Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[ЛеМира]

Спасибо за приглашение
Бегать - это хорошо, кто бы пнул еще. Я недавно пошла с девочками своими на стадион, так я еле один круг осилила, а моя Жека спокойно пробежала 2, и еще могла-)
А боди-флекс - это что за зверь?

так можно не бегать,а ходить,я тоже не ахти какой бегун, но приспособилась ходить, сына на тренировку отвезу-домой пешком.
По боди-флексу здесь тема тоже была-не могу найти, в любой поисковик вбейте, комплекс упражнений с дыхательной гимнастикой-може и курить бросите)))
А вообще,Маша, с Вашим маслом! Месяца три масла сливочного не ела,а Вас утром почитала,сижу ем-прям ужас,как масла захотелось

[Марусенька]

А вообще,Маша, с Вашим маслом! Месяца три масла сливочного не ела,а Вас утром почитала,сижу ем-прям ужас,как масла захотелось

весь день думаю о масле-)))
так и не сделала никакой гимнастики(((
Твердо обещаю, завтра начну-)

[Lara-Lara]

весь день думаю о масле-)))
так и не сделала никакой гимнастики(((
Твердо обещаю, завтра начну-)

Маш, а меня Лена в "Блюдечки" втянула.. С 69 до 62 с мая похудела. Без напряга и строгих диет. С маслом, плюшками, паннакоттой:)))  Только блюдечками...
 
По тренировкам - мне БФ не нравится, вообще никак.
Гораздо приятнее - калланетик.  И то не делаю - не могу...

[ИРА С.]

:ai:Маша, вы конечно меня извините, но зачем вам худеть? Я вас видела, вы и так очень стройная, и худенькая.

Настя, вы ж меня в одежде видели

Настя,ну как ты не понимаешь??? :al:она ж В ОДЕЖДЕ БЫЛА!!!!
а если разденется то ну как минимум


А в одежде-это ж другое дело!
Ой,я не могу с некоторых в одежде...

[Принцесса Шира]

А я вот буду со своим нынешним 44 размером носить 50р пальтишко. А куда деваться, и буду всем рассказывать, что "на самом деле я не такая" (С)

[Lindafolies]

Девочки, это может выглядить очень смешно, но некоторым это помогает держаться на диете и т.п

[Алиса]

а у меня весы перед холодильником стоят. пока не наступишь на них - не откроешь. самое сложное - заставить себя посмотреть вниз))

[Lindafolies]

а у меня весы перед холодильником стоят. пока не наступишь на них - не откроешь. самое сложное - заставить себя посмотреть вниз))

Тогда большую бумажку на холодильник "ПОСМОТРИ ВНИЗ" 

[Марусенька]

Маш, а меня Лена в "Блюдечки" втянула.. С 69 до 62 с мая похудела. Без напряга и строгих диет. С маслом, плюшками, паннакоттой:)))  Только блюдечками...
 
По тренировкам - мне БФ не нравится, вообще никак.
Гораздо приятнее - калланетик.  И то не делаю - не могу...

Я уже поняла, что можно не худеть, только мышцы подтягивать Это я себя утешаю-)))
Блюдечко - вещь хорошая, сложная, правда((

[Марусенька]

А в одежде-это ж другое дело!
Ой,я не могу с некоторых в одежде...

Ира, прекрати меня демотивировать-)))когда на такие фотки смотришь, думаешь, что я со своим 44 размером и ничего еще-)))))

[ИРА С.]

Ира, прекрати меня демотивировать-)))когда на такие фотки смотришь, думаешь, что я со своим 44 размером и ничего еще-)))))

:ag:мы всей семьей ротавирус перенесли и я схуднула на 3 кг.и в свои 79 уже себе кажусь почти красоткой!

[Принцесса Шира]

:ag:мы всей семьей ротавирус перенесли и я схуднула на 3 кг.и в свои 79 уже себе кажусь почти красоткой!

вот точно сказано. Я когда начинала худеть  и сбросила свои первые 5 кг. я смотрела в зеркало и сама себе завидовала, как хороша! , А потом ещё 10 кг скинула и теперь я уже вижу одни недостатки, и как только от низ избавиться? Ира, лучше худеть от любви, чем от болезни. 

[Юлина-малина]

девочки,это прям ужас какой-то!Благодаря массажам и диете тело подтянулось!Смотрю  на себя в зеркало  и думаю - ну теперь уж лишнее мороженко не испортит,ведь все неплохо.Как же себе рот зашить!?

[ice_floe]

Первый раз такое слышу. Для похудения не поможет йога в турецком отеле. Не поможет лежание на диване, а йога, как и любые занятия спортом, вид физической активности поможет. И я, кстати, не преследуя цели похудеть, именно на йоге хорошо похудела и подтянулась.  

Для похудения поможет только одно условие: расход калорий больше потребленных калорий. Йога это или не йога.. Йога для начинающих это очень небольшой расход калорий, весь результат убивается парой лишних бутербродов. А вот мышцы подтянутся - да

[ИРА С.]

Для похудения поможет только одно условие: расход калорий больше потребленных калорий. Йога это или не йога.. Йога для начинающих это очень небольшой расход калорий, весь результат убивается парой лишних бутербродов. А вот мышцы подтянутся - да

Вот согласна
Если конечно вкалывать как тренер целый день,и не жрать,то и похудеешь...а начинающий ничего кроме гибкости и немного подтянутых мышц не получит...Это-то само по себе круто!но не в плане именно похудения..

вот точно сказано. Я когда начинала худеть  и сбросила свои первые 5 кг. я смотрела в зеркало и сама себе завидовала, как хороша! , А потом ещё 10 кг скинула и теперь я уже вижу одни недостатки, и как только от низ избавиться? Ира, лучше худеть от любви, чем от болезни. 

Ален,да в любви все спокойно у нас)))Наоборот сейчас сижу держу себя у компа что бы не пойти к мужу с ним ужинать)))