Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Eliza]

У меня гастрит, по этому мне вбивали. что есть надо часто.
Полумеры я не люблю, по этому могу есть много. Лет в 17 всех умиляло, как я когда каждую перемену по жаренному пирожку жевать и быть стройняшкой. А сейчас я с ужасом наблюдаю во что могу превратиться.
Но вот на блюдечках у меня аппетит уменьшился, и я 4 часа могу выдержать.

[Svetik1973]

У меня гастрит, по этому мне вбивали. что есть надо часто.
Полумеры я не люблю, по этому могу есть много. Лет в 17 всех умиляло, как я когда каждую перемену по жаренному пирожку жевать и быть стройняшкой. А сейчас я с ужасом наблюдаю во что могу превратиться.
Но вот на блюдечках у меня аппетит уменьшился, и я 4 часа могу выдержать.

не надо выдерживать:))) чувство голода можно научиться контролировать при помощи знаний о продуктах и их влиянии на разные обменные процессы. Тогда все будет выходить само собой, как это и должно, в сущности, быть:)))

[Eliza]

Я стремлюсь к этому, стараюсь

[Svetik1973]

Я стремлюсь к этому, стараюсь

я еще раз очень советую обратить внимание на углеводсодержащие продукты и их кол-во, если есть проблемы с аппетитом. И вообще, пошли в соседнюю тему, а то я уже путаюсь, где и что я пишу:)))

[Облико Морале]

перед второй Б, с весом 51,5 я была тощей и в зеркале себя видела именно очень худой.
сейчас я вешу в районе 50,5. дней 5 назад была цифра 49,8 (рекордный минимум за последние даже не знаю сколько лет), НО в зеркале я худышку не вижу  я стройная, но картинка не та, что даже года 4 тому назад.

Это вообще что? возрастные тараканы в голове или реальные возрастные изменения в теле? 
теперича, для той картинки, что была раньше в весе прим 53,5, мне нужно весить кг 50 максимум 

[Eliza]

я еще раз очень советую обратить внимание на углеводсодержащие продукты и их кол-во, если есть проблемы с аппетитом. И вообще, пошли в соседнюю тему, а то я уже путаюсь, где и что я пишу:)))

В какую? Здоровую? Тоже обратила внимание. тчо скачем из одной темы в другую

[CeizVita]

перед второй Б, с весом 51,5 я была тощей и в зеркале себя видела именно очень худой.
сейчас я вешу в районе 50,5. дней 5 назад была цифра 49,8 (рекордный минимум за последние даже не знаю сколько лет), НО в зеркале я худышку не вижу  я стройная, но картинка не та, что даже года 4 тому назад.

Это вообще что? возрастные тараканы в голове или реальные возрастные изменения в теле? 
теперича, для той картинки, что была раньше в весе прим 53,5, мне нужно весить кг 50 максимум 

  я взвесилась сегодня - таже ерундень    51.6 вес, а объемы , как и раньше при 53((( 
не пойму - вес ушел за последнюю неделю (для меня это много 1.4 кг, правда прилично!) , а объемы не изменились ни на мм

[Eliza]

Девочки. а чай-кофе с имбирем кто нибудь пьет? Или это очередной самообман?

[Нейра]

Девочки. а чай-кофе с имбирем кто нибудь пьет? Или это очередной самообман?

Я свое имхо писала - считаю, что самообман. Ну может если вместо обеда пить чай с имбирем, тогда эффект и будет. 

[MamaIlushi]

я уже измучилась с этими диетами, 2 недели сбрасываю, за выходные набираю , опять я толстяк...пошла на радикальные меры))...в тренажёрку с персональным тренером и подсчётом каллорий - неделя прошла, мне нравится , через пару месяцев отпишусь как с результатами

[Тростинка]

я уже измучилась с этими диетами, 2 недели сбрасываю, за выходные набираю , опять я толстяк...пошла на радикальные меры))...в тренажёрку с персональным тренером и подсчётом каллорий - неделя прошла, мне нравится , через пару месяцев отпишусь как с результатами

Только смотрите мышцы не перекачайте. А то вес может остаться за счет мышечной массы. :-))

[Тростинка]

Кстати, я вчера для себя нашла вот такой мотиватор. Это отрывок из проекта "Сбрось лишнее!" с еленой Малышевой. Там народ серьезно так худел.
Тут

[Юлина-малина]

а у меня весы какие-то странные стали....встаю на них,сначала показывают вес кг на 2 - 2,5 больше,слезу с них,показывают уже ближе к реальности. Потом несколько раз встаю на них,уже показывают одинаковый вес.Но как только  с полочки снимаю  и сразу них становлюсь - все время больше! Странно!

и еще вопрос: у кого осталось немного сбросить,такие как Семиполь и другие. Как вы боритесь  с ними?Что делаете,чтобы реально они уходили? Тут мне муж сказал,что попа плоская у меня стала,а она у меня при моем росте 90 см. Должна быть меньше. Как ее раскачать  не в ширину,а в длину(ну чтобы просто выпирала сильнее)?

[CeizVita]

  раскачать попу в длину - это сильно сказано  

чтоб сделать из плоского зада попку как *орех*, то только качать с весом(
просто приседания, выпады и т.д. без веса не дадут результата
вернее....попа подтянется. мыщца будет упругая, но не станет объемнее

[Юлина-малина]

так,сегодня начинаю жестко приседать!