Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Шестаков А.А.

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

Олимпия (Будённовский)

Спорт-Сити (Пушкинская)

Физкульт

СитиФитнес (и Оранж туда же)

Worldclass

Ирис

Релакс

Саванна

Мамба

Атланта

Энерджи плаза

Алекс-Фитнес

[ultra]

В фитнес клуб "Голд фитнес" срочно требуется инструктор йоги, может у кого есть знакомые. тел 3004377

[yrel]

В "Арбат" кто-нибудь ходит. Планирую возобновить занятия. На днях у них открывается детская комната.

[Инно44ка]

Девочки, а в тренажерный зал в чем ходить лучше (в плане обуви, одежды)? Что лучше штаны спорт., ласины, шорты? кроссовки или что-нибудь полегче?

[Sweet-Lana]

пользуйся тем, что ты там работаешь!!!!  занимайся  обязательно! главное войти в ритм ))) потом без этого не сможешь жить ))))))) я  уверена  у вас   в клубе тоже сотрудники могут ходить бесплатно на тренировки.

Ну конечно бесплатно, и я занималась раньше, до беременности, очень активно. Дело не в том что я себя заставить не могу, я просто не успеваю:) Во время работы работаю, потом сижу с ребёнком. Надо просто найти в себе силы ходить либо к 7 утра, либо после 9 вечера

Девочки, а в тренажерный зал в чем ходить лучше (в плане обуви, одежды)? Что лучше штаны спорт., ласины, шорты? кроссовки или что-нибудь полегче?

В плане одежды - на ваше усмотрение (хотя специализированная спортивная одежда, несомненно, лучше простых маечек), а вот обувь, я считаю, должна быть обязательно специальная спортивная (кроссовки). Хорошие кроссовки фиксируют стопу, амортизируют при прыжках, защищая ваши ноги от ушибов и повреждений. Ну и плюс нога в них не так потеет, как в каких-нибудь теннисных тапочках. А что касается "полегче" - пройдитесь по магазинам, там огромный выбор кроссовок для фитнеса, они все лёгкие (и по весу, и по материалам).

[Zebra]

Ну конечно бесплатно, и я занималась раньше, до беременности, очень активно. Дело не в том что я себя заставить не могу, я просто не успеваю:) Во время работы работаю, потом сижу с ребёнком. Надо просто найти в себе силы ходить либо к 7 утра, либо после 9 вечера

я тоже хожу  к  9 вечера,  на выходных только могу пойти к  7-ми или 8-ми часам...  муж  у меня работает допоздна.. на выходных тоже.. с ребенком сидеть некому ,  так что .. остается только утро и   поздний вечер..

[Сонюша]

девочки, хочу поделится впечатлением от ФизКульта в центре, вчера пошли с сестрой первый раз!
ОЧЕНЬ и очень понравился клуб!просторно, все продумано!много тренажеров!
теперь буду искать "своего" тренера тут!

[Умница]

девочки, хочу поделится впечатлением от ФизКульта в центре, вчера пошли с сестрой первый раз!
ОЧЕНЬ и очень понравился клуб!просторно, все продумано!много тренажеров!
теперь буду искать "своего" тренера тут!

Я тоже много хорошего слыша про этот клуб. Знакомый там в тренажерном занимается, очень хвалит кардиозону.

[Умница]

А я хожу в Ле-Ман на Каменке. Правда, сейчас только раз неделю (в воскресенье). Пришла в клуб через 4 месяца после рождения дочери. Посещала 3 раза в неделю. Мне хорошо подходит бодибилдинг, я на нем неплохо теряю в весе и подтягиваю тело в целом. Жаль сейчас ребенка не с кем оставить и из-за этого сократились тренировки.

[ultra]

А что касается "полегче" - пройдитесь по магазинам, там огромный выбор кроссовок для фитнеса, они все лёгкие (и по весу, и по материалам).

Где выбор, хелп? Ничего профессионального вообще нет, все странного качества. Я имею в виду обувь от 5 тыс и выше, про дешевле вообще не стоит говорить. Для аэробики кроссовки должны быть высокие, легкие и с амортизацией. Найк мой отслужил 6 лет, но вот пришла пора менять,
а нету ничего. Заказывала родственникам в Европе посмотреть, там тоже китайское г. везде.
Буду брать Рибок, наверное.

[Сонюша]

Буду брать Рибок, наверное.

я в прошлом году еле купила Рибоки, довольно высокие с амортизацией, довольна как слон была, теперь жалею, что одну пару взяла

[Sweet-Lana]

Оля, я писала в сравнении с другой обувью. Девушка спрашивала "кроссовки или что-то полегче", имхо, кроссовки в любом случае, надо просто искать лёгкие.

[ultra]

Купила вчера, очень легкие и амортизация отличная, для степа самое то.


Еще мне дали визитки для клиентов,
если будете покупать эти или EasyTone с этой визиткой, то получите дисконтную карту. Кому надо свистите, вообщем, я рядом живу.
А мне за 20 клиентов участие в какой-то лотерее, не очень впечатлило

[Julika]

Купила вчера, очень легкие и амортизация отличная, для степа самое то.


Еще мне дали визитки для клиентов,
если будете покупать эти или EasyTone с этой визиткой, то получите дисконтную карту. Кому надо свистите, вообщем, я рядом живу.
А мне за 20 клиентов участие в какой-то лотерее, не очень впечатлило

а где покупали?

[Нарцисса]

Сходила первый раз в Олимпию на западный. На пилатес, очень понравилась девочка инструктор, всё подсказывала, я при ней чуствовала себя раскованно, но когда закончилась тренировка она сказала что увольняется. Вот так, а  только мне всё понравилось 

[ultra]

а где покупали?

В Reebok на Ворошиловском.