Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

Олимпия (Будённовский)

Спорт-Сити (Пушкинская)

Физкульт

СитиФитнес (и Оранж туда же)

Worldclass

Ирис

Релакс

Саванна

Мамба

Атланта

Энерджи плаза

Алекс-Фитнес

[Мышк@]

Планирую в субботу днем и в будний день вечером пос!ле  работы, но нужно еще расписание узнать. Меня очень интересует вопрос гигиены: чистота в раздевалках, например. Мне важно, чтобы было чисто, эстетично, и комфортно:-) одной както неуютно, было бы классно найти компанию!:-)

Мне нравится, чисто везде, для меня это тоже немаловажный фактор. Насчет освещения с Лидой не соглашусь, в том плане, что да, в раздевалке окон почти нет, но ламп хватает, там очень светло.    Насчет расписания, в на групповые хотите? можно у них на сайте расписание посмотреть или в группе в контакте заливают новое регулярно, но в целом оно не меняется глобально  .

з.ы. Я тоже бы от компании не отказалась, но я только в будни днем хожу  .

[Мышк@]

где в центре можно найти занятия бодифлексом ?

Физкульт на Табачке, насколько я знаю, один тренер и там , и в Горизонте ведет.

[Ogger]

Лида, Мышка (имени не знаю, сорри), спасибо за отзывы! Я обязательно на днях наведаюсь туда, все узнаю, отпишусь, может, кому еще будет интересно.

[Мышк@]

Нина я 

[Osen]

Девочки, кто сталкивался с тем как надо после оп4рации начинать тренироваться и расчитать максимальную нагрузку, пожалуйста, напишите в личку.
Операция на мышцы была в октябре, можно уже начать тело возвращать к идеальгому, но боюсь опять порвать мышцы.

[Dana Guseva]

Девочки, кто сталкивался с тем как надо после оп4рации начинать тренироваться и расчитать максимальную нагрузку, пожалуйста, напишите в личку.
Операция на мышцы была в октябре, можно уже начать тело возвращать к идеальгому, но боюсь опять порвать мышцы.

Это смотря какая операция вам должен сказать ваш доктор,когда можно начинать,и тренер-что можно начинать.
У меня было три разных операции,после каждой свой период запрета- от недели до полугода.

[N@t@]

Девочки, кто ходит в Фитнес-френд на северном?

[Фантик]

Девочки, кто ходит в Фитнес-френд на северном?

тоже интересуюсь,особенно тренажеркой,если давно занимаюсь,разберусь с тренажерами сама?без тренера?

[Cvetlana]

Девочки, кто ходит в Фитнес-френд на северном?

тоже интересуюсь,особенно тренажеркой,если давно занимаюсь,разберусь с тренажерами сама?без тренера?

Я хожу в тренажерку - была 3 раза. Брала 1 занятие с тренером (500) - т.к. понять не могла, с какой стороны к какому тренажеру подойти , ну сейчас уже легче 

[Ogger]

А я думала, что тренер должен хотя бы объяснить начинающим, для чего тренажер какой:-) разве это уже индивидуальная консультация считается?

[Мышк@]

Вообще в нормальных клубах обязательно дают пробную консультацию с тренером, как минимум чтобы ознакомиться с тренажерным залом, что где и как работает  .

[Kristy_S]

В Алексе акция. Ночью с 25 на 26 можно взять две карты на год за 5 700. Кто-нибудь хочет присоединиться?

UPD. Оказывается, "карта другу в подарок" - это карта на две недели :) Вопрос снимается :)

??? можно подробнее в личку )

Девочки, а вообще кто-нибудь есть из Александровки? Куда ездите заниматься - можно свои отзывы - сюда или в личку?
Сегодня померила/взвесила себя и поняла, что ... надо срочно что-то делать!!!!!!!!!!!  Дома заниматься голый номер, нужно именно "ходить".
Ну про арбат почитала, бюджетно, но явно не стоит туда... а куда еще можно, чтобы не бузумно дорого (45 т.р точно не потяну), но нормально - желательно с бассейном )

[Таля Шик]

А почему в Арбат не стоит? Я хожу на 45 линию, правда только в кардиозал, меня все устривает

[Фантик]

А я думала, что тренер должен хотя бы объяснить начинающим, для чего тренажер какой:-) разве это уже индивидуальная консультация считается?

и я о том же.Короче схожу,посмотрю.Все тренажеры однотипные

[Kristy_S]

А почему в Арбат не стоит? Я хожу на 45 линию, правда только в кардиозал, меня все устривает

судя по отзывам ) но с удовольствием послушаю ваше мнение - мне 45 лини территориально удобнее всего
в личку вопросик написала )