Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Lisa_alisa]

Девочки, подскажите, где покупаете продукты для ДД, изолят, шиитаке, например? Где-нибудь недалеко от Северного?

[Arin_ka]

Столько знакомых эту диету перебробовали, но отзывы отличаются.
Одна подруга говорит, что на мясо смотреть уже не может, а другая наоборот очень довольна.
Давно уже думаю посидеть на этой диете, но как-то пока не решаюсь.

[Елена Сергеевна]

Столько знакомых эту диету перебробовали, но отзывы отличаются.
Одна подруга говорит, что на мясо смотреть уже не может, а другая наоборот очень довольна.
Давно уже думаю посидеть на этой диете, но как-то пока не решаюсь.

Я никогда не решалась не на какие диеты, точно знала что силы воли не хватит в чём то себя ограничивать......
Но тут....для меня самой было открытием что я могу, и ещё как могу....Прошла всю....сейчас на стабилизации.
И вот спешу подметить главную мою мысль, если сидеть на диете этой сильно себя ограничивая...сейчас приведу пример...моя знакомая ела считай одку курицу (и то считай всегда варёную) все без соли, сахзам тоже совсем не использовала, ни выпечку ни ДОПы не вводила...чисто курицу, творог, кефир, молоко, в белково-овощной овощи добавляла...... Вот так я считаю вообще не весело, ни сладкого те, ни солёного, ни тортика, ни вкусняшек......ну, представьте........Дюкан же всё продумал, ДОПы и тому подобное,    на следующих этапах мясо более разнообразное, колбасные изделия....... В общем если в какой-нить группе сидишь где девочки рецептиками делятся, общаются, если научишься готовить по Дюкану и будешь баловать себя разнообразием, то ни о каком надоело мясо, смотреть на него не могу и речи не пойдём.   ИМХО конечно.

[NikAnna]

Не знаю по мне все диеты это издевательтво над организмом, кушайте грудку, овощи, фрукты и молочку и все похудеете и после 6 нее рекомендую есть. мне помогло

[JUST ME]

Отличная диета, если не лениться и  готовить разнообразно, то ничего не надоест. А не есть после 6- не работает, это всем известно. Работает- не есть за 2 часа до сна. а оставлять свой организм без питания с 6 вечера и до утра- это вот издевательство.

[Малина.ру]

...

[ViSel]

Всем привет! Девочки, с завтрашнего дня собираюсь начать худеть на ДД, подскажите пожалуйста, если мои исходные данные 66, хочу 52 кг, а  на сайте мне рассчитали правильный вес 59 кг, с чем я категорически не согласна, на атаку выделяется программой 3 дня, но худеть я собираюсь никак не до 59. В связи с этим вопрос, мне на атаке сидеть 3 дня, как и посчитано программой, или исходить из расчета того, что если нужно сбросить более 10 кг, то на атаку 5-7 дней?

[solo_хa]

4 дня вполне

[ViSel]

Спасибо.

[JUST ME]

Всем привет! Девочки, с завтрашнего дня собираюсь начать худеть на ДД, подскажите пожалуйста, если мои исходные данные 66, хочу 52 кг, а  на сайте мне рассчитали правильный вес 59 кг, с чем я категорически не согласна, на атаку выделяется программой 3 дня, но худеть я собираюсь никак не до 59. В связи с этим вопрос, мне на атаке сидеть 3 дня, как и посчитано программой, или исходить из расчета того, что если нужно сбросить более 10 кг, то на атаку 5-7 дней?

Атаку увеличивать нельзя, рассчитали Вам 3 дня, значит 3. Просто будете потом чередоваться до желаемого веса.

[ViSel]

Поняла. А куриные грудки можно мариновать со специями для курицы, или только с тем что разрешено (соевый соус, горчица)?

[Елена Сергеевна]

Поняла. А куриные грудки можно мариновать со специями для курицы, или только с тем что разрешено (соевый соус, горчица)?

Все специи разрешены и соль, но не перебарщивать просто, а вот соус и горчица наоборот трудновато, ведь их нужно найти без сахара, а это не всегда удаётся.
Удобнее всего вступить в группу ВК официальную, по Дюкану и заходить туда каждый день, столько рецептов от туда можно черпать и жить припеваючи

[ViSel]

Все специи разрешены и соль, но не перебарщивать просто, а вот соус и горчица наоборот трудновато, ведь их нужно найти без сахара, а это не всегда удаётся.
Удобнее всего вступить в группу ВК официальную, по Дюкану и заходить туда каждый день, столько рецептов от туда можно черпать и жить припеваючи

Спасибо огромное. Сейчас поищу группу.

[КатАлис]

Девочки))) Я к вам!!! С этого дня на атаке!!! Ура!!! Предел наступил!!!

[КатАлис]

Девочки! Подскажите пожалуйста!!! А где можно узнать сколько мне нужно сидеть на Атаке??