Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Трёп

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Flerka]

фотки увеличиваются

[Mrs Smith]

Не знаю, как Вас зовут результат просто супер Поздравляю!!!

[mamik]

ух ты ж! Прикольненько! Молодец!

[Flerka]

спасибо!

[Мышк@]

Круто! Вы - молодец! 

[Superмама]

Девочки, ваши фото меня лично ну очень мотивируют!!!! Умнички! еще раз убеждаюсь, всё возможно, было бы желание!

[Иринка_88]

как же все боятся "накачивания мышц"!  
Специально для таких существует такая весчь, может я щас даже америку тут открою , называется калланетика. почитайте в интернете. тут многим полезно будет. а еще лучше- попробуйте! и обязательно в сочетании с мощной растяжкой в конце, да и в течении тренировки.  

[АлександраИванова]

как же все боятся "накачивания мышц"!  
Специально для таких существует такая весчь, может я щас даже америку тут открою , называется калланетика. почитайте в интернете. тут многим полезно будет. а еще лучше- попробуйте! и обязательно в сочетании с мощной растяжкой в конце, да и в течении тренировки.  

боятся сохранить объемы

[mamik]

как же все боятся "накачивания мышц"! 
Специально для таких существует такая весчь, может я щас даже америку тут открою , называется калланетика. почитайте в интернете. тут многим полезно будет. а еще лучше- попробуйте! и обязательно в сочетании с мощной растяжкой в конце, да и в течении тренировки. 

Я занималась))) забавная вещь)))

[Eliza]

Добралась и я))
Эти фото не лучшие, т.к. старалась повыгодней сесть , спрятаться за чем нибудь- тут больше бекстейдж)))
в темном - октябрь - ноябрь, в светлом перед НГ.


Это сегодня
Т.к. наверху фото сидя, присела на пенечек)))


Ну и из инсты хвастик))))http://instagram.com/p/och72_wD1S/

[СемоПоль]

С ума сойти!!!!! Какая ты молодец, Лиза!!!! Так держать))) красота не слово!
Какая ж разница в кг?

[Eliza]

10.
Не получилась ссылка   http://instagram.com/p/och72_wD1S/#

У меня сначала гормоны бушевали, до такого состояния поправилась, потом Б, из роддома такая же вышла. Немного потом худела. А как после праздников 8.01.14 встала на весы, поняла что я так больше не могу, и понеслась))))

[СемоПоль]

10.
Не получилась ссылка   http://instagram.com/p/och72_wD1S/#

У меня сначала гормоны бушевали, до такого состояния поправилась, потом Б, из роддома такая же вышла. Немного потом худела. А как после праздников 8.01.14 встала на весы, поняла что я так больше не могу, и понеслась))))

А что ты делала?

[Mrs Smith]

Лиза, круто!!!

[Eliza]

Пересмотрела категорично питание.
Спорт - зарядка утром, но с силовыми элементами и могу пропускать.
Вес, кстати, наверху не такой  и страшный для многих-58. Но выглядит же как