Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Mamaviki]

Наташа, а сколько ты на системе уже?

[DiNachka]

.

[DiNachka]

.

[Mamaviki]

А вобще то что сейчас ваш вес остановился, я так понимаю это ничего страшного. Катя пишет о том что за 10 дней скинуть 3-5 кг это довольно много и так делать нежелательно. Так что возможно у вас сейчас кризис, поэтому вес и остановился. Продолжайте,мне кажется дальше все же он будет уходить.
Но все таки попробуйте физич. нагрузки, хотя бы 10 минут в день каждй день.

Наташа, да я ведь не за 10 дней скинула 4 кг, а за месяц, т.е. это нормально . Я порылась на форуме Катиного сайта и нашла информацию про такие "застои" в весе Оказывается, это бывает абсолютно у всех худеющих по этой системе, но у всех по-разному. Там существует несколько этапов похудения и между ними, как я поняла, бывают такие моменты. Они могут быть довольно долго, чуть ли не по полгода, представляете . Так что я успокоилась, но расслабляться не буду. Заниматься конечно я буду с удовольствием, просто доча забирает все мое время

[DiNachka]

..

[Звездочка]

Остановка в весе это скорее всего организм отдыхает после первого этапа потери веса, почитай в книжке Катя пишет как отпускать вес, короче психологически договориться с организмом....
а если ты увеличишь нагрузки,то вес не уменьшится, так как нагрузка будет больше на мышцы, а мышцы тяжелее)))
А я еще 1 кг потеряла, остался 1 кг до конца похудения, уже влезла в 44 р-р, правда вчера гости были, пивко пили на весы не хочу становиться....завтра встану
И еще я почему-то не могу вино красное пить, у меня от него жуткие головные боли....

[DiNachka]

Остановка в весе это скорее всего организм отдыхает после первого этапа потери веса, почитай в книжке Катя пишет как отпускать вес, короче психологически договориться с организмом....
а если ты увеличишь нагрузки,то вес не уменьшится, так как нагрузка будет больше на мышцы, а мышцы тяжелее)))
А я еще 1 кг потеряла, остался 1 кг до конца похудения, уже влезла в 44 р-р, правда вчера гости были, пивко пили на весы не хочу становиться....завтра встану
И еще я почему-то не могу вино красное пить, у меня от него жуткие головные боли....

а на мой взгляд-все таки с нагрузкой вес скидывать будет побыстрее.

[Белоусик]

Наташа, спасибо за книгу, сижу второй день читаю. 

[Mamaviki]

Девочки, ну наконец-то мой вес сдвинулся с мертвой точки . Стоило мне вам пожаловаться, как уже на след. день было 64 кг, а сегодня О УРА!!! уже 63 кг. Не знаю почему так интенсивно начал уменьшаться, но моей радости нет предела Я теперь еще стала упорно заниматься спортом

[DiNachka]

.

[Mamaviki]

Наташа, а может это и хорошо, что весы не работают , вот будет сюрприз, когда на весы потом встанешь. Я вот сейчас вообще как одурманеная постоянно взвешиваюсь , сама себе говорю "Зачем так часто?" и все равно иду на весы, аж смешно

[Белоусик]

А я вся в сомнениях, вроде начала. Но вот эти наедания утром и жесткое ограничение вечером (при этом после 6-ти я могу не есть спокойно), но прям вечером вообще все моно, в салат даже капли масла не кинуть. Вобщем начала, но парюсь.

[DiNachka]

.

[DiNachka]

.

[Mamaviki]

Наташа, насколько я знаю, растяжки появляются при быстром изменении веса, т.е. при быстром наборе и потере веса. Говорят, от растяжек помогает оч хорошо крем Контрактубекс, но он дорогой, я полтора года назад покупала за 500 р. Мне вот посоветовали хорошее средство от целлюлита и от проблем с кожей: по 2 ст. ложки всего: кофе молотый, соль морская, сливки, масло подсолнечное, перец кари. Все это смешивается и в теплом виде втирается в кожу, где-то минут 7, потом смыть. Я вот накупила всего, буду пробовать. Говорят, помогает лучше разных дорогих кремов