Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Lelishna]

Да рецептики у меня простые.
Старбакс:

о! я все никак до старбакса не дойду.. сегодня попробую сварганить. 

[Гаврошек]

всем привет) сегодня 3 день диеты у меня, хвалиться пока рано.... вес 65 - надо 55)
по поводу сладкого - как относитесь к хром содержащим добавкам, пишут что к сладкому равнодушен становишься)?

Анжелика,привет! успешного похудения,но по тебе не скажешь,что есть лишний вес. Добавки я бы не стала пробовать,лучше вкусняшку какую-нибудь приготовить и захомячить.

Девочки, доброе утро))
Наконец-то сегодня БО))) За 3 дня атаки отвесило примерно 4 кг. Яххххххуууу 
Сижу и думаю, чем-же позавтракать, такой выбор, а аппетита после Атаки совсем нет)) Знаю, что аппетит приъходит во время еды..особенно на бо, но как-то.. не охота начинать..а надо))

Наташа,отличный результат! У меня за 3 дня -1,7 кг.еще 3 дня атаки.

[JUST ME]

о! я все никак до старбакса не дойду.. сегодня попробую сварганить. 

Кстати, в старбаксе вместо кремя я делала так: 1 йогурт Фруттис лёгкий 0,1%+творожок мягкий в ванночках+ахзам. всё смешивала и поливала коржик. правда тогда фруттис был разрешён, а сейчас нет. но я его всё равно буду есть дальше) Раньше вот ели и худели, а теперь мол, Дюкан ЗАПРЕТИЛ, но от этого же худеть не перестанем)) По 1-2 баночки в день у меня вместо сладкого уходило))
Катя, спасибо) но вы ж понимаете, что это протос вода)) Жирок так быстро не тает эх..вот сегодня уже начинается борьба)

[Мама ЕВА]

2 дня атаки -2 кг, сегодня еще день продержаться и ночь простоять и будет счастье, баклажаны хоца с помидорками, лучком, чесночком мммммммм

[JUST ME]

2 дня атаки -2 кг, сегодня еще день продержаться и ночь простоять и будет счастье, баклажаны хоца с помидорками, лучком, чесночком мммммммм

Держись, держись!)) оно того стоит)) Никогда баклажаны и помидоры не казались такими вкусными, как после атаки)))

[Фрея@]

Оооооо, какая у нас уже команды огроменная!!!
Я хочу тоже поехатать на 40 лет победы и прикупить у них псилиум. Мне так хотца всяких хот-догов, пиццу  или просто хлебушка... и ваще этот псилиум помогает в процессе похудения.
Я живу на СЖМ в районе есть магазин Оберег , там покупала много штучек которые можно на ДД и ваще мне кажеться что в каждом районе есть магазины здорового питания.
Сегодня 3-й день пока Атачусь, взвешиваться буду по окончании Атаки, чтоб каждый день в обморок не падать от веса ;))).
Может будем всои победы выставлять раз в неделю?

[JUST ME]

Оооооо, какая у нас уже команды огроменная!!!
Я хочу тоже поехатать на 40 лет победы и прикупить у них псилиум. Мне так хотца всяких хот-догов, пиццу  или просто хлебушка... и ваще этот псилиум помогает в процессе похудения.
Я живу на СЖМ в районе есть магазин Оберег , там покупала много штучек которые можно на ДД и ваще мне кажеться что в каждом районе есть магазины здорового питания.
Сегодня 3-й день пока Атачусь, взвешиваться буду по окончании Атаки, чтоб каждый день в обморок не падать от веса ;))).
Может будем всои победы выставлять раз в неделю?

в районе РИИЖТа есть магазин "Зеленщик". Ларина, 11. Там тоже есть сом и отруби и ширатаки. кому близко- сходите. у них и инет-магазин тоже есть
Про результаты раз в неделю- это я только за)) стимулирует, когда на всеобщее обозрение выставляешь))
Я за)

[muskatel]

2 дня атаки -2 кг, сегодня еще день продержаться и ночь простоять и будет счастье, баклажаны хоца с помидорками, лучком, чесночком мммммммм

Как готовите, поделитесь пожалуйста

[JUST ME]

Как готовите, поделитесь пожалуйста

Вам рецепт баклажан нужен?) если да, то всё в духовку: помидоры, кабачки, баклажаны, лучок, чесночок) и запечь

[JUST ME]

Девочки, у меня сегодня на обед борщ!) как прекрасен бо после атаки)) осталось его сварить) в процессе

[Гаврошек]

Девочки, у меня сегодня на обед борщ!) как прекрасен бо после атаки)) осталось его сварить) в процессе

моя мечта
у меня курочка вчерашняя и надо дальше думать что готовить.

Оооооо, какая у нас уже команды огроменная!!!
Я хочу тоже поехатать на 40 лет победы и прикупить у них псилиум. Мне так хотца всяких хот-догов, пиццу  или просто хлебушка... и ваще этот псилиум помогает в процессе похудения.
Я живу на СЖМ в районе есть магазин Оберег , там покупала много штучек которые можно на ДД и ваще мне кажеться что в каждом районе есть магазины здорового питания.
Сегодня 3-й день пока Атачусь, взвешиваться буду по окончании Атаки, чтоб каждый день в обморок не падать от веса ;))).
Может будем всои победы выставлять раз в неделю?

Я тоже за!!! по понедельникам?

[SёМа]

А я такой рецепт бисквита нашла  , в мультиварке делаю
4 яйца, 6 ст л СОМ, 2 ст л КК, 1 ч л разрыхлителя, фитпарад и соль по вкусу.
Хорошо взбить яйца с щепотой соли ( я в комбайне), все остальное смешать в тарелке и аккуратно подмешать к взбитым яйцам
Выпекать в мульте 35 минут. Разрезаю на 2 части, смазываю заварным кремом из топленого молока

[JUST ME]

моя мечта
у меня курочка вчерашняя и надо дальше думать что готовить.Я тоже за!!! по понедельникам?

Предлагаю по воскресеньям, утречком, не спеша))
попробутеморепродукты, оч вскусно. мидии, кальмарчики, осьминожки. ням..и рыбку)

[Мама ЕВА]

Как готовите, поделитесь пожалуйста

баклажаны отвариваю или в духовке запекаю, помидоры обдаю крутым кипятком, потом снимаю кожуру, баклажаны, помидоры режу кубиками, мелко лук, чеснок, зелень, все перемешиваю, соль, уксус по вкусу и 1 или пол чайной ложечки оливкового масла добавляю в зависимости от количества баклажан и помидор, обычно это 3 баклажана, 4 помидора, 1 луковица, 2-3 зубчика чеснока, я это называю аджап сандал по ДД

[Мама ЕВА]

съездила в Оберег на северном, закупилась сом, кк, отрубями, фитпарадом и на пробу взяла молотый нут для котлет, там правда углеводов много, но если с куриным фаршем перемешать, думаю можно себе позволить в БО день, как сделаю отпишусь