Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Любимая Кошечка]

сАЖрала кусок торта!!!!  Вообще сладкое редко ем!   Но он такой .....!!!!   

Оправдала себя тем что до 12 можно есть все!!!


Про " не есть после 18"  -  тяжело первые 2 дня -  потом привыкаешь!!!


Где-то прочитала  -  Необходимо полюбить Чувство Голода!!!!


Я голодная значит я ХУДЕЮ! 

Я уже 2 месяца тренируюсь!  Пока не пришла ета  любовь,,,,,  ЖДУ

[konfet@]

на обед: борщик и сосиска в тесте

[ODALISKA]

Обед: винигрет и кусок кролика + черный чай без сахара.

[Sweet-Lana]

Мда, девочки, нас как почитать - как же мы любим крайности:)) Кто вообще ничего не ест, язву зарабатывает, а кто по три бутера за один присест Я пока отношусь ко вторым всё-таки, как это ни печально, но беременность и ГВ расслабляют в этом плане. Однако благодаря этой теме, только что отказалась от шоколадки в пользу мёда

[СоНата]

Наталь,а физ нагрузка есть??порой мало есть недостаточно..

конЭшно есть, только не регулярно

обед: хашлама, кусочек хлеба и два стакана газировки. поднялась в офис чашка кофе

[ЮлЁнок]

Ужинать постараюсь фруктами - яблоко, киви, банан - и сверху йогурт. только со временем ужина вообще не получается ничего нормального - я с работы в 7 приезжаю 

Ага, пообещала фрукты... а закончилось все вяленым лещём и бокалом пива  а потом уже фруктами)))

[ODALISKA]

так я есть буду все время хотеть, ты же все время вкусняшки ешь.

Я очень стараюсь их не есть))))

[Голубоглазая]

Девчат и я ..и я....хочу 55 кг к НГ Сейчас уже 2-ую неделю держу себя в руках....а вот были гости в субботу...ну сорвалась....тааак блин...что остановилась жрааать только в среду.....вес сейчас уже 57(был 2 недели назад 58.4)
ООООчень хочу на НГ со свистом влететь в свое свадебное платье (ну оно сшито на заказ..типо вечернего)...а тогда я была 59 кг....но после родов от прыжка до 76 кг(шла рожать с таким весом) до 55(когда худела усиленно) все тяперяча висит как у шарпея...так что платье не должно быть в облипку....а надо чтоб чуток свободно....вот думаю 55 кг будет идеально...Девчат, вы только не думайте, что я накручиваю...правда, очень трудно скинуть, когда и так уже не очень толстая...реально худеть легче и быстрее, когда лишних 10 кг и больше...вот так. Принимаете?
Седня ела: затрак(за 40 мин 2 стакана воды) 200гр салата из огурцов,помидор, кит капуста, оливковое масло+сок лимона вместо соли +сосиска+ кусок черного хлеба
обед: (за 40 мин 2 стакана воды)150 гр вареной курицы и 200гр овощей(вареная стручковая фасоль+ горошек консервированный)
Сейчас пойду пить цикорий с молоком с 2 курагами и 2 черносливинами+ 1 квадратик черн шоколада.
Пока все

[VinuS]

Девочки, попинайте меня пожалйста, чтобы я лопать как хомяк перестала...   Все переживаю, что не худею,а как почитала как некоторые питаются, так я вообще получается как слон ем. И самое плохое, что организм привык к такому питанию, я как кушать меньше начинаю, так сил жизненных вообще нет и спать все время охота. Никак себя в руки не возьму...
Утром съела овсяную кашу с черносливом и 1,5 сосиски+чашка кофе.
В обед 2 бутера из белого хлеба и паштета+немного морской капусты+чашка кофе +конфета 1 шт.(сладости для меня как наркотики )
Сейчас семечек немного. Получается вечером надо обойтись чем-нить системы простоквашко...Мда. следует над этим хорошо подумать. А темка супер!!! Спасибо вам за нее, может я с вашей помощью и примером смогу похудеть!

[ODALISKA]

мандарин, блин, но кушать хочется сильно, еще зашла к сотрудницам в кабине. а они там чай пьют с безе и убежала сразу от них)))

[Sweet-Lana]

Люд, а я не пойму, ты вот пишешь то "пол-яблока, блин!", то "мандарин, блин!" - а чё от них будет-то?:)) Там калорий кот наплакал, это ж не бананы и не виноград. А то что ты немножко перекусила, это даже хорошо, на ужин съешь меньше, чем если б голодная на еду никинулась

[ODALISKA]

Люд, а я не пойму, ты вот пишешь то "пол-яблока, блин!", то "мандарин, блин!" - а чё от них будет-то?:)) Там калорий кот наплакал, это ж не бананы и не виноград. А то что ты немножко перекусила, это даже хорошо, на ужин съешь меньше, чем если б голодная на еду никинулась

У меня просто привычка дурная все время что-то жевать, вот с ней и борюсь, я где иду там и жру))))

[Sweet-Lana]

У меня просто привычка дурная все время что-то жевать, вот с ней и борюсь, я где иду там и жру))))

Ну это ж не бутеры с маслом
Я тоже кусочничаю, но у меня гораздо менее безобидные продукты, чем пол-яблочка:( Дома всегда полно вкусняшек.

Уже третий день пытаюсь сесть на гречневую диету, но как представлю, какая это тоска зелёная, так вся моя сила воли куда-то девается

[ODALISKA]

ну так представь что со мной бывает когда у меня ПМС))))

[VinuS]

Гречневая диета...ммм...можно подробней?