попробуйте пройти видеотренинг миримановой. она рассказывает подробно о системе. я до тренинга несколько лет временами питалась по системе и не могла понять, почему не особо худею.. оказалось было много ошибок..
вообщем я в восторге! у нее есть группа выходного дня, там еженедельные видео конференции по времени один час занимает, не более!
но помогает преодолеть желание есть !
а они платные эти вэбинары?
Мои хроники)) Сегодня 4ый день системы ( по всей строгости).... почему то именно сегодня ну очень есть хочется... нет, даже не есть, жрать Сижу, заливаюсь зелёным чаем, которым тож не особо люблю))) Раньше покурила бы... теперь и курить нельзя..да и не хочется Девоньки, держусь!!! Когда там, говорят, привыкаешь?
я не хочу есть вечером, но, вот ночью хочу
привыкаешь.. не знаю, все равно мне кажется окончательно никогда не привыкнешь, нужно контролировать, cужу по себе, может это у меня такой организм
, и чай пить не могу, потому, что не сплю от него, но я только 2 недели снова на системе, и через еще пару скажу, привыкла или нет))))))))