Все-таки я бы примирилась с этими мыслями и чувствами, позволила бы их себе пережить... Когда их подавляешь - они "спружинить" могут, и так, что мало не покажется...
Да и чувство вины может нагрянуть - "ах, что же я опять о негативе думаю...".
Хандра все-таки полезна - если бы мы не могли переживать печаль, гнев, зависть - мы не почувствовали бы, что такое радость, восторг, широта души.
Ну и так далее, по списку.
Юля...НЕ ПОДАВЛЯТЬ! но и не мириться, так можно домириться до крайностей.
ключевое - менять отношение к ситуации, к человеку. это как пространство вариантов!(это из Зеланда) куда ты сделаешь шаг в следующую минуту - зависит только от тебя. А то можно как старая бабка накапливать, а потом почему-то все плохие..ты просто меняешь реальность своими мыслями...ффух ну не знаю как объяснить...
работа в голове, в твоей, никакого накопления. Как понять то ли ты делаешь? у меня - если мне спокойно, благодать в душе и теле, я не испытываю давления, тоски, неустойчивости, СОМНЕНИЯ - вот!! а то ли сделала, а так ли(у меня это развито до состояния паранойи...))...это как момент истины - что всё идет правильно, так как надо..поверь, твоё тело даст тебе понять......т.е. идеальное, не эйфоричное, но ооочень равновесное состояние. Мир не плох и не хорош - он просто есть.
Сложно описывать, сорри..