Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Читаем:

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Врачи для взрослых]
Re: Аллерголог для взрослых от anhi
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от anhi

Автор Тема: Диета Дюкана  (Прочитано 738169 раз)

Moderator и 2 Гостей просматривают эту тему.

Елена Сергеевна

  • Ко мне на ТЫ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +119/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4385

  • Р-н Детской областной 8-95один-497-2три-74
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6915 : 18 Май 2016, 20:47:43 »
Цитата: КатАлис от 18 Май 2016, 17:54:27
Девочки! Подскажите пожалуйста!!! А где можно узнать сколько мне нужно сидеть на Атаке??
Так Вам СПЕРВА надо было рассчитать всё, а потом сидеть начинать на диете.
Линейка рассчитывается на официальном сайте Дюкана
Женечка сынок 10.07.2003 г
Дочурка Анютка 25.10.2009 г
Дочка-Вероничка 09.11.2016 г.

КатАлис

  • Ты не можешь сделать всё, но ты можешь сделать гораздо больше, чем делаешь сейчас!
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +11/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 766

  • Я - Света
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6916 : 19 Май 2016, 11:06:17 »
Все рассчитала)) Спасибо! Держусь))) :az:
]

Елена Сергеевна

  • Ко мне на ТЫ
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +119/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4385

  • Р-н Детской областной 8-95один-497-2три-74
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6917 : 19 Май 2016, 12:07:42 »
Цитата: КатАлис от 19 Май 2016, 11:06:17
Все рассчитала)) Спасибо! Держусь))) :az:
Для меня Атака именно была самой трудной, перестройка организма, постоянное чувство голода сколько б я белка не съела, и аппатия напала. Так что реально, ДЕРЖИТЕСЬ!!!
Женечка сынок 10.07.2003 г
Дочурка Анютка 25.10.2009 г
Дочка-Вероничка 09.11.2016 г.

КатАлис

  • Ты не можешь сделать всё, но ты можешь сделать гораздо больше, чем делаешь сейчас!
  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +11/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 766

  • Я - Света
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6918 : 19 Май 2016, 12:13:19 »
 :az: :ax: :ax: :ax:
Спасибо!!!
Да! Начало самое трудное)))) Но когда уже после первого дня легче стало....... стимула еще больше стало!!! Боюсь слабости и апатии((((( Но надеюсь этого избежать! :disco:
]

Таня Шаповалова

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +55/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 916

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6919 : 19 Май 2016, 21:16:40 »
Цитата: КатАлис от 19 Май 2016, 12:13:19
:az: :ax: :ax: :ax:
Спасибо!!!
Да! Начало самое трудное)))) Но когда уже после первого дня легче стало....... стимула еще больше стало!!! Боюсь слабости и апатии((((( Но надеюсь этого избежать! :disco:
Сейчас есть очень много сладостей, которые можно с атаки.

Cvetlana

  • "И даже не смей думать, что ты можешь не выдержать." - Эрнест Хемингуэй
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +39/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1664

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6920 : 26 Июль 2016, 11:58:15 »
Девоньки, дайте рецепт вкусного хлеба в духовке - чтоб пропекался, не сырой....
и у меня изолятов нет сейчас в наличии - чем-то их можно заменить?

Оксинья

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7

  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6921 : 11 Август 2016, 10:14:13 »
Я после диет наоборот сильно набираю. Так что просто не ем после 18.00 час.

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6922 : 14 Август 2016, 23:45:56 »
Цитата: Cvetlana от 26 Июль 2016, 11:58:15
Девоньки, дайте рецепт вкусного хлеба в духовке - чтоб пропекался, не сырой....
и у меня изолятов нет сейчас в наличии - чем-то их можно заменить?
Если ещё актуально, то посмотрите на сайте татошкина кухня луковый хлеб. А изолят можно клейковиной заменить
890пять4пять1621ноль воцап

Decimus

  • Новичок
  • *
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 16
  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6923 : 16 Август 2016, 12:14:04 »
Цитата: Оксинья от 11 Август 2016, 10:14:13
Я после диет наоборот сильно набираю. Так что просто не ем после 18.00 час.

Плохое решение не есть после 18-00, горит белок + замедляется обмен веществ. Лучше немного перекусить, идеально это творог или салатик.

JUST ME

  • Наташа
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +18/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 1297

  • Ко мне - на "ты")
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6924 : 16 Август 2016, 13:02:57 »
Цитата: Decimus от 16 Август 2016, 12:14:04
Плохое решение не есть после 18-00, горит белок + замедляется обмен веществ. Лучше немного перекусить, идеально это творог или салатик.
Конечно, главное не есть за 2 часа до сна. а не есть после 6- это огромный стресс для организма, аж до утра быть без еды.
890пять4пять1621ноль воцап

Pandochka

  • Прохожий
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3

  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
    • Правильная диета
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6925 : 29 Сентябрь 2016, 00:43:38 »
мне очень понравилась эта диета, я за месяц сбросила 3 кг

Natulichka86

  • Супер-Профи
  • *****
  • Доброе имя +36/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 840

  • теперь я многодетная мама трех погодок!
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6926 : 28 Февраль 2017, 12:54:50 »
Девочки, ищу тему с дю-вкусняшками.... была и пропала
Не видели?

Фрея;)

  • Любитель
  • **
  • Доброе имя +0/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 67
  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6927 : 10 Март 2017, 11:17:52 »
Цитата: Natulichka86 от 28 Февраль 2017, 12:54:50
Девочки, ищу тему с дю-вкусняшками.... была и пропала
Не видели?
я использую рецепты из ВК Диета Дю- Диетические Низкокалорийные Рецепты.

Karawella

  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +134/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2081

    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6928 : 25 Апрель 2017, 22:14:13 »
 :ab:

Карина Р.

  • Профессионал
  • ****
  • Доброе имя +1/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 252
  • Участник РостовМамы
    • Просмотр профиля
Re: Диета Дюкана
« Ответ #6929 : 29 Апрель 2017, 13:52:59 »
Большое спасибо за наводку! Может, найду там что интересное)
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2014, Simple Machines

© РостовМама® является зарегистрированной торговой маркой (свидетельство на товарный знак №380408 от 29.05.2009)

© Первый Южно-Российский портал для родителей РостовМама® 2004-2024. При использовании материалов сайта активная ссылка на них обязательна.