ем отруби