Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[njundina]

В оф.группе диеты в контакте полно рецептов с фото и отзывами...

[Танюша2312]

Жидкий сахзам - в супермаркетах, в ОК кажется был, в тех же отделах, где и таблетированные. В отличие от последних, жидкий, на мой вкус, не горчит..

[njundina]

Девочки,ну поделитесь инфой. Где в Ростове можно купить СОМ? Извелась я без выпечки. А из отрубей не нравится

[Наталёк]

В оф.группе диеты в контакте полно рецептов с фото и отзывами...

да, спасибо, уже изучила, оказывается жить можно 

[Светланка2010]

А еще на круизе здорово выручали йогурты.

Ну пожалуйста - расскажите мне - какие йогурты нам подходят с названиями и где они продаются??

[Счастливая мама]

ну а сахарозаменитель? Я использую стевию  (от другого мне психологически плохо, мне кажется - это вредные сахзамы   )))

Я купила в аптеке лист стевии в фито-пакетах, но ее не удобно использовать для выпечки, т.к. она в воде заваривается, как чай. А потом нашла в аптеке еще один натуральный сахарозаменитель - СОРБИТ, он по консистенции как сахар, т.е. сыпучий и для выпечки очень хорошо подходит.

[Велеена]

Возможно огорчу вас, но вот

Сахарозаменитель – сорбит (Е 420)
Сорбит - это еще один натуральный заменитель сахара, который есть, в основном, в абрикосах и рябине. Его, обычно, используют диабетики. Для похудения он не очень подходит - он в три раза менее сладкий, чем сахар. А по калорийности не уступает ему.
Плюсы сорбита
Сорбит помогает продуктам долго не портиться. К тому же, он стимулирует работу желудка и не дает полезным веществам раньше времени покидать организм.
Минусы сорбита (возможный вред)
Мало того, что, употребляя сорбит в больших количествах, можно набрать вес, так еще и заработаете расстройство желудка.
Безопасная доза у сорбита такая же, как и у фруктозы - в пределах 40 грамм

Очень вкусный ФИТпарад, сыпучий, в Окее можно купить( я там брала)

[Светланка2010]

Я купила в аптеке лист стевии в фито-пакетах, но ее не удобно использовать для выпечки, т.к. она в воде заваривается, как чай. А потом нашла в аптеке еще один натуральный сахарозаменитель - СОРБИТ, он по консистенции как сахар, т.е. сыпучий и для выпечки очень хорошо подходит.

есть стевия в таблетках, я такую купила - в коробочке как обычный сахзам

[Светланка2010]

Девочки, а я не ошибаюсь - на Дюкане ведь нельзя фруктозу, сорбит и еще что-то... или ошибаюсь?? Надо освежить память...

[Наталёк]

Девочки, а я не ошибаюсь - на Дюкане ведь нельзя фруктозу, сорбит и еще что-то... или ошибаюсь?? Надо освежить память...

да, можно только сахарозаменитель...

[Счастливая мама]

Возможно огорчу вас, но вот
Очень вкусный ФИТпарад, сыпучий, в Окее можно купить( я там брала)

Не огорчили, т.к. это я знаю и я употребляю сорбита гораздо меньше, чем 40 гр в день.

[njundina]

Да,сахар,сорбит,фруктоза запрещены на ДД.

[Счастливая мама]

Девочки, а я не ошибаюсь - на Дюкане ведь нельзя фруктозу, сорбит и еще что-то... или ошибаюсь?? Надо освежить память...

Фруктозу точно нельзя, а вот про сорбит не видела информации.

Да сейчас дочитала, что СОРБИТ НЕЛЬЗЯ! Но я и с ним хорошо сбрасываю вес, т.к. ем его не каждый день и только в выпечку его кладу.

3.2. Какие заменители сахара можно употреблять?
Любые заменители сахара 0 калорий разрешены на диете. Запрещены — фруктоза, глюкоза, сорбит и т.п.

[lesnaya_nimfa]

Девочки!!!У меня радость!!!Я вчера вернулась к своему добеременному весу!!!Это все Дюкановская диета!!!
Я на ней сбросила примерно 9 кг!!!И это всего за 44 дня. 
НО нет предела совершенству, поэтому еще хочу скинуть 7,5 кг до 65, достичь-таки своего идеального веса

[Светланка2010]

Девочки, спасите!!! Купила 2 кг сухого обезжиренного молока. А оно СОЛЕНОЕ!!!!! Пыталась сварить сгущенку, все смешала, посахарила (сахзамом), попробовала и 
Чего теперь делать???
Я даже и не догадывалась что СОМ может быть соленое!!!! 
Так сладкого сегодня хотелось!!!! пришлось есть живую конфету на фруктозе... 2!!!!