Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Eliza]

Вот сижу теперь сытая и злая, ешкин кот

сижу голодная и злая .

Ой девочки, чего ж нам надо, что бы мы били добрые ?
Ну зачем же на себя злиться, если мы самые красивые и любимые!
А у кати о психологическом настрое что-то есть? Вроде было.
А то читаю - все себя ругают
А если мы себя принимаем, какме мы есть-то и получается все гораздо лучше!

[Catheriine]

А у кати о психологическом настрое что-то есть? Вроде было.
А то читаю - все себя ругают
А если мы себя принимаем, какме мы есть-то и получается все гораздо лучше!

у Кати, по-моему, 2 основных положения были 1)сцепить волю в кулак и 2)полюбите себя и похудейте только для себя, а ни для кого/чего-бы то ни было. если честно, мне эти постулаты не помогают!  смотреть на свои худые и толстые фотки и ругать себя - да, по фигу! еда вкуснее  сцепить волю в кулак - а где это у меня ащще, воля эта??! 
раньше, помню, когда хотелось чуть-чуть подхудеть, как-то мобилизировалась вся, но это когда 3-4 кг мешали. а теперь 15!!! и что с собой делать?! переехать в квартиру без кухни в район без магазинов?! 
ну, это так - лирика и пустые сентенции...

[Catheriine]

А на чём жарите? А то масло же вроде нельзя...
А овощи с рисом действительно вкусняшка

ну, я пока еще (4й месяц уже ) только пытаюсь освоить принцип "не есть после 6 вечера"  так что об ограничениях на обед и ужин по набору продуктов пока еще и куры не шепчут!  так что жарю на нормальном растительном. я считаю, это все равно полезнее, чем налопаться жареной картошки с мясом на ужин 

[Ассоль]

у Кати, по-моему, 2 основных положения были 1)сцепить волю в кулак и 2)полюбите себя и похудейте только для себя, а ни для кого/чего-бы то ни было. если честно, мне эти постулаты не помогают!  смотреть на свои худые и толстые фотки и ругать себя - да, по фигу! еда вкуснее  сцепить волю в кулак - а где это у меня ащще, воля эта??! 
раньше, помню, когда хотелось чуть-чуть подхудеть, как-то мобилизировалась вся, но это когда 3-4 кг мешали. а теперь 15!!! и что с собой делать?! переехать в квартиру без кухни в район без магазинов?! 
ну, это так - лирика и пустые сентенции...

Женя, ну я в таких случаях, когда совсем нем вмоготу, пользуюсь таким способом: придумываю для себя что-то, чего мне очень хочется, и делаю это призом за достижение цели. Может желание получить нужную вещь пересилит аппетит?

[Eliza]

2 основных положения были 1)сцепить волю в кулак и 2)полюбите себя и похудейте только для себя

Я бы по важности поменяла эти положения.
Т.к. если себя не полюбить - то волю в кулак - это жесть.
А если любить - то все гораздо легче.
мы же рожали-через боль.И кормили, иногда в ущерб себе и своим желаниям. Но была  огромная любовь и цель.
Знаю, что нельзя сравнивать пост и диету. Но диета - часто в тягость. А вот Пост-проходит легко и в радость(по крайней мере у меня)

[BELUCHCHI]

Лиза,ты пост держать будешь?я вот хочу попробовать

[Eliza]

Да.
В прошлом году почти по правилам. И очень похудела на Страсной(последней) недели. Т.е. скачек полуился через полтора месяца.
Но, все же я именно Пост держала, с походами в церковь, исповедью....
Сейчас отошла от церкви. Видимо, какойто перелом был...
очень надеюсь, вернуться в Пост.
Ну да это не в этой теме....

[Люсик]

Катя Мириманова приезжает в Ростов в конце февраля))

[Catheriine]

мы же рожали-через боль.И кормили, иногда в ущерб себе и своим желаниям. Но была  огромная любовь и цель.
Знаю, что нельзя сравнивать пост и диету. Но диета - часто в тягость. А вот Пост-проходит легко и в радость(по крайней мере у меня)

ой, ну, спорное, конечно, сравнение, но где-то смысл улавливается   "полюбить себя-полюбить себя" - повторять как мантру по 200 раз в день  

про пост мне даже высказываться нельзя начинать, да, и не по теме, конечно же, иначе меня сейчас понесет на любим коньке "пост - это не диета, и даже сравнивать их категорически нельзя". понятно, что вы имеете в виду совсем другое - душевный настрой и желание, просто для меня эти посты уже просто больная тема, набившая оскомину в спорах с друзьями-знакомыми  

Женя, ну я в таких случаях, когда совсем нем вмоготу, пользуюсь таким способом: придумываю для себя что-то, чего мне очень хочется, и делаю это призом за достижение цели. Может желание получить нужную вещь пересилит аппетит?

да, точно - Мириманова тоже о таком способе писала, звучит убедительно  

на самом деле, надо просто захотеть - правило 1000 причин и 1000 отговорок   если действительно собой недоволен и хочешь добиться результата, найдется и способ, и средства. может, я еще просто не дошла до той стадии объемов, когда уже все - край, и мне пока надо просто продолжать есть??  

[Eliza]

Catheriine
Я спорить не буду, т.к. полностью с вами согласна.
Но, как говорится, из песни слов не выкинешь, если я похудела -не закрывать же на это глаза.
Но, опять же, повторюсь - у меня абсолютно не было тогда такой цели
А на счет повторять"полюбить себя" повторять :ad:то формулировку надо поменять.
 :ba:Я прекрасна и люблю себя

[Ассоль]

Девочки, я в шоке!!!!!!!! 
Решила взвеситься, просто так, из любопытства ... Результат: с 65 до 63,5 кг и это за 3 дня диеты
Да мне других стимулов и не нужно - эти циферки стимулмруют лучше всего

[Люсик]

Девочки, я в шоке!!!!!!!! 
Решила взвеситься, просто так, из любопытства ... Результат: с 65 до 63,5 кг и это за 3 дня диеты
Да мне других стимулов и не нужно - эти циферки стимулмруют лучше всего

Наташа, поздравляю)))
у меня 8 кг ушло....вот 2 уже наела. за новогодние праздники. сейчас снова пытаюсь взять себя в руки.
еще бы 5 кг сбросить и все, свекровь сдаст меня в клинику лечить от анарексии

[Mamaviki]

Мне тоже свековь говорит: Катя, бросай диету, у тебя уже задницы нет!" Так и хочется в такие моменты сказать: "Слушай, мама, вот сиди со своей задницей на отлет и молчи!!!
Наташа, поздравляю тебя, очень рада за тебя!!! Ты права, это лучший стимул, это то, что в свое время простимулировало меня так, что я сбросила 10 кг Сейчас правда уже мне чот не весело, т.к. 2 из них вернулись и сидят упорно Стимул вот сейчас такой - если я буду продолжать жрать, то мои потеренные кг вернуться очень быстро. Меня это держит хоть в каких-то рамках, т..к если я опять поправлюсь так, то я этого не переживу

[Люсик]

Мне тоже свековь говорит: Катя, бросай диету, у тебя уже задницы нет!" Так и хочется в такие моменты сказать: "Слушай, мама, вот сиди со своей задницей на отлет и молчи!!!
Наташа, поздравляю тебя, очень рада за тебя!!! Ты права, это лучший стимул, это то, что в свое время простимулировало меня так, что я сбросила 10 кг Сейчас правда уже мне чот не весело, т.к. 2 из них вернулись и сидят упорно Стимул вот сейчас такой - если я буду продолжать жрать, то мои потеренные кг вернуться очень быстро. Меня это держит хоть в каких-то рамках, т..к если я опять поправлюсь так, то я этого не переживу

аналогично

[Ассоль]

Спасибо, девочки))) Знаете, меня мой вес так стимульнул, что я с великой радости сегодняшнюю гимнастику с получаса аж до часа увеличила Балбеска Теперь такое чувство, как будто по мне асфальтовым катком проехали)))