Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Sled_in_Snow]

а что плохого в супе и борще?
я начала скидывать вес, когда стала питаться по режиму, в обед - первое обязательно. я тогда сытая, не передаю.

А что ж Вы раньше-то ели, если с первым начали вес скидывать?))

Что плохого.
1) Бульончики из косточки содержат костную выварку, которая ужасно влияет на почки и поджелудочную. День за днем, год за годом они капают на почки и поджелудочную шаг за шагом. Я не очень помню механизм этой бяки, да, если честно, и вдаваться не хочется. Но это противоестественно и ОЧЕНЬ вредно.
2) Овощи вывариваются до состояния чистой клетчатки. Витаминов при таком способе термообработки не остается никаких.
3) Считать калории тут просто невозможно.
4) В супы, кроме борща, всегда добавляют лапшичку или еще какую пакость. Мукичка, лапшичка - это пустые калории, не более того. Или белый рис))))

Идеальный суп и действительно вкусный - это уха из хорошей рыбы или из белых грибов с перловкой. Конечно, все без картохи. Но это деликатесы, а не повседневная еда.

[Fericire]

я не ем картошку из супа)) не люблю:)
спорить, конечно, не буду)) но вот так по себе вижу - когда ем регулярно, полноценный обед - горячее первое как отченаш - я не голодная к вечеру, не кусочничаю. и именно горячей едой наедаюсь, если целый день на холодном - тоже сытности нет.
как выпадаю из режима - все, начинается припадок голода.
порция у меня небольшая, не полкастрюли).

[Sled_in_Snow]

я не ем картошку из супа)) не люблю:)
спорить, конечно, не буду)) но вот так по себе вижу - когда ем регулярно, полноценный обед - горячее первое как отченаш - я не голодная к вечеру, не кусочничаю. и именно горячей едой наедаюсь, если целый день на холодном - тоже сытности нет.
как выпадаю из режима - все, начинается припадок голода.
порция у меня небольшая, не полкастрюли).

Говновопрос, давайте очно сравним нашу форму.

[Fericire]

я не соревнуюсь, и меряться письками не собираюсь.
вы извините, не привыкла к такой форме бесед.
говновопрос - слово не из моего лексикона. откланялась.

[Sled_in_Snow]

Вы просто поймите - здесь Вы никого не обманете, разве что себя. Нравится "режим" - это вкусовщина. Переложите свой режим на КБЖУ, и сразу поймете. Как так получается, что я ем 5-6 раз в день и жира во мне ниже среднего? Я, по Вашей логике, кусочничаю. Просто я не ем пустую еду типа супов и булок с печеньками, вся еда - это именно еда. И белок в еде - основной компонент.

[Sled_in_Snow]

я не соревнуюсь, и меряться письками не собираюсь.
вы извините, не привыкла к такой форме бесед.
говновопрос - слово не из моего лексикона. откланялась.

Ой, знаете, я видела много людей, которые формулируют так: скажите, а продукт Х - это ПП? Ответ: нет. Вопрос: но мне это вкусненько, я хочу худеть, но только с продуктом Х в рационе (жесткач, если речь о целой пищевой системе). Целый год я терпеливо отвечаю на подобные вопросы. Нет, супы, веганство-сыроедение, поедание личинок тибетского жука на полдник и ягод годжи - не избавит от жира на глютеус максимус. Во что бы ты персонально ни верила.

[Полинка]

Таня, ну не всем же покорять вершины. Мы обычные люди, которые и от еды хотят получать удовольствие)

[Malyshok]

Вот не знаю, насколько уместен такой уровень снобизма Татьяны в этой теме, вроде правильно заметили, что тема не про олимпийский резерв и абсолютные величины "идеальности" тела. Пользователи делятся, как им удаётся снижать вес без диет (судя по названию топика), а уж за счёт жира, воды или мышечной массы это происходит - отдельный вопрос. Тут никто никого не пытается обманывать, как хочется думать Татьяне) Но я могу понять её. Одно время сама жила в жёстком режиме контроля кбжу, полном отказе от сладостей, и стремлении к огромным весам блинов на штанге, поэтому, узнаю нотки неудовлетворенности в постах). P.S. Просьба не вызывать меня на "фотопоединок"))

[ТофслаВифсла]

Возможно, борщ или легкий супчик с той же перловкой для спортсмена совсем не ПП. Но у него и цели другие.
А для обычного человека, который просто хочет удержать или немного сбросить вес - почему нет?
Да, может это не так питательно, но то, что это вредно??
Особенно зимой - на обед горяченький борщ на курогрудке. Иногда хочется не витаминов, а горячего.
Ну нет там витаминов и что? Если весь день на борще - то да, критично, но если иногда?

Не вижу логики - почему замороженные овощи припустить и курогрудь отварить на обед - это ПП, а всё тоже самое, только с кипяточком - нет?
Супы бывают не только столовские, кипяченые по два часа.

[Malyshok]

Опять же, существует масса супов не на мясном бульоне - чечевичный, гороховый и овощные супы-пюре. Понятно, что это не основа рациона, но для разнообразия - вполне.

[Тодеуш]

Можно поподробнее про вред супов на косточке.

А холодец тоже вредно?  Всегда думала что там коллаген и др нужные полезности..

[Sled_in_Snow]

Таня, ну не всем же покорять вершины. Мы обычные люди, которые и от еды хотят получать удовольствие)

Да я тоже хочу. Поэтому периодически ем, что хочу. Но периодически, не изобретая поводов есть вредное ВСЕГДА. Разница между ПП и не-ПП как раз в этой мелочи.

Вот не знаю, насколько уместен такой уровень снобизма Татьяны в этой теме...

Здесь речь не о моем снобизме, а про то, сколько индульгенций люди себе готовы выписать. ПП - это не столько про "похудеть". В конце концов, худеть очень просто. Надо тупо меньше есть.

Можно поподробнее про вред супов на косточке.

А холодец тоже вредно?  Всегда думала что там коллаген и др нужные полезности..

Я не хочу гуглить, но мне уролог строго запретил бульоны. Мама подтвердила, что их запрещали все врачи и всегда - вызывают образование камней в почках. О вреде бульона для поджелудочной тоже погуглите. Собакам кашу на бульоне строго запрещено, и ведь это не зря. У нас не настолько разные пищеварительные системы. Холодец тоже вредно, но его едят раз-два в году. А вот супы... Хотите коллаген - ешьте желе.

Опять же, существует масса супов не на мясном бульоне - чечевичный, гороховый и овощные супы-пюре. Понятно, что это не основа рациона, но для разнообразия - вполне.

Кстати, эти супы - вполне себе ПП (чечевичный и гороховый)! Овощные - это пустые вываренные овощи, в которых ноль витаминов из-за термообработки. Эта часть понятна? Потому что я ее повторяю уже второй раз.

Возможно, борщ или легкий супчик с той же перловкой для спортсмена совсем не ПП. Но у него и цели другие.
А для обычного человека, который просто хочет удержать или немного сбросить вес - почему нет?
Да, может это не так питательно, но то, что это вредно??
Особенно зимой - на обед горяченький борщ на курогрудке. Иногда хочется не витаминов, а горячего.
Ну нет там витаминов и что? Если весь день на борще - то да, критично, но если иногда?

Я выше написала, что и как. Если хочется супа - да пусть будет суп. Но не надо верить, что он полезный и всё такое.

[Sled_in_Snow]

Что полезнее - фрукты, выжатый сок, сок из пакета или компот? Вы знаете ответ на этот вопрос. Суп - это компот.

[ТофслаВифсла]

Что полезнее - фрукты, выжатый сок, сок из пакета или компот? Вы знаете ответ на этот вопрос. Суп - это компот.

Это понятно и бесспорно. Летом. С сезонными овощами.
Но вот скажем зимой что полезнее - овощи х/з откуда и х/з как обработанные и витаминов в них явно меньше, чем каких-то других веществ... Или замороженные овощи сезонные припущенные или быстроотварные?

[ТофслаВифсла]

И да, компот полезнее чем сок из пакета. ИМХО.