Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Трёп

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[Алиса@]

Я когда в Ессентуках отдыхала - тоже много ходила, в еде ограничивала... а домой приехала - никаких изменений

[Artemida]

10 днэй на отдыхэ ходила по 10-15 км и?!....хоть бы один кг скинула  хотя по ощущниям думала минимум минус 3 будэт))ан нэт
но нэ в плюс и то радость)))

я где то читала, что эффект после таких нагрузок может проявиться только через неделю, а не сразу - это же зависит от скорости обмена веществ...так,что еще все может быть! 

[CeizVita]

или мне кажется
или нет
с приходом аллергии сезонной и, как следствие, с употреблением гормональных препаратов для облегчения  самочувствия,я стала поправляться  за 10 дней плюс 1.3 кг
блиииин, как же не жрать то? прям не знаю .....сижу-гадаю на какую диету присесть...просто рот закрыть не получается(третий день пытаюсь)

[кокоша]

Да-а-а ,начался сезон ,Света,у меня подруга в сезон постоянно отекает из-за этого есть прибавка в весе тоже ,ну и конечно гормон.препараты делают своё "чёрное дело",закончится аллергия сгонишь лишнее,ну а сейчас просто иногда сдерживать себя  (сладеньким ,наверное балуешься)

[CeizVita]

  кому надо похудеть?! ищу компашку! будем др.др ругать или хвалить....
  я наконец-то купила *сантиметр*   жесть...не, я видела стрелки весов конечно   НО.... в общем, измерения меня *убили*

[Муська]

У меня самый любимый стимул это Отпуск и новый купальник!!!  Действует отлично!
Вот похудела прошлой зимой и не набираю тех кг, просто поддерживаю диету и аквааэробика 

[MamaIlushi]

Девочки у меня острая нехватка каких-нить новых видео-аэробик...Джиллиан сейчас для меня сложновато...любимая Zumba  уже деланная переделанная, мне бы что нить похожее не неё, может кто знает новые имена ....Француженка Валерия Тулпин очень ничего...
девочки делитесь

[АлександраВСМ]

кому надо похудеть?! ищу компашку! будем др.др ругать или хвалить....
  я наконец-то купила *сантиметр*   жесть...не, я видела стрелки весов конечно   НО.... в общем, измерения меня *убили*

Мне надо, чет я отъелась не много и долго не могла заставить взять себя в руки, вот сегодня решилась, день на гречке но еще не ночь в октябре на свадьбу ехать, а перед тем платье покупать, хотелось бы не испугаться отражение в зеркале) еще батарейка в весах села, вот на выхи планирую купить и в понедельник контрольное взвешивание)

[CeizVita]

давай вместе 
я взвешусь завтра, но цель у меня минус 3 см в ОБ 

[АлександраВСМ]

давай вместе 
я взвешусь завтра, но цель у меня минус 3 см в ОБ 

Давай, я после выходных наверное, хочу чуток разгрузится чтоб не испугаться но наверное кг 3 а в объеме чем больше тем лучше бочка вылезли и пузик немного, а хочется чтоб платье идеально село.)

[AlexTZ]

Тварьская погода,  не получается гулять с коляской по несколько часов ,да и на фоне похолодания захотелось с книжкой-орешками-сухофруктами посидеть ...Здравствуйте 1,5 кг, как водится все на боках . А через 4 дня на море улетать, вот на блюдечки присела...Велотренажер насилую...(интервально, как учили)
А  новый купальник ждет, боков не предполагает

[АлександраВСМ]

А я еще и неделю спортзала пропустила, приболела

[my-life_]

Я тоже хочу в компанию худеющих. Вопрос только в том, как похудеть)) прыгала с джилиан -не хватило меня надолго,  систему минус 60 до конца никак не разберу, а еще и на гв мы до сих пор))) но похудеть уже надо краааай

[CeizVita]

  взвесилась......надо скинуть 3 кг и 3 см в объеме бедер
загвоздка в том,что неделю с больным горлом - лечу чаем с медом...и пока не проходит
наверное пока просто все сладкое-мучное(кроме меда) исключу и после 19 не есть-не пить

[АлександраВСМ]

взвесилась......надо скинуть 3 кг и 3 см в объеме бедер
загвоздка в том,что неделю с больным горлом - лечу чаем с медом...и пока не проходит
наверное пока просто все сладкое-мучное(кроме меда) исключу и после 19 не есть-не пить

Я вчера держалась ровно до того как муж пришел с работы выходные подготовительный этап, с понедельника в бой)