Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Singolarita]

а я поняла что когда голодная....становлюсь раздраженной..те не могу контролировать эмоции...
поэтому ем часто, понемногу...а вечером стараюсь не есть после 19.00
мы еще ГВ закруглили...шансов набрать вес предостаточно теперь

[СолныIIIко]

Я со вчерашнего дня тоже взяла себя в руки. Думала, что чувство голода будет невозможным к вечеру, ан нет, все терпимо. А утром даже легкость приятная. Девочки, кто на протасовке худел, как результаты?

я худела, месяц отсидела и все..на гв тяжело мне было...отвес был 3 кг, но больше вряд ли б могла, я больше 3-5 кг никогда не сбрасываю..

[Виктория Агаркова]

я худела, месяц отсидела и все..на гв тяжело мне было...отвес был 3 кг, но больше вряд ли б могла, я больше 3-5 кг никогда не сбрасываю..

Я в аккурат до беременности начала протасовку. За две недели ушло 3 кг и такой подъем был, легкость, но узнала, что беременная и понятное дело пришлось бросить. Теперь - вторая попытка, но делаю скидку на ГВ. Посмотрим, что получится)

[СолныIIIко]

Я в аккурат до беременности начала протасовку. За две недели ушло 3 кг и такой подъем был, легкость, но узнала, что беременная и понятное дело пришлось бросить. Теперь - вторая попытка, но делаю скидку на ГВ. Посмотрим, что получится)

попробуйте, мне тоже первый месяц легко было..а потом силы воли не хватило...))

[Облико Морале]

девы, а что вы за гречку едите с кефиром? диета какая-то?

[Юлина-малина]

девы, а что вы за гречку едите с кефиром? диета какая-то?

гречнево-кефирная!Очень действующая!

[Облико Морале]

надо полагать, только гречка и кефир + вода (чай) без сахара разрешены?
и сколько так питаться? 

я вот думаю, мож 6 лепестков попробовать, хотя.., диеты похоже - не мое 

[Ленуля]

Сложила себе утром на работу творожок с кефиром на завтрак,куриную грудку и салатик на обед,бананчик на полдник/ужин. И благополучно оставила все это в коридоре в пакете
Мне кажется у меня первым начал худеть мозг :aq:вообще все забываю.

[АлександраВСМ]

нее, это уже видимо не чувство голода, а повышенный аппетит  а это на мой взгляд, еще страшнее 

Нет я не страдаю повышенным аппетитом сейчас, это именно чувство голода было, я ем по немного и часто.

[АлександраВСМ]

Я в аккурат до беременности начала протасовку. За две недели ушло 3 кг и такой подъем был, легкость, но узнала, что беременная и понятное дело пришлось бросить. Теперь - вторая попытка, но делаю скидку на ГВ. Посмотрим, что получится)

А мне кажешься на гв еще легче чем без него, калорий сжигается больше, главное не переедать и больше двигаться, я убрала булки, жареное и жирное и оч хорошо похудела, главное не давать себе слабинко, вот я кормлю и по этому есть хочу, хочется есть ешьте но не булки и по немного, голод утащили и все. Я после старшего очень долго не могла похудеть все говорили бросишь кормить похудеешь не тут то было, долго я боролась и в этот раз решила если не сразу то никогда и взяла себя в руке и не правда это что пока кормишь не худеешь.

[кокоша]

.... еще немного и будет совсем хорошо, но чтоб удержать, нужна постоянная над собой работа.

ППКС,похудеть -это полдела,главное потом не набрать и удерживать,желаемый вес

для тех, кто привык полнорационно питаться, и по вечерам в тч, стакан кефира или кусочек грудки за 4 часа до сна - вообще ни-че-го! проглотит и не заметит. и ест-но будет испытывать чувство голода ((((
единственный путь - терпеть.
как в мультике про винни пуха: "Неделю! не меньфе!" (с)

Понятно,что начиная худеть,надо потерпеть ,но потом действительно наедаешься,вот у меня уже несколько дней на ужин -полпачки творога+1/2стакана ряженки,часов в 19-00,ну не испытываю я потом чувства голода ,это если ела в течении дня понемногу,а вот если целый день голодать,то вечером и 1кг творога-маловато будет

[АлександраВСМ]

ППКС,похудеть -это полдела,главное потом не набрать и удерживать,желаемый вес

Понятное дело но пока получается, я себя контролирую, чуток распустила себя, поняла что чуть вверх вес пошел и опять себя в ежовые рукавицы, за праздники не набрала а даже похудела, пасхи не ела, шашлык один раз немного и чет не пошел он мне жирный показался, вообще не могу теперь свинину есть, мужу готовлю а сама не ем.

[Близняшки]

девы, а что вы за гречку едите с кефиром? диета какая-то?

разгружаемся)))))
--
а я обертывание в 9 утра сделала и уснула...проснулась в 12))) кожа шелковая))
взвесилась-----52 кг)))

[Юлина-малина]

а до этого сколько было?

[Близняшки]

до праздников так и было)))))) не отложилось неправильное питание)