Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Любимочка]

Ладочка, мне в этом помогла Лисси Мусса разобраться.
Смысл в том, чтоб есть, когда действительно голоден и есть в тишине и за накрытым столом(когда лень накрывать - перехочешь есть ). Если интересно, расскажу подробнее или пришлю архив книги на мыло

Ох, Ивановна, какая у ж у меня тишина?! Я бы с радостью нашла тихий закуток, забилась бы в угол, накрылась одеялом и всё-меня нет. Ан нет...даже в туалете я уже не в праве побыть одна, требуют мамууууу!!!
Читать некогда, рассказывай! Можно даже в личку.

[АлександраИванова]

Ох, Ивановна, какая у ж у меня тишина?! Я бы с радостью нашла тихий закуток, забилась бы в угол, накрылась одеялом и всё-меня нет. Ан нет...даже в туалете я уже не в праве побыть одна, требуют мамууууу!!!
Читать некогда, рассказывай! Можно даже в личку.

я Иванова 
утром отпишусь.

[Наталья]

Вчера закончился 3 сезон моего любимого шоу, Взвешенные и счастливые (Украина), аналог американского biggest loser. Можно я сюда несколько картинок вставлю, для мотивации? Это результат с апреля и до конца декабря.
32-летня продавщица Алла Петрова пришла на проект с весом 103 килограмма. В финале она показала на весах 62 – то есть женщина сбросила 41 килограмм, что составляет 39,81% от ее изначального веса.

Лариса Ефанова похудела на 50 килограммов. Женщина пришла на проект с весом 125 килограммов и похудела до 75, что составляет 40% от ее начального веса.

Олег Ожеледа, похудел с 154 килограммов до 86 – мужчина стал стройнее на 68 килограммов и 44,15%.

Юлия Гайдак – пришла на проект с весом 118 килограммов. В финале она показала результат 57 килограммов, похудев на 61 килограмм и став легче на 51,69%.

Наталья Вдовенко похудела на 53 килограмма – с 113 до 60. Это 46,9% от ее изначального веса.

Первое место досталось Марине Вдовенко. Она изначально весила 127 килограммов. В финале она показала на весах 64 килограмма, сбросив 63 килограмма и став легче на 49,61%.


Больше картинок здесь http://big.stb.ua/news/2013/12/27/66114/

[Иринка_88]

Больше картинок здесь http://big.stb.ua/news/2013/12/27/66114/

обалдеть

[Мириша]

Похудеть-то похудели, а кожа в ужасе  . У всех носогубки сильно обострились. У победительницы с руками прямо катастрофа - кость и под ней обвисшая кожа. Видимо, нагрузками их особо не обременяли. Нафик такое похудание. ИМХО, равномерно процесс должен идти, без ущерба для других параметров (мышцы, кожа).

[АлександраВСМ]

Похудеть-то похудели, а кожа в ужасе  . У всех носогубки сильно обострились. У победительницы с руками прямо катастрофа - кость и под ней обвисшая кожа. Видимо, нагрузками их особо не обременяли. Нафик такое похудание. ИМХО, равномерно процесс должен идти, без ущерба для других параметров (мышцы, кожа).

Ну такой большой вес не может пройти бесследно, при похудении на столько кг все таки в любом случае бут изменения с кожей и мышцами, ну и конечно это все индивидуально, вот у меня например очень много растяжек осталось.

[Нейра]

Похудеть-то похудели, а кожа в ужасе  . У всех носогубки сильно обострились. У победительницы с руками прямо катастрофа - кость и под ней обвисшая кожа. Видимо, нагрузками их особо не обременяли. Нафик такое похудание. ИМХО, равномерно процесс должен идти, без ущерба для других параметров (мышцы, кожа).

с такого огромного веса как бы процесс не шел, все равно будет обвислость. Это неизбежно. Надо пластику и косметику делать потом.

[Мириша]

Ну такой большой вес не может пройти бесследно, при похудении на столько кг все таки в любом случае бут изменения с кожей и мышцами

С кожей - согласна. А с мышцами что происходит? Они просто показатель того, как ими занимаются. Или не занимаются.

[Мириша]

с такого огромного веса как бы процесс не шел, все равно будет обвислость. Это неизбежно. Надо пластику и косметику делать потом.

Если процесс идет размеренно, (а не пару месяцев со 150 до 70кг) с нагрузками, с умеренным питанием, то обвисшей кожи в большинстве случаев можно избежать. ИМХО 

[АлександраВСМ]

С кожей - согласна. А с мышцами что происходит? Они просто показатель того, как ими занимаются. Или не занимаются.

Ну не скажи, у меня без занятий все в норму приходит и живот никогда не висит, а кто то и с занятиями его в порядок привести долго не может, даже будучи похудевшим, мышцы тоже у всех по разному восстанавливается, у меня есть подруги которые за всю жизнь без спорта и очень даже подтянуты, да что далеко ходить, у моей мамы животик после 50 появился, она в жизни никогда не занималась не чем, а она троих родила и набирала во время беременности хорошо, а потом само все уходило и не растяжек и негде и ниче не висело, все индивидуально, ну а с тем весом что на картинках, мышцами очень долго заниматься надо, чтоб привести в форму.

[Близняшки]

у меня вот так знакомая похудела, как дамы на фото 
но это ад! она пол года не ест углеводы, куча всяких массажей и прочего, столько денег уходит 
потому что похудение это ещё пол дела, а вот кожа после 

[АлександраВСМ]

у меня вот так знакомая похудела, как дамы на фото 
но это ад! она пол года не ест углеводы, куча всяких массажей и прочего, столько денег уходит 
потому что похудение это ещё пол дела, а вот кожа после 

Это да, лучше конечно до такого состояния не доводить, но в жизни всякое бывает.

[Близняшки]

у неё гормональный сбой после родов

[Мириша]

Живот - понятно, больное место многих, потому что там мышцы трудно бывает прокачать, особенно нижний пресс, если этим не серьезно заниматься. Но руки. Там какие проблемы? Тупо пооджиматься пару недель и опа - рельеф уже есть. Там мышцы такие, что быстро прокачиваются. На фото - простыня на ветру под костью. Вывод 1: не жрали, голодали - первыми сгорели мышцы. Вывод2: не занимались толком. Да и ушедшие мышцы не просто восстановить, спасибо диете.

у меня вот так знакомая похудела, как дамы на фото 
но это ад! она пол года не ест углеводы, куча всяких массажей и прочего, столько денег уходит 
потому что похудение это ещё пол дела, а вот кожа после 

Воот. Либо быстро худеть, но попутно сразу заниматься и кожей. Либо медленно и упорно, но без ущерба здоровью и внешнему виду.

[АлександраВСМ]

Ну невозможно с такого веса похудеть без ущерба, я с меньшего худела и с меньшего веса и то последствия есть. Может если медленней то их чуть меньше будет, но они все равно будут и тот кто часто худеет поймет, что долго не всегда результативно, так как есть риск стоять на месте или туда сюда прыгать, так как диеты все же утомляют, как и правил питание впрочем.