вот в соседней теме уже обсуждали, перенесу сюда:
Цитата: velvet от 12 Сентября 2011, 13:40:10
Елена, здравствуйте! У младшей дочери 3 годика, периодически болят ножки, показывает обычно в самом низу ноги. Кровь на ревмопробы сдавали, все хорошо. Но боли иногда такой степени, что помогает только нурофен. Проконсультируйте с чем это может быть связано и что делать?
Ответ:
Обязательно покажитесь грамотному ортопеду, исключить плоскостопие, понаблюдайте, подходит ли обувь, которую дочь носит (не только в длину, но и в подъеме, в ширину).
Когда есть боли, стопа внешне не меняется?
ОАК сдать тоже надо. если есть воспаление, косвенно мы его можем увидеть и здесь. +ревмопробы
И исключить любые хронические очаги инфекции - тонзиллит (не частые ОРВИ садиковского возраста, а именно ангины, с увеличением миндалин), цистит, пиелонефрит. Что-то из этого есть?
в периоды быстрого роста иногда у деток мышцы, связки, нервные окончания "не успевают" за ростом костей, бывают периодические боли, в том числе "на погоду".
Нагрузки физические есть у ребенка? секции?
в идеале было бы начать плавать - укрепляются гармонично ВСЕ мышцы, улучшается кровоток в них, это уменьшит вероятность таких болевых приступов.
Цитата: velvet
я поняла. А гимнастикой можно?
Ответ:
нет, как раз-таки гимнастика очень нагружает косточки и суставы, и особенно неокрепшие связки (гибкость там развивается НЕнормальная). Бег тоже не рекомендую. плавание здесь оптимальнее, нет вертикальной нагрузки на суставы, только горизонтальнрое положение.
или любые упражения для ноже к и ручек лежа на животе или спине