Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Eva123]

до 12 можно кушать все что захотите в разных вариантах блюд, до14 можно салат с майонезом ,а вот после уже не так радостно
[/q

спасибо большое, а то я б вообще ничего не ела.

[Лёсик]

У меня прошла уже неделя. Очень терпимо все. После 18, конечно, сложновато. А целый день вообще нормально. Очень облегчает, что до 12 можно все, я себя конфеткой балую и не так тоскливо. А учитывая то, что я поздно встаю и завтракаю около 10.00, обедать часто вообще не хочется.

[Eva123]

У меня прошла уже неделя. Очень терпимо все. После 18, конечно, сложновато. А целый день вообще нормально. Очень облегчает, что до 12 можно все, я себя конфеткой балую и не так тоскливо. А учитывая то, что я поздно встаю и завтракаю около 10.00, обедать часто вообще не хочется.

привет.а что по кг?сбросила вес?

[N_a_t_a_lka]

я тоже решила системиться, после долгого спада - но что-то как то несерьезно ... все по системе, только очень сильно переедаю...ем аж желудок начинает болеть - это наверное на психологическом уровне ... сбой какой-то...типа - ага- ограничения - значит жрать-жрать-жрать .... да и физ.нагрузок нет

[Лёсик]

привет.а что по кг?сбросила вес?

не знаю пока))) у меня весы сломаны. И я пока решила не заморачиваться на этом, хочу просто привыкнуть и сделать систему образом питания. По вещам где-то -1 кг, наверное.

я тоже решила системиться, после долгого спада - но что-то как то несерьезно ... все по системе, только очень сильно переедаю...ем аж желудок начинает болеть - это наверное на психологическом уровне ... сбой какой-то...типа - ага- ограничения - значит жрать-жрать-жрать .... да и физ.нагрузок нет

у меня тоже пока физ. нагрузок нет, никак не решусь))

[solisto4ka]

Девочки, у меня за 10 мес -11 кг)) Это при том, что вес полгода стоял)))))

[Катя-Калинка]

Девочки, у меня за 10 мес -11 кг)) Это при том, что вес полгода стоял)))))

ух ты! а сколько было при каком росте?

[Ассоль]

Ну вот, я снова к вам
Праздники сказались на фигуре самым негативным образом. Хочу кг 7 убрать к концу февраля

[t@tik]

И я с вами опять , нужно -4кг за 2 недели

[Ассоль]

И я с вами опять , нужно -4кг за 2 недели

а чего смайлик такой? за две недели это просто более чем реально только надо строго держаться, без всяких послаблений.

вот я сегодня просто умираю((( завтракать отвыкла, на обед ела много всегда, сейчас не наелась, чаю сладкого хочется капец как...(((((

[Весна красна]

А у меня какими-то рывками идет система. То и худеется легко и с удовольствием, и фитнес легко дается, а эту неделю все никак, и сладкое себе позволяю и занятия забросила. Скорей бы уже тепло и весна.

[Ассоль]

А у меня какими-то рывками идет система. То и худеется легко и с удовольствием, и фитнес легко дается, а эту неделю все никак, и сладкое себе позволяю и занятия забросила. Скорей бы уже тепло и весна.

значит вам просто нужно пару недель отдохнуть. Видимо организм просто устал, так бывает))) я иногда могу по 3-4 месяца сидеть на системе, а иногда неделя с большим трудом дается))

[t@tik]

а чего смайлик такой? за две недели это просто более чем реально только надо строго держаться, без всяких послаблений.

вот я сегодня просто умираю((( завтракать отвыкла, на обед ела много всегда, сейчас не наелась, чаю сладкого хочется капец как...(((((

так мне не критично худеть - вес вроде и так в норме (мужу нравится ), а мне хочется опять вернуть тот вес который в ноябре был, а как известно - последние килограммы очень медленно уходят, тем более уже привыкла себе послабления давать, но сегодня выдержала день без перекусов

[Mamaviki]

Девочки, я тоже хочуууууууууууууууууууу к вам Но блин так сложно это для меня сейчас. Я когда-то на системе сбросила 12 кг, а потом начались новогодние праздники и пошел длительный зажор, кот. вернул мне все мое добро Вот уже который раз пытаюсь и не получается ничего. Видимо мой организм понял, что я над ним эксперименты делаю и забастовал. Чо делать, не знаю

[Весна красна]

значит вам просто нужно пару недель отдохнуть. Видимо организм просто устал, так бывает))) я иногда могу по 3-4 месяца сидеть на системе, а иногда неделя с большим трудом дается))

Да, организм сопротивляется, простыла еще сегодня. Сейчас пью чай с медом и уже не до похудения.