Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Полинка]

Кстати, да...
Я хоть и не на блюдечках... Но если вдруг съедаю что-то через чур жирное, то начинает болеть желудок (или не знаю что, я не медик  )
Охота вот так срываться сразу отпадает.

У меня тоже самое, болит и тяжесть жуткая. Лучше недоесть.

[Ленуля]

а какую программу? с кетти смит?
есть одна программа в сети - убогая. там наша баба ведет.

Не помню,но точно не русская. Она там в лиловом купальнике.

[Iguana]

Кто знает,где можно купить (и сколько стоит) степ для степ аэробики.
На книжках мне как-то очень не удобно,скользят по ковру.

степ в любом магазине крупном спортивном, Спортмастер, например

[Близняшки]

жуть как хочу сладкого  что это со мной 
завтра быть торту или синабонам 

[Svetik1973]

жуть как хочу сладкого  что это со мной 
завтра быть торту или синабонам 

а я хочу мяса:)) уже купила стейки, вечером будут-таки:)))
и еще чиабатта

[Шурамама]

Если хочется сладкого, тут обычно три причины: мало углеводов в питание, стресс или предмесячное состояние 

[Алиса@]

Про сладкое - читала, что это зависимость... и чтобы от нее избавиться, надо не есть сладкого 3 недели...
Я пока на такие подвиги не способна...))) пока просто стараюсь редко есть любимые тортики

[Sashashaha]

Честное слово - не ела сладкое больше 2 месяцев, а тут уже около недели не остановить. Боюсь на весы становиться. Чувствую живот выпирает. Но Б. нет 

[Близняшки]

у меня нет зависимости от сладкого, просто временный бзик))

[Iguana]

я питание свое строю так, что ем то, что хочется организму, даже если это торты и пирожные, главное не переедать. Я около 4 лет каждый день съедала по 2-4 пирожных, начиная от ДО беременного состояния и заканчиваю почти 3х летием сына, могу сказать, что это никак особенно не отразилось на моей фигуре. В норму после Б "на пирожных" я пришла к 9 месяцу. У меня есть места для совершенства, жирок на животе, например, но это скорее мой бзик. И именно то, что я ем то, чего мне хочется, позволяет мне не обжираться, а съесть столько, сколько хочется и все ) Теперь, после 4 лет на пирожных я временно разлюбила сладкое, ну не хочется, потом, наверное, опять полюблю 

[Weleta]

Девочки, я многого хочу?
 Всю неделю ограничивала себя практически во всем.
 Конфетка только утром с кофе. Обед - салат, котлета, полдник - стакан кефира, ужин - ничего.
 Вес стоит. Я в соплях и слезах.

[AlexTZ]

Девочки, я многого хочу?
 Всю неделю ограничивала себя практически во всем.
 Конфетка только утром с кофе. Обед - салат, котлета, полдник - стакан кефира, ужин - ничего.
 Вес стоит. Я в соплях и слезах.

Мало едите, у организма стресс( а вдруг война, голод ), обмен замедлился по максимуму, отвес будет или очень маленький и медленный или вообще не будет. Добавьте овощей, сложных углеводов

[Наталья]

Марина, чем завтракаешь? Это обязательно! Углеводы (сложные) с утра. Крупы, цельнозерновые хлопья и ты ды.

[Cvetlana]

Блин, ну где же он,...волшебный пендаль.....ну никак себя в руки не возьму!! Надеюсь, с установлением солнечное погоды станет легче с самоорганизацией  (надо же на что-то свалить свою лень ).

[кокоша]

Блин, ну где же он,...волшебный пендаль.....ну никак себя в руки не возьму!! Надеюсь, с установлением солнечное погоды станет легче с самоорганизацией  (надо же на что-то свалить свою лень ).

Света,а по моему Вы с кем то спорили,нет-не промотивировал спор(извиняюсь если не Вы спорили,значит ошиблась)