Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[njundina]

А где видели? В Окее или Ашане? Если пока отрубей нет, из можно овсяными хлебцами заменить или Геркулесом?

Я с сегодняшнего дня с вами. Позавтракала 2-мя яйцами, но хочется чего-то еще.

Заменять не рекомендуется. Лучше уж начать без них тогда. Из быстрого-крабопалки Вам в помощь!Консервы рыбные без масла.

А у меня сегодняшнее взвешивание показала 63!!! :ar:До ПВ-2,7 кг.Со вчерашним весом разница 800 г.Несмотря на то,что у меня вчера был БО и просто королевский ужин: курочка жаренная в аэрогриле и пюре из цветной капусты. Даже посмеялась,что впервые за почти 2 месяца я ем мясо с гарниром!!!А после ужина-2х часовая прогулка с дочкой))))

[njundina]

Держись, не сдавайся! Я тоже только что слезла с плато. Тоже 12 дней вес стоял. Даже взвешиваться не хотелось. А вчера сразу минус 900 гр. показал. В моем случае - чтобы лучше двигался вес нужно больше воды и меньше соли. Пью по 2,5-3 литра теперь. Так что держись. Может какие тренировки еще попробовать? Так сказать разогнать организм?

Спасибо за поддержку!
А на тренировки тупо не хватает времени((( Хотелось бы. Только пешком хожу.. С мужем работаем вместе,так он утром на машине едет, а я пешочком)))

[Весенняя]

Заменять не рекомендуется. Лучше уж начать без них тогда. Из быстрого-крабопалки Вам в помощь!Консервы рыбные без масла.

А у меня сегодняшнее взвешивание показала 63!!! :ar:До ПВ-2,7 кг.Со вчерашним весом разница 800 г.Несмотря на то,что у меня вчера был БО и просто королевский ужин: курочка жаренная в аэрогриле и пюре из цветной капусты. Даже посмеялась,что впервые за почти 2 месяца я ем мясо с гарниром!!!А после ужина-2х часовая прогулка с дочкой))))

Поздравляю!!! Сдвиги есть!!! Срочно менять подпись! 

[Katrin S.]

А у меня сегодняшнее взвешивание показала 63!!! :ar:До ПВ-2,7 кг.Со вчерашним весом разница 800 г.Несмотря на то,что у меня вчера был БО и просто королевский ужин: курочка жаренная в аэрогриле и пюре из цветной капусты. Даже посмеялась,что впервые за почти 2 месяца я ем мясо с гарниром!!!А после ужина-2х часовая прогулка с дочкой))))

Ух ты, поздравляю! Судя по подписи, вы молодечик -мотивирует! 

[njundina]

Поздравляю!!! Сдвиги есть!!! Срочно менять подпись! 

Ух ты, поздравляю! Судя по подписи, вы молодечик -мотивирует! 

Спасибо,девочки! Поменяла!!!!Сама была так рада! Ну вы тоже не затягивайте с отвесиками :ab:А то лето не за горами

[Весенняя]

У меня последние 4 дня вес уходит вприпрыжку. То было плато, а за последние дни ушло 1,8 кг. Также заметила, что диета уже вошла в привычку, не тянет на то, чего нельзя, да и вообще, на диете Дюкана столько вкусняшек можно приготовить.
На выходных фаршировала кальмары и пекла блины.  
Муж пообещал шикарный летний гардероб.  

Ах, да, забыла написать, начала качать пресс... 

[njundina]

У меня последние 4 дня вес уходит вприпрыжку. То было плато, а за последние дни ушло 1,8 кг. Также заметила, что диета уже вошла в привычку, не тянет на то, чего нельзя, да и вообще, на диете Дюкана столько вкусняшек можно приготовить.
На выходных фаршировала кальмары и пекла блины. 
Муж пообещал шикарный летний гардероб. 

Ах, да, забыла написать, начала качать пресс... 

Сижу,хомячу сырники(разрешенные) и думаю:"Вот умница,пресс начала качать!!!"
Нет бы самой оторваться от кресла и покачать))).
А насчет"не тянет"-я тоже заметила,что не особо хочется всего запрещенного. Хотелось супа-сварила бульон, кинула туда морковочки и цветной капусты,для густоты-яйцо,зелени побольше-мммм,такая вкусняшка получилась,вкуснее привычного супчика...

[lesnaya_nimfa]

Мне тоже до поры до времени не хотелось ничего запрещенного...я кайфовала, думаю супер.
Ага конечно! Как достигла добеременного веса-начались проблемы гоняю вес в пределах 2 кг туда-сюда, за запреты стало ух как стало тяжело воспринимать! Дюканоские продукты стали невкусными, по сравнению с обычной пищей. Сделала вывод, что я очень долго находилась в своем весе 72.5 кг-и "раскачать" свой организм на меньший-тяжко...но не отчаиваюсь

[kaskasja]

Ксюш, привет, как у тебя результаты, у меня за месяц я потеряла 4кг и один сейчас много ем рыбки копченной и начала заниматься в спорт зале, зато по объемам стало немного заметно

[lesnaya_nimfa]

Приветик Кать!!!!
Ты молодец!!!!
Я 2 кг гоняю туда-сюда. Для меня март был очень тяжелым психологически-праздники+3 дня рождения в том числе  мой. В итоге -сорвалась но не теряю надежды-продолжаю чередоваться.
Как у тебя настрой? Запрещенку хочется? Сильно?

Девочки!!! Кто был в ашане мегамаг недавно? Как там дела обстоят с отрубями и ассортиментом диетических продуктов? Или лучше в мегу ехать???

Посоветуйте пожалуйста, что можно приготовить быстро из продуктов, которые всегда под рукой (СОМ и прочего у меня нет).

Нашла ссылку на интернет-магазин (не в РНД), где СОМ продают по 1 кг! Кому надо-поделюсь!!!
Ссылка на магазин:pro-food.su/shop.php?view=productListPage&category=14

[kaskasja]

Из запрещенного я вчера схомячила 1 молодую картошинку, у нас с мужем была вчера годовщина брака(2 года). Отруби в мегамаге есть всегда, а вот йогурты нет, еще я там живые конфеты покупаю

[kaskasja]

Сколько ты уже скинула?У меня почему плохо получается переступить 73 кг, я в прошлый раз когда худела на этом весе остановилась, потом пару кг набрала. Сейчас опять до 73 дошла и вес стоит на месте

[njundina]

Мне тоже до поры до времени не хотелось ничего запрещенного...я кайфовала, думаю супер.
Ага конечно! Как достигла добеременного веса-начались проблемы гоняю вес в пределах 2 кг туда-сюда, за запреты стало ух как стало тяжело воспринимать! Дюканоские продукты стали невкусными, по сравнению с обычной пищей. Сделала вывод, что я очень долго находилась в своем весе 72.5 кг-и "раскачать" свой организм на меньший-тяжко...но не отчаиваюсь

ВОт и у меня добеременный вес легко вернулся,а теперь за каждый кг приходится воевать. Как маятник туда-сюда...Вроде вчера и ЧБ был,а сегодня +400 г...

[lesnaya_nimfa]

Сколько ты уже скинула?У меня почему плохо получается переступить 73 кг, я в прошлый раз когда худела на этом весе остановилась, потом пару кг набрала. Сейчас опять до 73 дошла и вес стоит на месте

Мой порог -70 кг. Самый меньший вес у меня был 70.9 кг. Ниже-ну никак. Спасибо за инфу о мегамаге Поздравляю с годовщиной!!!
Я в праздники хомячила фаршированные грибы, пригубила алкоголь, и вчера накинулась на апельсины!
Скинула примерно 10 кг. А ты?
Кать, а что за живые конфеты?

[lesnaya_nimfa]

Наталья, + 400 гр Это может быть вода! Может соленого съела?
Я вот от красной рыбы слабосоленой не могу удержаться! На следующий день на весах -+ 1 кг
Сама в шоке.