Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Родить после 40-ка

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Lelishna]

я была 70кг...3,5 года назад.через год стала 60...и так над собой работаю постоянно.но сидячая работа дома дает о себе знать..муж сказал-начинаем качать пресс...вот сегодня начну...
девочки, которые прыгают с джил, вам тяжело?физически выдерживаете?я без физ нагрузки год...как спину сорвала...

у меня КД скоро. сегодня почуствовала, что тяжеловато было заниматься, но к 3 сету (я на шредах счас) уже такой азарт проснулся, что и 8минутный пресс потом сделала!! 

[Pusha-mama]

Ой а я не могу без молочки - без кефира, сметаны...

ешьте на здоровье...девушка писала о своем личном опыте,а не аксиомы похудания...я успешно считала калории,прекрасно похудела,с катушек не слетела и никого не покусала...так что,фильтруйте информацию

[Lelishna]

Да не скажите - у меня 175 и 72,5 и я себя чувствую громбабой. Здоровенной теткой такой. Мне вот маленькие пышечки кажутся куда более женственными.

Ой а я не могу без молочки - без кефира, сметаны...

кстати нежирные кисломолочные продукты и сыр содержат кальций, который помогает быстрее выводить жиры из организма. это доказано учеными.

[юльчик 79]

кстати нежирные кисломолочные продукты и сыр содержат кальций, который помогает быстрее выводить жиры из организма. это доказано учеными.

Я люблю молочку, очень часто устраиваю всякие разгрузочные молочные дни

[Мама-кенгуру]

ешьте на здоровье...девушка писала о своем личном опыте,а не аксиомы похудания...я успешно считала калории,прекрасно похудела,с катушек не слетела и никого не покусала...так что,фильтруйте информацию

Молочные продукты вредны  Коровья продукция не усваивается нашим организмом, пастеризация собирает все возможные токсины в себя, вся молочная продукция напичкана антибиотиками....Молоко стоит открытым 20 дней и не киснет  .... А потом, когда мы болеем, лекарства не помогают....  А кефир....ну не найти сейчас в наши дни настоящего кефира...он синтетический.... Про йогурт я вообще молчу 

А про фильтрацию информации, я согласна....  Я вот полгода изучаю тему, тоже нужно беру, что-то убираю.... Вот нашла ДЛЯ СЕБЯ оптимальный вариант..... Я еще кормящая мама, на кол-ве молока ничего не сказалось)) Кушаем как всегда))

[Мама-кенгуру]

кстати нежирные кисломолочные продукты и сыр содержат кальций, который помогает быстрее выводить жиры из организма. это доказано учеными.

Конечно, доказано... продавать то нужно продукцию))) Кальций из молочных продуктов не усваивается организмом....он там есть..никто не спорит..только организмом не усваивается.... Так и грибы - в них ОЧЕНЬ много полезных веществ, только наш организм их не усваивает....

[Pusha-mama]

Мама-кенгуру,спасибо,мы вас услышали...у вас сколько кг? больше 70?

[юльчик 79]

А что молоко только из за кальция пьют?, а если не фабричное а домашнее у проверенных людей, и я не согласна что всё молоко в продаже такое как вы описали, под это описание про пастеризацию, антибиотики и тд можно подвести кучу продуктов - и мясо, и куры и прудовая рыба,и яйца,  и овощи, да практически всё, чего есть тогда

[Мама-кенгуру]

Мама-кенгуру,спасибо,мы вас услышали...у вас сколько кг? больше 70?

было 83, по истечении 6 мес 65.....
Вы ежели чего, не обижайтесь )) Я просто хочу поделиться тем, о чем имею представление

[Мама-кенгуру]

А что молоко только из за кальция пьют?, а если не фабричное а домашнее у проверенных людей, и я не согласна что всё молоко в продаже такое как вы описали, под это описание про пастеризацию, антибиотики и тд можно подвести кучу продуктов - и мясо, и куры и прудовая рыба,и яйца,  и овощи, да практически всё, чего есть тогда

Да...это точно.... в России сложно найти органические продукты...все на гормонах и всякой дребедени.... У проверенных людей конечно можно пить молоко))) Только полезности все равно там не очень-то)) Лучше козье пить

[Lilёk]

Кальций из молочных продуктов не усваивается организмом....он там есть..никто не спорит..только организмом не усваивается....

а откуда он усваивается? 

[сентябриночка]

было 83, по истечении 6 мес 65.....
Вы ежели чего, не обижайтесь )) Я просто хочу поделиться тем, о чем имею представление

И меня заинтересовало то что вы пишите! А особенно ваш результат,поделитесь

[Pusha-mama]

было 83, по истечении 6 мес 65.....
Вы ежели чего, не обижайтесь )) Я просто хочу поделиться тем, о чем имею представление

та я вас умоляю я так давно на ростовмаме,что уже просто разучилась обижаться...
делитесь конечно,но не в форме руководства к действию
мы тут тоже не первый раз худеющие,поверьте))

[Мама-кенгуру]

та я вас умоляю я так давно на ростовмаме,что уже просто разучилась обижаться...
делитесь конечно,но не в форме руководства к действию
мы тут тоже не первый раз худеющие,поверьте))

Та форма сама такая получается))) Я не специально))) У меня трое детей, поэтому каждое мое слово - руководство к действию)) Простите меня 

[Мама-кенгуру]

И меня заинтересовало то что вы пишите! А особенно ваш результат,поделитесь

Вот же ж делюсь))) В предыдущих сообщениях я писала, что делаю....
Фитнесом я занимаюсь дома в ютубе. В спортзал нет возможности ходить, у меня дети маленькие, не с кем оставлять))
Вот на диете сидеть не советую.... Ни один ХОРОШИЙ фитнес инструктор не  даст вам такую инструкцию - сидение на диете))