методика эта очень сложная, тем кто хочет ее применять рекомендую почитать сначала книги Станислава Грофа - основоположника - там все не там однозначно.
Он практиковал эту методику в хосписах, на пациентах смертельно больных раком, с употреблением ЛСД при этом.
Холотропное дыхание использует некоторые из древних техник. Оно комбинирует контролируемое дыхание и побуждающую музыку. Дыхание продуцирует естественные изменения в химии тела, которые усиливаются эффектом побуждающих звуков и вдохновляющей энергией эмоций.
На процесс не допускаются:
больные с шизофренией, астмой, инсультом, нервные инфаркты, глубокие неврозы, недавние переломы, гипертония, МДП, эпилепсия, ломкость костей.
беременные;
дети до 14 лет.
Единственно кому я бы доверилась в России - Владимиру Майкову.
И потом у нас у 30% неврозы в скрытом виде, где гарантия, что после то как вы подышите холотропно - "крышу не снесет"?