я только за фруктами скучаю очень))
оказывается для меня это важно, хотя вроде как всю жизнь меня фрукты вообще особо не интересовали... а как стало нельзя, прям капец как хочется, о яблоке зеленом мечтаю) и о клубнике 
расскажи плиз про краковскую индолину, ее только три кусочка в день можно или сколько хочешь?
и что еще в индолине нам подходит?
У этой краковской из ндолины жиность не более 3.0, поэтому её можно без ограничения. Вообще любые мясные-колбасные изделия жирностью до 4 включительно можно без ограничения, не смотря на состав. Поэтому можно идти в индолину или зайти на их сайт и посмотреть что есть нужной жирности. Лично мне нравится карбонат и краковская.
и как Допы: сосиски их птицы до 10% жирности 100 граммов -1 доп;
колбаски из говядины до 10% жирности 50 граммов- 1 доп
Как прошли ваши майские?) Я чуть-чуть нарушила, соблазнилась на пироженку. В остальном всё вроде в пределах было, но всё равно переела солёного и овощей, особенно соленой рыбки, поэтому вес пока пошёл вверх, но думаю, что скоро опять начнёт падать, буду дальше придерживаться диеты.
Сегодня на весах было 76,6, многова-то, конечно, но с учётом праздников, я рада, что хотя бы в кое-то веки смогла более менее без вредностей обойтись и есть разрешённые продукты, хоть и больше, чем надо бы.
Всех с окончанием праздников, всех расслабившихся призываю вернуться в трудовой строй)) Худеем, девочки, дальше, скоро лето! Оно покажет, кто жрал по ночам
Автор
Тема: Диета Дюкана (Прочитано 738177 раз)