Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Юсенька]

Кстати, коль я уж вышла из кустов.   Позвольте на правах примкнувшей к Вашей дружной компании, - немного познакомиться.  
Зовут меня Юлия. В теме этой я наверное не совсем полноценный участник, в том смысле, что питание моё скорее напоминает  третий этап системы.  За время второй беременности я при своём не скромном росте ( 175 см так же нескромно набрала вес... И после рождения ребёнка весила 88 кг...   За год скинула до 74. Скидывала просто самостоятельно ( бессистемно). Организм , видимо , сам готов был вернуться к нормальной форме., хотя не спорю, что отказалась от выпечки ( практически), что уже сыграло роль . А потом пришла ( по совету приятельницы) к прочтению книги. Посчитала на калькуляторе свой нормальный вес. Он оказался 68,7. И решила подкорректировать питание.
Сейчас постепенно пришла к весу 69. В принципе всё меня в нём устраивает ( это даже меньше, чем перед второй беременностью). Но закрепление необходимо. Так что ( поскольку кулинария ДЮ мне очень импонирует) , буду продолжать в этой темке жить. Принимайте.    

[Fis-ka]

Кстати, коль я уж вышла из кустов.   Позвольте на правах примкнувшей к Вашей дружной компании, - немного познакомиться.  
Зовут меня Юлия. В теме этой я наверное не совсем полноценный участник, в том смысле, что питание моё скорее напоминает  третий этап системы.  За время второй беременности я при своём не скромном росте ( 175 см так же нескромно набрала вес... И после рождения ребёнка весила 88 кг...   За год скинула до 74. Скидывала просто самостоятельно ( бессистемно). Организм , видимо , сам готов был вернуться к нормальной форме., хотя не спорю, что отказалась от выпечки ( практически), что уже сыграло роль . А потом пришла ( по совету приятельницы) к прочтению книги. Посчитала на калькуляторе свой нормальный вес. Он оказался 68,7. И решила подкорректировать питание.
Сейчас постепенно пришла к весу 69. В принципе всё меня в нём устраивает ( это даже меньше, чем перед второй беременностью). Но закрепление необходимо. Так что ( поскольку кулинария ДЮ мне очень импонирует) , буду продолжать в этой темке жить. Принимайте.    

Добро пожаловать!
А ты сейчас грудью кормишь? Если ГВ нет, то можно на чередовании посидеть. Это совсем не трудно.

[Юсенька]

Добро пожаловать!
А ты сейчас грудью кормишь? Если ГВ нет, то можно на чередовании посидеть. Это совсем не трудно.

Привет, тёзка!  Нет, кормление уже свернули в апреле.  Откормила 2,5 года. И так хватит с неё. 
В целом, я сейчас стараюсь на чередовании. Вот правда иногда с овощными блюдами ( в их правильном исполнении) бывает запарка. То в гостях одни жареные-маринованные блюда и салаты с большим количеством заправки, то дома суета и беготня и я забываю, что надо что-то овощное съесть и трескаю банальный правильный творожный десерт типа запеканки  "без никто".... И получается, что овощей - недобор.... Но думаю, что скорректирую сейчас более точно свой рацион.   

[simka]

...
Как будем выкупать?   Продавец этот  http://hvedan.ru/prise.html.
Я на ЗЖМ - могу приехать в любой район забрать для себя и своих соседей. Единственное, что во вторник из города уеду на 2 недели и боюсь брать на себя ответственность за целый мешок У кого какие варианты?

давайте за выходные скинемся на карту СБ (есть же?), надеюсь никто не подведет 
карту кидайте в личку
я на ЗЖМ живу, Левенцовка
если сможете подъехать - спасибо огромное! если нет - напишите куда ехать
но выкупать нужно однозначно...труфелей хочу 

[Fis-ka]

давайте за выходные скинемся на карту СБ (есть же?), надеюсь никто не подведет 
карту кидайте в личку
я на ЗЖМ живу, Левенцовка
если сможете подъехать - спасибо огромное! если нет - напишите куда ехать
но выкупать нужно однозначно...труфелей хочу 

Так а кто выкупать то будет?
На карту денег я кину хоть сейчас. Только надо сегодня определиться, я на выходные уеду.

[Pinakolada]

Девочки,ДУ!Киньте ссыль,где по Дюкану вес свой рассчитать.Большое спасибо!

[Fis-ka]

Привет, тёзка!  Нет, кормление уже свернули в апреле.  Откормила 2,5 года. И так хватит с неё. 
В целом, я сейчас стараюсь на чередовании. Вот правда иногда с овощными блюдами ( в их правильном исполнении) бывает запарка. То в гостях одни жареные-маринованные блюда и салаты с большим количеством заправки, то дома суета и беготня и я забываю, что надо что-то овощное съесть и трескаю банальный правильный творожный десерт типа запеканки  "без никто".... И получается, что овощей - недобор.... Но думаю, что скорректирую сейчас более точно свой рацион.   

Я банально огуцами-помидорами мясо закусываю. А вчера себе любимой сварила кастрюлю борща на 3 дня, а вечером решили уехать на выходные, вот теперь думаю, что с борщем делать? Выливать жалко. Как думаете, если заморозить, он потом съедобный будет?

[Юсенька]

Я банально огуцами-помидорами мясо закусываю. А вчера себе любимой сварила кастрюлю борща на 3 дня, а вечером решили уехать на выходные, вот теперь думаю, что с борщем делать? Выливать жалко. Как думаете, если заморозить, он потом съедобный будет?

Думаю да, ничего с ним не произойдёт. Потом в микро разогреть и всё. 

[simka]

Девочки,ДУ!Киньте ссыль,где по Дюкану вес свой рассчитать.Большое спасибо!

http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html

[simka]

Так а кто выкупать то будет?
На карту денег я кину хоть сейчас. Только надо сегодня определиться, я на выходные уеду.

нужно туда ехать или доставка есть?

[Юсенька]

нужно туда ехать или доставка есть?

Девочки, сейчас звонила продавцу СОМ, килограмм стОит 150 руб., но продают только мешком по 25 кг., привезут сами бесплатно куда надо. Мужчинка сразу уточнил - "для диеты Дюкана?" - я чуть не упала, говорит, у него "уже брали девочки с какого-то форума" (ну тут и к бабке не ходи - понятно с какого !!!)  Может есть желающие объединиться - давайте выкупим?

Вроде получается, что могут привезти сами.

[Fis-ka]

Девочки,ДУ!Киньте ссыль,где по Дюкану вес свой рассчитать.Большое спасибо!

Русский сайт сейчас на реконструкции. Вот тут есть ссылки на др. сайты и перевод анкеты: http://dukandiet.ru/anketa-dyukana-po-vyichisleniyu-idealnogo-vesa/

[Косолапова_31]

Девочки, я могу купить и расфасовать СОМ, но я никогда его не покупала, поэтому если объясните где его покупать, то без проблем могу. Правда живу я на СЖМ и на Западный не повезу потом раздавать  

[Fis-ka]

Девочки, я могу купить и расфасовать СОМ, но я никогда его не покупала, поэтому если объясните где его покупать, то без проблем могу. Правда живу я на СЖМ и на Западный не повезу потом раздавать 

На Западный потом Наташа отвезет всем, она предлагала.

Я на ЗЖМ - могу приехать в любой район забрать для себя и своих соседей. Единственное, что во вторник из города уеду на 2 недели и боюсь брать на себя ответственность за целый мешок У кого какие варианты?

Да тут никто не выкупал. Координаты продавца есть, надо позвонить, уточнить график работы и ехать. Я могу, если надо с развесом помочь, правда я с дочкой везде хожу. Или весы электронные одолжить.

У вас карта есть, чтоб мы вам предоплату собрали?

[Fis-ka]

давайте за выходные скинемся на карту СБ (есть же?), надеюсь никто не подведет 
карту кидайте в личку
я на ЗЖМ живу, Левенцовка
если сможете подъехать - спасибо огромное! если нет - напишите куда ехать
но выкупать нужно однозначно...труфелей хочу 

Трюфели  не советую делать. Вчера сделала двойную порцию на 4 дня, а сейчас уже доела с чаем, так и не успев скатать их в шарики.