Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Коронавирус! Для паникеров и их противников Часть 1 (14.03-06.04)

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Ассоль]

так это не про вас 

[Vitta]

О, а я и не поняла, что это про меня
у меня сейчас 59))))) хочу вернуть свои 53

у меня такой же вес сейчас..хочу вернуть свои 49-50
А какой у Вас рост? У меня 155 см )

[Eva123]

всем приветик,а я на системе  уже пятый день. ушло у меня за 4 дня 2.8 кг. девченки поскажите, это норм?

[old72]

Если вы первый раз на системе сидите, это нормально. Это уходят отеки, вода, шлаки, "молодой жирок". Скоро сброс веса заметно замедлится.

[Eva123]

Если вы первый раз на системе сидите, это нормально. Это уходят отеки, вода, шлаки, "молодой жирок". Скоро сброс веса заметно замедлится.

в первый раз как замедлиться? жалко, а я то размечталась....

[smiLena]

ну да жирок медленнее уходит, но это и не плохо, организм привыкает постепенно к новому весу.

[Ассоль]

у меня такой же вес сейчас..хочу вернуть свои 49-50
А какой у Вас рост? У меня 155 см )

у меня 159

[old72]

в первый раз как замедлиться? жалко, а я то размечталась....

Ничего, такими темпами все время сбрасывать нельзя, только голодной диетой, а это вредно для организма и неэффективно, потом большая вероятность, что вес вернется.

[Весна красна]

Я себя поэтому настраиваю, что это не диета, а система питания, в принципе она так и называется. А значит это процесс медленный, но верный, потом просто привыкаешь, втягиваешься и становится даже странно, как можно было на ночь шоколадки трескать.

[Лазорик]

Девочки, может кому пригодится)))

[Лазорик]

Еще

[Eva123]

эххххххххххх, а так хотолось

[Julpalna]

присоединяйтесь)
http://forum.rostovmama.ru/index.php/topic,93546.msg4831811.html#msg4831811

[Облачко]

Девочки- я правильно поняла, что после 18 есть ничего нельзя?
Я ложусь спать в 23-24. Ну нереально 5-6 часов без еды

[Аскорбинка]

Правильно. Можно только пить-воду без газа,зеленый чай,кофе без сахара,немного красного сухого вина(не каждый день). Я тоже часто поздно ложусь. Не есть после 18 часов-это реально.