Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[mama Marina]

я тоже вчера нарушила
привезла от мамы вчера ЦЕЛОЕ ВЕДРО КЛУБНИКИ
пока перебирала на варенье напробовалась
даже не знаю сколько съела, вроде ягодка здесь, ягодка там
сегодня на весах +500
но это может быть еще частично и от недосыпа, я когда не высыпаюсь почему-то отекаю всегда, вода задерживается что-ли
а еще сегодня целый день дежурю, не выйти даже
очень надеюсь что на чб уйдет, да и завтра можно будет пробежаться
а то очень обидно, уходит он по 100гр в день, а приходит раз и +500

[Тон4ик]

Тоня,это Вы умница. Расскажите,как питаетесь на стабе?Всё-таки похоже на вторую часть закрепа или больше себе позволяете? Ваш опыт мне будет очень полезен. В августе и я на стаб!

спасибо! да питаюсь, как хочется, ни в чем, чего хочется, себе не отказываю, первое время, конечно, ела все с осторожностью. Но практически не ем колбасу, только в гостях  на праздники могу позволить, не ем майонез, картошку только в супах, сосиски не ем,  вообще очень мало жира потребляю, а, главное, совсем не хочется ем любую выпечку, поскольку ее обожаю, булочки, пирожки, я без них жить не могу

[simka]

спасибо! да питаюсь, как хочется, ни в чем, чего хочется, себе не отказываю, первое время, конечно, ела все с осторожностью. Но практически не ем колбасу, только в гостях  на праздники могу позволить, не ем майонез, картошку только в супах, сосиски не ем,  вообще очень мало жира потребляю, а, главное, совсем не хочется ем любую выпечку, поскольку ее обожаю, булочки, пирожки, я без них жить не могу

я тоже намерена пересмотреть свое питание в дальнейшем
жиров точно буду избегать, творог, кефир и прочие низкокалорийные продукты думаю останутся со мной навсегда, тем более что вкусно!
жареного я и так уже года 2 не ем (с момента покупки мульти), все сковородки выкинула давно, осталась только блинная
а вот выпечка это мое все, тоже вряд ли смогу отказаться, я очень люблю баловать своих домашних   и до ДЮ и сама баловалась  
Тоня, завидую белой завистью и тоже надеюсь поскорее оказаться на стабилизации 

[mama Marina]

Наташа, скажу и здесь тебе ОГРОМНОЕ СПАСИБО за молочко

вспомнила что в последнее посещение метро купила себе пищевые ароматизаторы
сегодня себе такой йогурт навела с клубничным и на фитпараде:love:
прям как покупной, только лучше

кстати, я нашла наконец свой сахзам
стевия и милфорд не пошли что-то
милфорд горчит, а после стевии еще несколько часов привкус противный
а вот фит парад не ощущается почти

[voronna]

Пожалуйста, Марин!  Я тоже фитпарад ем. Кстити сегодня снова ваяла труфеля и добавила в них творога 0% - вкус не пострадал, зато консистенция стала намного гуще, как паста. Правда до скатывания шариков дело не дошло - так пастой их и съели с детворой 

Девочки, вот никто, кроме 1 человека, так и не перевел мне деньги за СОМ. Я конечно всё понимаю, но мне они вот нужны, чтобы оплатить закупку, а я должна уговаривать вас. 
По делу - вчера тоже наелась кучу шашлыков,раков, и овощей. Отказалась и от пирога с мясом, и от торта в лёгкую - сама себе удивилась. Зато не смогла отказаться от черешни и клубники  Сегодня +300 грамм от такого обжорства))))))))))

Инна, может пока выходные народ разъехался кто-куда, думаю, завтра все соберутся и процесс пойдет

[Аксинька Донская]

Я бы тоже 3 кг СОМа взяла, только составлю трудность по забору, т.к. живем за городом и только муж в городе бывает.

Прошу прощения, выходные как всегда бешенные Скажите мои 3 кг еще остались? где их можно забрать и можно ли при встрече наличкой отдать?

[Светланка2010]

Девочки, привезла мне Наташа молоко сухое. Значит так - вот список тех, кому я раздаю:
Fis-ka 2 кг
Asti 2 кг
Cvetlana 2 кг
Валентачка 2 кг
Малина.ру 2 кг
Светланка2010 1 кг

Девочки, оплатите мне на карту плиз. А то я деньги Наташе отдала. А мне они тоже не лишние 
Номер карты еще раз пишу 4276 8520 2126 3580
Мой номер 8-919-871-10-66
Адрес Королёва 1/9, кв. 62

Простите, я только добралась до инета, поэтому в числе запоздавших, каюсь!
Я оплачиваю сейчас 1 кг сома.. правильно?

[Светланка2010]

Инна! У тебя (можно?) ящик переполнен!

[Косолапова_31]

160 рублей получила. Ящик сейчас почищу

[Светланка2010]

Спасибо! Теперь главное, нам его забрать ))

[Fis-ka]

Что-то все после выходных пропали.
Я пришла покаяться: согрешила вчера тарелкой пельменей. Ну вот так каждая поездка к любимым свекрам заканчивается нарушением диеты. Но вроде обошлось, привеса нет. Но и отвеса тоже.  Жду окончания ПМС, может тогда вес хоть чуть-чуть упадет.

[lesnaya_nimfa]

Юль, я с тобой и двумя оладушками  , нет с тремя и еще яблочком в утробе это все КД...я уже месяц как должна быть на закрепе...
Да, сложно устоять перед стряпней свекров

[Fis-ka]

Юль, я с тобой и двумя оладушками  , нет с тремя и еще яблочком в утробе это все КД...я уже месяц как должна быть на закрепе...
Да, сложно устоять перед стряпней свекров

Ксюш, но ведь меня даже совесть не мучит. Я уже настолько привыкла дюканить, что у меня нет страха сорваться.
Еще раз хочу порекомендовать  чередование 4/3. Мне очень нравится. И готовить легче и кушаю я так меньше. А то вечно к концу БО дня старалась доесть все овощное.

[lesnaya_nimfa]

Меня обычно изводит совесть, а тут нет 4/3 - это 4 белковых и три овощных? то есть ты практически всю неделю держишься на белках а потом с пятницы в отрыв? надо попробовать! Спасибо!


Еще такой вопрос - насколько дорого (по деньгам) обходится вам диета? я пытаюсь сосчитать, но никак что-то в 5000 р. укладывается или нет? простите за нескромный вопрос.

[Аксинька Донская]

А я могу сказать что мне теперь покупки дешевле обходятся, потому что нет кучи конфет, вафель, макарон, шлифованного риса и т.д.  Зато появился творог, йогурты и прочая молочка, которую раньше мы не особо жаловали.