тема про любимые блюда уже была, регулярно туда заглядываю, очень помогает.
но все равно почти каждый день встает вопрос: а что сегодня готовить и чем кормить, вот я и сделала для Вовки меню на две недели - очень знаете ли жизнь облегчелась.
делюсь:
Неделя первая
Понедельник
Завтрак Каша с бананом
Обед Печень тушеная с картофельным пюре
Ужин Тыква с яблоком
Вторник
Завтрак Каша с яблоком
Обед Суп из цветной капусты с манкой
(Суп из кабачка с сыром)
Ужин Творог
Среда
Завтрак Каша с тыквой
Обед Курица вареная с помидором, сыром, яйцом, макаронами
Ужин Кефир (йогурт)
Четверг
Завтрак Каша
Обед Суп из фасоли и шпината
Салат морковный
Салат из вареной свеклы (помидоров)
Ужин Творог
Пятница
Завтрак Каша с бананом
Обед говядина вареная, с гречкой (рисом)
Ужин Тыква с яблоком
Суббота
Завтрак Каша с яблоком и тыквой
Обед Кролик (говядина) тушеные с овощами в сливках
Ужин Творог
Воскресенье
Завтрак Каша
Обед Борщ или рыбное блюдо
Ужин Кисель из замороженных фруктов
Необходимые продукты:
Яблоки, банан, тыква, фрукты для киселя (черн. Смородина, вишня)
Картошка, цв. Капуста, кабачок, морковь, свекла, фасоль, шпинат, помидор
Печень, курица, кролик, говядина, рыба
Творог, кефир, йогурт
яйца
неделя 2Понедельник
Завтрак Каша с бананом
Обед Омлет
Салат из свеклы
Ужин Творог
Вторник
Завтрак Каша с яблоком
Обед Уха
Ужин Йогурт (кефир)
Среда
Завтрак Каша с тыквой
Обед Запеканка из овощей с курицей (говядиной)
Ужин Кисель из замороженных фруктов
Четверг
Завтрак Каша
Обед Суп-пюре из моркови и шпината
Ужин творог
Пятница
Завтрак Каша с бананом
Обед Овощи тушеные в сливках с говядиной
Ужин Суфле (пудинг) яблочно-морковный (тыквенный)
Суббота
Завтрак Каша с яблоком и тыквой
Обед Борщ или Суп из кабачка с сыром
Ужин творог
Воскресенье
Завтрак Каша
Обед Тушеная говядина с рисом (гречкой)
салат
Ужин Тыква с яблоком
Необходимые продукты:
Яблоки, банан, тыква, фрукты для киселя (черн. Смородина, вишня)
Картошка, цв. Капуста, кабачок, морковь, свекла, шпинат, помидор
Печень, рыба, говядина
Творог, кефир, йогурт
яйца
приму любые замечания, критику и дополнения, а также ваши варианты меню для обмена опытом