Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Гемостазиолог

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[JUST ME]

Всем привет, я тоже вступила на этот путь) С 1 мая на атаке. Начала с весом 78,2 кг.

[Karawella]

Всем привет, я тоже вступила на этот путь) С 1 мая на атаке. Начала с весом 78,2 кг.

давай вместе 
я с 28 апреля
но 1 мая чуть сорвалась на овощи
и вчера опять без овощей не смогла
вот сегодня опять атаку начну сначала

[Vanilka]

И я на дюкане. 6 дней атаки выдержала, а потом праздники, то суджука схватила, то забыла что в окрошку только курицу можно. Итог ввходных плачевен. За атаку - 2,2 кн, за выхи + 1,5 кг, кг вроде вчера отбила обратно

[JUST ME]

давай вместе 
я с 28 апреля
но 1 мая чуть сорвалась на овощи
и вчера опять без овощей не смогла
вот сегодня опять атаку начну сначала

давай вместе, ага) Ток тебе не стоит опять атаку с начала, после срыва рекомендуют 2 чб и вперед на чередование.

[Karawella]

давай вместе, ага) Ток тебе не стоит опять атаку с начала, после срыва рекомендуют 2 чб и вперед на чередование.

ой
а я думала, что атака и ЧБ это одно и то же, нет?
а чем отличается?

[Platinum]

Почитаю. Планирую присоединиться после праздников.

[JUST ME]

ой
а я думала, что атака и ЧБ это одно и то же, нет?
а чем отличается?

На Атаке нельзя допы

Я завтра уже на Чередование, мне линеечка посчитала 3 дня Атаки, сегодня держусь.
На завтрак ела кашу из овсяных отрубей, иячницу и крабопалки 2 шт, кофе с молоком.
На обед буду сейчас куриное филе и кефирчик.

[JUST ME]

Всем доброе утро!)) Сегодня у меня первый день Чередования, ура)) За атаку ушло 3,2 кг. На завтрак с удовольствием умяла отруби, яичницу с помидором из двух яиц и кусочек куриного филе. Сейчас пью кофе с молоком..вкуснаааааааа)

[Karawella]

Я вчера пыталась пожарить себе омлетик и у меня все прилипло к сковородке,  хоть я ее немного и смазала маслом.
Ты как яичницу пожарила,  на масле?  Или у тебя какая-то сковородка,  к которой совсем не прилипает?
У меня все сковородки Алита,  в обычной жизни они меня очень радуют, а какую купить для жарки без масла?

[JUST ME]

Я вчера пыталась пожарить себе омлетик и у меня все прилипло к сковородке,  хоть я ее немного и смазала маслом.
Ты как яичницу пожарила,  на масле?  Или у тебя какая-то сковородка,  к которой совсем не прилипает?
У меня все сковородки Алита,  в обычной жизни они меня очень радуют, а какую купить для жарки без масла?

Я обычно каплю масла буквально на сковородку и или размазываю пальчиком или салфеткой или силиконовой кисточкой по всей поверхности. Сковородка у меня Tefal, покупала год назад где-то за 3500 или 4000. Вообще на Чередовании можно столовую ложку масла в день, так что если совсем всё липнет и нет возможности купить сковороду другую, то вполне можешь чуть больше масла налить. Думаю, пол чайной ложки или чайная вполне на омлет хватит.

[Karawella]

Я обычно каплю масла буквально на сковородку и или размазываю пальчиком или салфеткой или силиконовой кисточкой по всей поверхности. Сковородка у меня Tefal, покупала год назад где-то за 3500 или 4000. Вообще на Чередовании можно столовую ложку масла в день, так что если совсем всё липнет и нет возможности купить сковороду другую, то вполне можешь чуть больше масла налить. Думаю, пол чайной ложки или чайная вполне на омлет хватит.

у меня еще керамическая есть, на ней попробую, если не получится тоже, то пойду новую покупать под это дело спецом)
муж еще предложил жарить на масле как обычно, а потом масло бумажными полотенцами удалять с омлета., но по-моему это плохая идея))

[JUST ME]

у меня еще керамическая есть, на ней попробую, если не получится тоже, то пойду новую покупать под это дело спецом)
муж еще предложил жарить на масле как обычно, а потом масло бумажными полотенцами удалять с омлета., но по-моему это плохая идея))

Намекни мужу, чтоб новую сковородку подарил))) Масло ж всё равно впитывается, плохая идея) А если блинчики будешь жарить или ещё что, что ж всё на полотенца выкладывать..это ж с ума сойти.

[Karawella]

Намекни мужу, чтоб новую сковородку подарил))) Масло ж всё равно впитывается, плохая идея) А если блинчики будешь жарить или ещё что, что ж всё на полотенца выкладывать..это ж с ума сойти.

да уже утром озвучила, что надо сковородку купить новую
но еще ж керамика у меня не опробована без масла, мож не понадобится еще

[Таня Шаповалова]

у меня еще керамическая есть, на ней попробую, если не получится тоже, то пойду новую покупать под это дело спецом)
муж еще предложил жарить на масле как обычно, а потом масло бумажными полотенцами удалять с омлета., но по-моему это плохая идея))

дешевле сковородку купить, чем каждый раз полотенца.

[JUST ME]

Доброе утро, Дюшечки)) Чувствуете? выходными пахнет)) Надеюсь, мы не сорвёмся, поехав на шашлыки и прочее. Тарим с собой колу лайт вместо пива и запекаем курицу и рыбку вместо свиного шашлычка. И айда со всем на майские!
У меня после БО отвес всего 200 граммов, но радует, что в минус, а не в плюс, идём дальше)
На завтрак были отруби, чай, омлет, слабосоленая семга, кусочек сыра лайт и три кружка индюшиной краковской колбаски "Индолина".
Перекус уже тоже состоялся, уха (без картошки) и говядина тушёная кусочками, вкусно мне сегодня на ЧБ))