Рада,что замотивировала!Скоро и Ваши фотки юудем смотреть и радоваться.Кстати,Юль,у тебя на фотках очень ножки похудели.Я прям залюбовалась.И вообще ты очень похорошела!!!
Спасибо, Наташ!!!
Ну что, девчонки, у меня благополучно прошла Атака, за 6 дней минус 2,5 кг, подозреваю, что могло бы быть и больше, если бы периодически не нарушала режим. Я так поняла, что сдвиг цикла происходит у большинства, почему-то КД пришли на неделю раньше. Вчера натрескалась копченной скумбрии, на ночь - выпила пол-ведра воды, утром ещё и КД заявились в гости...вообщем, на весах +800 
, но я же знаю, что это вода, поэтому не паникую.
За 6 дней Атаки прошла отёчность в ногах (я и ходить старалась больше, так что к вечеру "копыта горят"), немного "оккультурился" овал лица (третий подбородок спрятался, а второй ещё пока на месте, но уже понял, что ему "капец" за лето прийдёт) Грудь похудела 
(ну вот чего на задница, а сразу грудь?), и мое лицо перестало напоминать сковороду, подготовленную к жарке блинов - уже так не блестит жирным блеском моя довольная физиономия.
Надо вкусняшек наготовить к чаю, и капусты охота тушеной... Сегодня буду ознакамливаться с чередованием более подробно, готовиться....
Ага, мне б тоже снизу вверх немного переместить.
Я никогда большой грудью не обладала, но то, что у меня сейчас осталось, даже грудью не назовешь, так, плоскость какая-то.
Свет, ты СОМ еще не пробовала? Я им сильно разочарована. Это не сухое молоко, подозреваю, что это та самая сыворотка сухая, ну или пополам с молоком. При разведении этот порошок даже воду в белый цвет не красит, получается полупрозрачная желтая жидкость. У меня еще остался СОМ, кот. мы с девочками выкупали вскладчину, он совсем другой и на вкус, и на цвет, и сам порошок. У меня Французский СОМ сейчас. Еще хвалят Могилёский.
Этот "СОМ" с ЦР более сыпучий, а СОМ настоящий слипается, сбивается в комочки, если влага попадает.
Так что лучше на ЦР СОМ не брать, дурят там нас худеющих, выдавая за СОМ совсем другое
.
Может продолжим собирать мешок на всех? Я бы взяла пару килограмм.
Меня еще изначально цена смущала. Мы брали оптом мешок и у нас получалось где-то по 190 руб, а тут в розницу 150. Сыворотка оптом продается тоже по 25 кг мешок, получается по 50 руб. кг. В принципе она тоже хорошо в выпечку идет, вместо муки. Если будут желающие и сыворотку выкупить, то и ее бы я пару килограмм взяла.
Автор
Тема: Диета Дюкана (Прочитано 738221 раз)