Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Liya_Sweet]

Мне посоветовала терапевт в ЖК - занятия иогой для беременных (по вечерам в 18-30  каждую среду)  центр на углу суворова - университетский, занятия ведёт невропатолог и терапевт, отзывы вроде неплохие, после 20 недель - одно занятия в неделю - 1500 руб; в декрете - 2 занятия в неделю - 2500 - можно ходить с мужем, там дыхательная гимнастика, подготовка к родам, учат расслабляться, чтобы тонуса не было, куча дополнительных занятий - и психолог, и ещё что-то)))сама пойду первый раз в среду, потом расскажу) посмотреть подробнее можно на сайте
www.relaxrostov.ru

Ходила туда, мне нравилось, но для меня не удобно сейчас в час пик добираться в центр. 1500-это за месяц, получается 4 занятия

[Ирина438]

неслабо 1.5 тыс за занятие )))
диск - это совсем не то, но лучше, чем ничего

1 500 РУБ. В МЕСЯЦ)

[MaMasha]

Поделюсь ссылочками :)
Вот йога-студия "Свет": http://yogasvet.ru/
с удовольствием ходила бы к ним, но мне время не удобно 
а вот по этому видео подруга занимается и я начну, после консультации с врачом: http://video.yandex.ru/users/bhagaban/view/89/

[Ирина438]

Ходила туда, мне нравилось, но для меня не удобно сейчас в час пик добираться в центр. 1500-это за месяц, получается 4 занятия
посетила уже 2 занятия - я в полном восторге. занимаешься лёжа, с использованием валиков, все движения очень мягкие и плавные - никакого напряжения, неприятных ощущений, мышцы расслабляются, всё, что защемило - отпускает, у нас в группе сейчас 2 человека, потрясающий инструктор, которая помогает правильно расслабиться, учит правильно дышать. после занятий - летишь как на крыльях - от усталости ни следа. даже не ожидала такого эффекта.

[miaFF]

имхо цена раздута, как и с беременной одеждой, почему если беременна то цена ровно в два раза выше
хожу в общий класс йоги, айенгара, выполнять нельзя только некоторые асаны и то тренер говорит что можно делать во время м, во время б, а что нельзя делать.
а если нет разницы зачем платить больше?
все сказанное сугубо мое ИМХО
просто накипело

[Ирина438]

имхо цена раздута, как и с беременной одеждой, почему если беременна то цена ровно в два раза выше
хожу в общий класс йоги, айенгара, выполнять нельзя только некоторые асаны и то тренер говорит что можно делать во время м, во время б, а что нельзя делать.
а если нет разницы зачем платить больше?
все сказанное сугубо мое ИМХО
просто накипело




Занятие ведёт врач - терапевт, работающий в т.ч.  в ЖК,+ помимо общих направлений иоги, идёт непосредственная подготовка к родам, учат правильно дышать, чтобы снимать напряжение с матки, правильно расслабляться, правильно тужиться, т.е. по сути своей, это даже не йога, а телесная психотерапия. Мне кажется, на общих курсах этому не научат. и отдельно прорабатываются именно проблемные места для беременных (поясница, попа). Мне кажется, оно того стоит)

[miaFF]

йога сама по себе учит этому, все остальное, как говорится, любой каприз за ваши деньги.
основная цель йоги айенгары это гармоничное развитие тела, а не это ли нужно при беременности?
гармоничное развитие! точно так же нас учат открывать диафрагму, тянуть мышцы удлинять позвоночник.
используются теже ремни и валики при выполнение некоторых асан.
так что не убедили

[Aleksssssiya]

Ходила туда, мне нравилось, но для меня не удобно сейчас в час пик добираться в центр. 1500-это за месяц, получается 4 занятия

Девочки, а кто-нибудь ходит туда сейчас?

[Ирина438]

конечно. сегодня как-раз занятие. со следующей недели перейду в группу для продвинутых (подготовка к родам) буду ходить 2 раза в неделю.

[Омельк@]

Интересно, что занятия ведет терапевт, работающий в ЖК... это скорей не йога, а гимнастика для беременных. А как можно научиться правильно тужиться?! только если в теории...

[OlSee]

Удалить

[Омельк@]

Вопрос - нужно ли вообще тужиться. Понятно, что в вертикальном положении (в кресле РД) иначе сложно родить. Но в естественном положении это может не понадобиться. Наоборот, к разрыву приведёт.
А вообще йогу люблю. Елена Я. так классно её проводила на Горького, но теперь она с маленьким ребёнком отдыхает.

Оля, ты хотела написать в горизонтальном положении в родильном кресле?! Я полностью твое мнение разделяю  А насчет йоги, я так мечтала к Лене ходить в клуб  и еще к Ане в бассейн, но так уж совпало, что они в декрет обе ушли... Куда теперь податься?!!

[Katta]

Спасибо фотография хорошая! всем вместе наверное намного легче заниматься!
А я скачала с интернета видео и по нему занималась.

[Nusya_krasnaya]

Все, что смогла нарыть по гимнастике (йогу не рассматриваю):
"Мой малыш" - Пушкинская/Братский - пон,среда,пятн - только днем - 250р. за занятие - тел. 296-09-89
"Виктория" - Текучева/Сборный - втор,четверг - только днем - 250р. за занятие - тел. 227-34-88
"Ворд Класс" - Герасименко - продают полную карту за 50 000 (предложения для беременных нет), не рассматриваю

У кого еще есть контакты, поделитесь.

[Teia]

Что-то в теме тишина... Кто-нибудь сейчас ходит на занятия для беременных? Интересует центр Виктория, собираюсь туда пойти,но второй день почему-то не могу до них дозвониться ни по одному из трех указанных на сайте телефонов...