Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

Олимпия (Будённовский)

Спорт-Сити (Пушкинская)

Физкульт

СитиФитнес (и Оранж туда же)

Worldclass

Ирис

Релакс

Саванна

Мамба

Атланта

Энерджи плаза

Алекс-Фитнес

[Rostovchanka]

Кто знает, есть в Ростове капуэйро?

http://vkontakte.ru/club1420266

занимаются в РИНХе

8-918-543-72-43. Ольга

[Stervoza]

Спасибо, девочки. 

[Kaaterina]

Продам карту!!!! спортсити на жмайлова, западный, район аптеки, 5 месяцев - до конца октября!!! безлимитная, 4500руб.

[Ksenia Gavrilova]

Что-то совсем мало отзывов об Энерджи Плаза на Западном...Что никто не посещает? Ходила два года в Физкульт, но теперь к дому ближе Энерджи, да и ребенок еще совсем маленький, чтобы ТАК надолго оставлять, поэтому хочется поближе...

[kiss off]

я хожу в Энерджи по абонименту . всё нравится)

[Ksenia Gavrilova]

я хожу в Энерджи по абонименту . всё нравится)

Я насколько поняла, там есть какой-то общий абонемент без ограничений (и бассейн и фитнес), а есть просто в бассейн? А сауна входит в эту карту без ограничений, не подскажете? А еще там народу много по вечерам?

[ШкОдА]

а кто-ниб.ходит в спортив.центр на Сиито???а еще подскажите пожалуйста чем можно заняться в фитнесс-центре,чтоб похудеть?никогда просто не была

[kiss off]

Я насколько поняла, там есть какой-то общий абонемент без ограничений (и бассейн и фитнес), а есть просто в бассейн? А сауна входит в эту карту без ограничений, не подскажете? А еще там народу много по вечерам?

по абониментам не подскажу, кажется, что отдельно в бассейн нет.. но могу и ошибаться
народу прилично вечером. а вот в выходные- мало)

[Ksenia Gavrilova]

народу прилично вечером. а вот в выходные- мало)

Видимо как и везде ))) Спасибо огромное за отзыв!

[Rostovchanka]

а еще подскажите пожалуйста чем можно заняться в фитнесс-центре,чтоб похудеть?никогда просто не была

всем))) а если серьёзно, то всё зависит от состояния здоровья; аквааэробику можно всем, тренажёры и простую аэробику- не всем.

[Ольга+Настена]

Я насколько поняла, там есть какой-то общий абонемент без ограничений (и бассейн и фитнес), а есть просто в бассейн? А сауна входит в эту карту без ограничений, не подскажете? А еще там народу много по вечерам?

есть отдельно в бассейн

[Sweet-Lana]

Девочки, в Физкульте новая акция! Кому интересно - велкам в личку

[Лиззи]

пристрою абонемент в клуб Барбарелла
http://www.barbarella-club.ru/

 32+4 гостевых  еденицы действителен до 15.08.  ( посещение клуба с 8 до 17)
стоимость 2900 р. ( по состоянию здоровья не могу сейчас ходить )


тел.890642985двадцать Лиза

[Nadenka]

Зашла похныкать.. 
Дефффааачкииии  Почти месяц хожу в фитнес-клуб, была на йоге, степе, кардио-байках, дэнсе и т.д. (поначалу было любопытно везде побывать  ) Но как-то мышцы нормально себя чувствовали, хотя все время ожидала мышечной боли на след. день. 
Но вчера я пошла на, так называемый resistance training - силовой урок с использованием резиновых амортизаторов, как написано в их аннотации. Короче, что-то типа скакалок с виду, только жгут резиновый - тянется...
.. о-о-о... у-у-у... а-а-а  Жестокая тренировка  Жестокая девочка Нина... 
Когда я оттуда вышла, моя походка была мало с чем сравнима  Помните бородатый анекдот про золушку, которую фея забыла предупредить, что хрустальный тампон в тыкву в 12 ночи превратится?  Думаю, что-то вроде этого исполняла вчера я, ковыляя от спорт. зала к душевой - там по ступенечкам же ж еще спускаться надо...   
Кое-как доползла до дома, любое движение, связанное с необходимостью поднять ногу вызывало дрожь в "бедре спереди"  Я такого лет пятнадцать не помню!    Не то, что бы это прямо-таки больно, скорее - смешно мне  Сегодня по работе хожу походкой утки-мандаринки, особенно, если надо спускаться по лестнице 
Шо хочу сказать - мне понравилось  Буду туда ходить! И на байк-кардио - на нем тоже хорошооо выкладываешься  Для фанаток выброса эндорфинов через спорт  - то, что надо, ИМХО 
Только вот хочу счетчик пульса прикупить - тренер сказала,  с ним эффективность выше - можешь координировать степень нагрузки. У кого-нибудь есть? Какой лучше? 

[olika-73]

Наденька, а в какой клуб ходите?