Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем:

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Ksenia Gavrilova]

Свет, а сколько у тебя лишнего веса (если не секрет)? А то у меня как-то совсем медленно движется...

[Sweet-Lana]

Я вообще-то замахнулась на 10 кг Хотя реально, если мне сбросить 10, я буду костями греметь. Но для меня это некая "идеальная цель" - такой вес у меня был до беременности, правда, после Великого поста... По ходу дела буду смотреть на результаты К отпуску хотелось бы сбросить килограмм 6 ещё, но это вряд ли, слишком поздно я взялась.

[Журавлямба]

Свет, а сколько у тебя лишнего веса (если не секрет)? А то у меня как-то совсем медленно движется...

Ксюш, а чему там у тебя двигаться то????
Та итак жира днем с огнем не найдешь!!!

[Ksenia Gavrilova]

Молодец!   Всё получится!

У меня видимо мало уходит потому что скинуть надо всего 4-5 кг  

Ксюш, а чему там у тебя двигаться то????
Та итак жира днем с огнем не найдешь!!!

  Моя любимая поговорка: "Сало и жир - вот мой кумир!"

[MamaOlya]

Я с 26 июня скинула 5,6 кг. Но мне и от многих избавиться надо!

[Fenomina]

Ну всего на 2 недели больше чем у меня Но я оптимистично настроена:))

эх, я и так лентяюга в таких вопросах... Назанималась до упаду, а вот диету соблюдать - никак... Еще и траванулась чем-то, видать (ничего не лезет).
Придется перенести "начинание"

[tatianka]

У меня за 4 дня ушло примерно 2 кг. Тоже в первый день не взвесилась нормально. Только в джинсах и майке      Примерно вычла их вес    Было 3 дня атаки, но с парочкой кусочков огурчика     

[Sweet-Lana]

Девочки, у меня сегодня срыв...
С утра ещё всё было нормально, муж приготовил на завтрак омлет с помидором.. И только мы позавтракали, у нас прорвало трубу на кухне Весь день вычерпывали воду, сантехник чинил трубы, потом мы всё это убирали, под шум волны я в квартире провела полную генеральную уборку с мытьём окон... Короче, к 7 вечера просто падала с ног, курочку варить не было сил, а есть хотелось - мы-то только завтракали. И понеслааась!..

Блин, обидно.. Но завтра с новыми силами опять на диетку!

[Flerka]

а где отруби купить, кроме тихого дона?

[MamaOlya]

Отруби вроде ещё в сети "Станица" были....

[Linden]

К вам в компанию можно?
сегодня первый день атаки

скажите, а как  отруби есть по 1,5 ст. ложки в день?
в воде разводить?
я немного добавила в фарш для парных котлеток, а вот как остальную дозу принять ума не приложу 

[MamaOlya]

Я,например, в кефир 0% добавляю и пью. Можно ещё лепёшки делать.

[tatianka]

Я тоже с кефиром и в лепешках. Лепешки : 3 ст. ложки отрубей + 3 ст. ложки кефира + 1 яйцо, соль.    На 5 минут в микроволновке и супер. 

[Marazeta]

Девочки, я вернулась. За 6 дней "дикого" отдыха, мой вес вернулся к начальному, 67... Э-э-э-х, но зато отдохнули хорошо.... Брала с собой отруби, консервы без масла, но все равно соблюдать не получалось. Яичницу жарили на масле, трескали семечки, орешки, пиво. С завтрашнего дня я снова на атаке!
ЗЫ: Первая диета, которая не пугает меня своим началом

[olika-73]

Девчёнки, примите  к себе в команду? Странно, почему я раньше не видела эту ссылку? Сейчас пойду в "Тихий Дон"