Изменение репутации
Пожалуйста, напишите за что вы изменяете репутацию этому пользователю

РостовМама

   

Входим:

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Читаем:

Размещаем:

RostovMama
https://t.me/rostovmama_official

Помогаем:

[help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела!
[help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО
[help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП
ТОП последних сообщений ТОП коммерческих тем Как попасть в ТОП?
[Что нового на Ростовмаме?]
ВНИМАНИЕ! МЫ ПЕРЕЕЗЖАЕМ В ТЕЛЕГРАМ! ССЫЛКА НА ВСТУПЛЕНИЕ ВНУТРИ! от Vadim
[Наши инициативы]
Re: Старость В Радость - Ростовская группа от Армейский
[Врачи роддомов]
Re: Шестаков А.А. от AlinaRP
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger
[Детские дома, приюты, дома ребенка]
Re: Дети-отказники в больницах (объединенная тема) от Ginger

Автор Тема: Калланетика, кто занимается?)  (Прочитано 4934 раз)

Moderator и 1 Гость просматривают эту тему.

Любимочка

  • Любящая и любимая жена, счастливейшая мама! Член клуба Детки-Погодки
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +258/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2819

  • Я Лада
    • Просмотр профиля
Re: Калланетика, кто занимается?)
« Ответ #15 : 18 Декабрь 2013, 19:02:54 »
Цитата: Близняшки от 27 Март 2012, 23:22:54

***
Подскажите знающие, прочитала, что нужно для начала заниматься 2 часа в неделю, потом 1 час, как правильно выстроить вышеуказанные упражнения?
Марин, я занималась всегда через день, это самый оптимальный вариант. Занятие длится час, охватывает все группы мышц, ссылку я выкладывала в предыдущем посте.

Георгий 03.02.2012
Герда 26.11.2013

Мартиция

  • Почетный участник РМ
  • Гуру
  • *
  • Доброе имя +275/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8581

  • РостовМама в защиту жизни.
    • Просмотр профиля
Re: Калланетика, кто занимается?)
« Ответ #16 : 15 Январь 2014, 12:11:57 »
я тоже поклонница калланетики :love:
правда, давно не занималась ею, вот хотела возобновить
спасибо за ссылки :ax:
Три сыночка и лапочка дочка!

Когда мужчина любит женщину, тараканы в её голове кажутся ему божьими коровками

Любимочка

  • Любящая и любимая жена, счастливейшая мама! Член клуба Детки-Погодки
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +258/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2819

  • Я Лада
    • Просмотр профиля
Re: Калланетика, кто занимается?)
« Ответ #17 : 18 Январь 2014, 19:28:30 »
1,5 месяца после родов прошло, пора заниматься калланетикой :run:
Кто б подзатыльников еще надавал... :scratch:

Георгий 03.02.2012
Герда 26.11.2013

Полинка

  • Миф о том, что женщинам нужны только деньги, придумали мужчины, у которых денег нет.
  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +198/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8449

  • Я Марина
    • Просмотр профиля
Re: Калланетика, кто занимается?)
« Ответ #18 : 21 Июль 2014, 18:50:19 »
Давно занималась калланетикой, подтянула всю фигуру отлично, весила 58 кг при 174 см! Ноги стали стройными, руки подтянулись, бока, и осанка стала как у балерины. Занималась в комплексе РГУПСа у Марины. Теперь бы вспомнить под какой диск мы занимались  :wallbash: там еще энигма по-моему была в плэй-листе...
Может, кто знает случайно?

Полинка

  • Миф о том, что женщинам нужны только деньги, придумали мужчины, у которых денег нет.
  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +198/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8449

  • Я Марина
    • Просмотр профиля
Re: Калланетика, кто занимается?)
« Ответ #19 : 21 Июль 2014, 18:59:39 »
Да, там энигма калланетика, так и называется трек. Девчонки, может кто знает, что это за диск?  :ax: :ax: :ax:

panda

  • Опытный
  • ***
  • Доброе имя +11/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 138
    • Просмотр профиля
Re: Калланетика, кто занимается?)
« Ответ #20 : 21 Июль 2014, 19:09:37 »
Тоже в прошлом занималась калланетикой. Превосходные были результаты

Полинка

  • Миф о том, что женщинам нужны только деньги, придумали мужчины, у которых денег нет.
  • ПС
  • Гуру
  • ******
  • Доброе имя +198/-0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8449

  • Я Марина
    • Просмотр профиля
Re: Калланетика, кто занимается?)
« Ответ #21 : 21 Июль 2014, 20:26:02 »
Нашла, вот, может кому пригодится http://www.torrentino.ru/torrents/aun-kallanetik-plasticheskaya-gimnastika-sekretyi-krasotyi
вроде это оно, но надо еще посмотреть.
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2014, Simple Machines

© РостовМама® является зарегистрированной торговой маркой (свидетельство на товарный знак №380408 от 29.05.2009)

© Первый Южно-Российский портал для родителей РостовМама® 2004-2024. При использовании материалов сайта активная ссылка на них обязательна.