Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Повышаем гемоглобин!

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Жимолость]

ну суп с детской тарелочки я думаю
http://www.gns.kz/up_good/big_3da1865.jpg

ага, а еще взять детскую ложку пластиковую, знаете такие-почти плоские??))вот где эффект будет

[mamik]

Действительно, как суп есть?

у вас пиалок нет???

[Ol*ka]

я, кстати, без первого вообще жить не могу, поэтому супчики-борщики ела из детской пиалочки :) и без хлеба :) но с мясом :)

А сколько там примерно прмещалось? Половник или меньше?

[ktyf]

Интересно, буду пробовать)

[mamik]

а еще лучше будит,если блюдечко черного цвета или синего.Аппетит подавляет.

а красного?!

[tatiana-mama]

у вас пиалок нет???

Диета "Блюдечко+пиалочка+кружечка" (чай надо пить?)
Класс, точно с голоду не помрем.

Красный возбуждает аппетит.

[Ogger]

да чего уж там, можно и суп палочками или вилкой кушать :)
Я, правда, не знала, что это именно диета с таким чУдным названием :)
У меня был свой метод похудения, основанный исключительно на здравом смысле, в том числе по принципу "меньше жрать", вот и взяла блюдечки-пиалочки.
А к кастрюле бегать не придется, если питаться чаще, чем три раза в день.
И при этом знать, что по большому счету, ты ни в чем себя не ограничиваешь.
Я ела ВСЕ и похудела колоссально просто и вес держу.

[Julika]

Кстати, не плохая диета. Можно кушать любые продукты, только в маленьких кол-вах. Сначала тяжело, а потом привыкаешь к такому объему пищи. Я так худела раньше. Спасибо, что напомнили. Сяду на эту диету.  
Только я мучное тоже исключаю, а вот без сладкого не могу, хоть маааленький кусочек шоколада, но мне обязательно надо съесть.  

[Ogger]

А сколько там примерно прмещалось? Половник или меньше?

в мою пиалку помещался один половник, но у меня он тоже маленький :)

[Eliza]

красный, вроде наоборот возбуждает аппетит.
А вот яблочко, интересно тоже за 1 блюдце считать?

[tatiana-mama]

Я слышала, что еще надо каждый раз делать 32 жевательных движения. Так быстрее сигнал в мозг доходит, что уже сыт.

[Alinka007]

а красного?!

а красный,как и желтый-разжигает аппетит!Да и вообще эта диета должна всегда присутствовать в нашей жизни,особенно когда кушаешь не на бегу,а спокойно и медленно.Прожевывать и получать удовольствие от пиши.Так быстрей наедитесь.Я так и ем.И кушаю все чайной ложкой.И еще один момент-перед каждым приемом пищи стакан воды.Она заполнит желудок и чувство сытости быстрей Вас настигнет.
p.s пока накатала уже ответили

[Ogger]

Кстати, не плохая диета. Можно кушать любые продукты, только в маленьких кол-вах. Сначала тяжело, а потом привыкаешь к такому объему пищи. Я так худела раньше. Спасибо, что напомнили. Сяду на эту диету.  
Только я мучное тоже исключаю, а вот без сладкого не могу, хоть маааленький кусочек шоколада, но мне обязательно надо съесть.  

зачем маленький ? я плитку в день лопала

[Жимолость]

идея хорошая, сегодня и начну)

[Natik]

Мне кажется что это не как диете,а как образ жизни,то есть  за правило надо взять так питаться.