Добавить рекламный пост

Входим: Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. 1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

Читаем: [hot!] Трёп

Размещаем: RostovMama https://t.me/rostovmama_official Разместить от Vadim Разместить

Помогаем: [help!] Все вместе мы - удивительная сила, которая способна творить великие дела! [help!] Обсуждение темы сбора Сёмкиной для Сербат Артема. ПОЛИЦИЯ ВЕДЁТ ДЕЛО [help!] Дима Джинян. 26лет. ДЦП

[MarGus]

Теперь вот страдаю, что ни плавания, ни даже мытья полов не будет хотя конечно зрение дороже фигуры, но терять достигнутое почти кровью - не хотелось бы

16! хороший результат  Ты не страдай, здоровье однозначно дороже, просто не позволяй себе излишеств, попробуй продолжить с блюдечками, так думаю лишнего не набирешь. А потом наверстаешь упущенное  Как можно будет физкультурничать, маякуй мне, прям за шкирняк меня и в бассей вместе, я тоже хочу, но мне нужен волшебный пинок 

[ИРА С.]

Это не плохо работает  А я вот себе никак не придумаю подарочек, чем бы себя порадовать  У меня какая-то патология, как доходит дело себе что-то купить, меня переклинивает и становится жалко на себя тратится, сразу находится куча других нужностей.
Муж когда бросил курить (внезапно сам, кстати, грипп свалил его), но все равно пообещал себе ежемесячно что-то покупать на сумму, которую тратил в месяц на сигареты и получилось у него около 1500 руб в месяц. Если он забывал или по какой-то другой причине не покупал, то он суммировал пропущенные месяцы 

вот понимаешь та же фигня!
я долго не могла придумать ничего себе!
вот подружка на шубу с мужем поспорила...а мне шуба и даром не нужна)))Как-то нет таких интересов...в смысле они есть,но на них я по любому деньги трачу...а вот такого бы что бы и хотелось и как-то не покупалось-не находилось...
а тут как-то так надоел мне шнур этот,да каждый раз за поломку ж 100 р!да детей гоняю все время,что рядом со шнуром крутятся...ну вот и осенило меня)))
Но видишь,сама боюсь уже,что получу в-ф и все...опять больше ничего не надо и интереса нет)))Поэтому продлеваю срок)))

[MarGus]

а тут как-то так надоел мне шнур этот,да каждый раз за поломку ж 100 р!да детей гоняю все время,что рядом со шнуром крутятся...ну вот и осенило меня)))
Но видишь,сама боюсь уже,что получу в-ф и все...опять больше ничего не надо и интереса нет)))Поэтому продлеваю срок)))

Мне прям уже захотелось тебе в-ф принести вручить, я представила этот вечно цепляющийся провод   Меня провода ужас как раздражают ))) Уже давно не представляю без него жизнь, может просто потому что у нас у каждого свой ноутбук и тут хочешь не хочешь, а без него никак

[Облачко]

16! хороший результат  Ты не страдай, здоровье однозначно дороже, просто не позволяй себе излишеств, попробуй продолжить с блюдечками, так думаю лишнего не набирешь. А потом наверстаешь упущенное  Как можно будет физкультурничать, маякуй мне, прям за шкирняк меня и в бассей вместе, я тоже хочу, но мне нужен волшебный пинок 

Возьму, не сомневайся! Я вот хочу в ОКДЦ на Пушкинской узнать про бассейн - только дозвониться не могу им все же не ехать никуда

[МаКсюша]

Девочки, расскажу про свои стенания(
После 6 вечера я впадаю в депресняк, жить не хочется, думаю, а оно мне надо?Но вспоминаю свои фото последние и понимаю, что надо(((

Оля, Облачко, ты - молодец! 20 кило скинуть - это не хухры-мухры, это огого!
Бесплатной фотоссесией в качестве стимулятора заинтересовали.

[MarGus]

Возьму, не сомневайся! Я вот хочу в ОКДЦ на Пушкинской узнать про бассейн - только дозвониться не могу им все же не ехать никуда

Буду ждать, а что в окдц бассейн имеется? не знала. А в дгту не узнавал что надо? вроде тоже пешком можно

[ИРА С.]

Мне прям уже захотелось тебе в-ф принести вручить, я представила этот вечно цепляющийся провод   Меня провода ужас как раздражают ))) Уже давно не представляю без него жизнь, может просто потому что у нас у каждого свой ноутбук и тут хочешь не хочешь, а без него никак

ты еще приплюсую к этому что у меня ноут тоже на шнуре!!!у него аккумулятор сдох быстро очень,а на новый денег жалко...кстати...тож похоже на мотиватор,да?
Так что сижу,вся в проводах!

олька-облачко!молодчина!а че с глазьями?че за операция?

[ИРА С.]

Девочки, расскажу про свои стенания(
После 6 вечера я впадаю в депресняк, жить не хочется, думаю, а оно мне надо?Но вспоминаю свои фото последние и понимаю, что надо(((

Оля, Облачко, ты - молодец! 20 кило скинуть - это не хухры-мухры, это огого!
Бесплатной фотоссесией в качестве стимулятора заинтересовали.

мне к счастью как-то пока нормально дается не есть после 5 

[МаКсюша]

мне к счастью как-то пока нормально дается не есть после 5 

эт хорошо

[MarGus]

ты еще приплюсую к этому что у меня ноут тоже на шнуре!!!у него аккумулятор сдох быстро очень,а на новый денег жалко...кстати...тож похоже на мотиватор,да?
Так что сижу,вся в проводах!

Такая ж фигня   Но для меня это не мотивация, т.к. он мне таким от мужа достался и я считаю, что он просто обязан мне его сделать или купить новый  

[Ksennna]

а я желающих  в гости приглашу!) на контрольное взвешивание
а вот насчет больший вес...никаких преимуществ) Вес уходит когда прилагают усилия!!! Вот за эти усилия, и будет вознаграждение!)

а мы булочек напечем к чаю 

мне первые 5 кг было легко сбросить - а дальше уже все сложнее и медленнее

[Редиска]

и самый главнй мой враг =хлеб. без него есть, вообще не могу.

Попробуйте дюканский хлеб. От обычного, конечно, отличается, но всё равно это ХЛЕБ, который и вприкуску хорошо, и с бутербродами.
Готовится быстро и просто, я каждое утро свежий делаю. У моих хлебушек из хлебопечки, а у меня из микроволновки.

2 столовые ложки овсяных отрубей + 1 столовая ложка пшеничных отрубей + 1 яйцо + 2-3 ст. ложки кефира или несладкого йогурта или жидкого творога, что в холодильнике найдётся + граммулька гашеной соды. Можно добавить соль, я делаю без неё.

Размешать, вылить в форму и на 3 минуты в микроволновку. Затем переворачиваю хлеб вверх ногами и ещё на минуту ставлю, потому что донышко остаётся мокрым.
Время выпекания скорректируете под себя, зависит от мощности печки. Пару раз может получиться мокровато или суховато, но приспособитесь быстро.

Конкурс-тендер, кто скинет определенное количество кг, за определенное время. бесплатная фотосессия ( равноценная 7000) от меня   хотите?

Хотим, ага. Только я уже пролетела - если в соревновательных целях скину хоть 10 кило к своим  -21, то фотографировать будет некого, ибо растаю  

Имеющие исходно больошй лишний вес имеют преимущества   Ведь чем больше "излишек", тем легче они уходят.

Хотелось бы, чтобы так было. На мне это правило не особо работало.

[ИРА С.]

Такая ж фигня   Но для меня это не мотивация, т.к. он мне таким от мужа достался и я считаю, что он просто обязан мне его сделать или купить новый  

а у нас один)))и в основном я пользуюсь)))так что валить не на кого)))

[pandora]

Я нажираюсь по вечерам как в последний раз обычно когда за день ТАК выматываюсь + практически ничего не ем утром-днём ибо некогда  

Про безделье согласна, а еще жрать хочется когда кормишь ужином мужа, почему-то он так аппетитно есть   Было время я спасалась уборкой. Приходила домой, на стол еду подавала, а сама за пылесос и тряпку  

Расскажу вам свой способ, как можно вечером вкусно и сытно поесть и при этом не нарушить диету.
Для вечера - это самое то. Графики приёма пищи у нас с мужем разные, поэтому едим по одельности, но любим просто поболтать за столом. Так вот, когда он ест, а мне уже нельзя, а хочется, я пью через трубочку такой коктейль:  литр кефира "Биокефир" 2,5% фирмы доктор какой-то там( ну не помню точно), коробка белая с зелёным. ( пью только его, потому что он самый вкусный из всех кефиров), 1,5-2 пучка зелени вместе с ножками(обязательно), чуть-чуть сушёного чеснока (он даёт очень приятный вкус, но не даёт термоядерный запах изо рта). Всё это дело засовываете в блендер и измельчаете до микроскопического состояния зелени (примерно 1 мин.) Всё.  У вас получился нежно-зелёный, ароматный, пикантный коктельчик. Пить можно вместо ужина. Он быстро даёт насыщение. После него уже и ароматы кухонные становятся не такими волнительными.
А вообще я на таком коктейле устраиваю себе разгрузочные дни. 1,5-2 литра в день.

[Sashashaha]

Расскажу вам свой способ, как можно вечером вкусно и сытно поесть и при этом не нарушить диету.
Для вечера - это самое то. Графики приёма пищи у нас с мужем разные, поэтому едим по одельности, но любим просто поболтать за столом. Так вот, когда он ест, а мне уже нельзя, а хочется, я пью через трубочку такой коктейль:  литр кефира "Биокефир" 2,5% фирмы доктор какой-то там( ну не помню точно), коробка белая с зелёным. ( пью только его, потому что он самый вкусный из всех кефиров), 1,5-2 пучка зелени вместе с ножками(обязательно), чуть-чуть сушёного чеснока (он даёт очень приятный вкус, но не даёт термоядерный запах изо рта). Всё это дело засовываете в блендер и измельчаете до микроскопического состояния зелени (примерно 1 мин.) Всё.  У вас получился нежно-зелёный, ароматный, пикантный коктельчик. Пить можно вместо ужина. Он быстро даёт насыщение. После него уже и ароматы кухонные становятся не такими волнительными.
А вообще я на таком коктейле устраиваю себе разгрузочные дни. 1,5-2 литра в день.

записала рецептик)) а то чуть ли ни каждый раз,когда садимся ужинать,себе не накладываю,ни-ни,но потом не удержусь и лезу в тарелку к мужу,как маленькая,но накладывать все равно не хочу, так хоть муж ругается,,что лезу не в свою тарелку.